Результаты поиска по запросу: Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций (Маргарита Шевченко)

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: - типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; - связь...

О том, как жить на высоких резервах, понимать себя и своё тело Для всех, кто хочет жить на высоких резервах. Для тех, кто понимает, что здоровье - это далеко не только про медицину, спорт и правильное питание. Вы научитесь: 1 Слышать и расшифровывать послания своего тела 2 Прорабатывать...

НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО Слышать свое тело и осознавать себя Определять причины тревоги и ее признаки Управлять своим тревожным состоянием Соединять разум и чувства Выбирать правильные модели поведения Работать с негативными состояниями Тариф VIP Запись 30 уроков с упражнениями, как...

Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон. Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет: – хронические заболевания – ослабление...

Для тех, кто устал от «надо быть сильной» и больше не может тащить все. ⠀ Вот признаки стресса. Если у тебя 4 и более – добро пожаловать. ⠀ – постоянная усталость;⠀ – тревожность, напряжение; – эмоциональная неустойчивость – то плакать хочется, то смеяться, то всех поубивать; – не получается...

В эту цену входит 3 чек-листа: 1. 56 листов для самоанализа: Правильное определение ваших жизненных ценностей Много различных упражнений Тест на проверку ценностей Упражнение на личные качества и стиль жизни Проверка ваших желаний (действительно ли они ваши или вам их навязали) Какие ценности...

Прокрастинация — это сложный психологический механизм, который мешает нам реализовывать свой потенциал, достигать целей и жить полноценной жизнью. Влияние прокрастинации: Снижается продуктивность: действительно важные задачи откладываются, время тратится на мелкие или вовсе бесполезные занятия...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Тесты - быстрый и эффективный способ проверки знаний. Задания в тестовой форме встречаются во многих видах итоговых и промежуточных работ. Данное учебное пособие поможет младшему школьнику научиться выполнять задания в тестовой форме. В книге содержатся тесты по всем основным темам школьной...

Тесты - быстрый и эффективный способ проверки знаний. Задания в тестовой форме встречаются во многих видах итоговых и промежуточных работ. Данное учебное пособие поможет младшему школьнику научиться выполнять задания в тестовой форме. В книге содержатся тесты по всем основным темам школьной...

Тесты - быстрый и эффективный способ проверки знаний. Задания в тестовой форме встречаются во многих видах итоговых и промежуточных работ. Данное учебное пособие поможет младшему школьнику научиться выполнять задания в тестовой форме. В книге содержатся тесты по всем основным темам школьной...

Что внутри: 1. Общие правила прохождения курса 2. Введение (6 видео) 3. Функциональная оценка работы плеча (1 видео) 4. Оценка сгибания плеча (1 видео) 5. Оценка разгибания плеча (1 видео) 6. Оценка отведения плеча (1 видео) 7. Оценка пассивного разгибания, отведения и внутренней ротации (1...

Авторы: Е. А. Нефёдова, О. В. Узорова Формат: PDF Русский язык. Упражнения и тесты для каждого урока. 3 класс Пособие содержит тематические и тестовые задания по всему курсу русского языка для 3 класса. Они подойдут к любому включённому в Федеральный перечень учебнику, помогут заложить основы...

Описание книги: В этой книге Антонино Ферро, знаменитый итальянский психоаналитик и многолетний президент Итальянского психоаналитического общества, исследует психоаналитическую встречу, уделяя основное внимание способам формирования эмоций и тому, как они переживаются — и пациентом, и...

Находить и устранять ключевые убеждения, которые препятствуют богатству и изобилию Понимать, что такое деньги и раскрывать их поток у себя и других С помощью подсознания заряжать энергией изобилия денежные счета, закрывать долги и ипотеку, развивать бизнес в десятки раз быстрее и легче С...

Как читать микровыражения и эмоции по лицу О курсе Превратите ваши знания об эмоциях человека в повседневный навык и научитесь понимать без слов Ключевые навыки: - Умение определять базовые эмоциональные состояния - Выявлять заинтересованность/незаинтересованность - Замечать...

Вы получите: материалы курса в записи - теория и практика, мантика и магия. Дополнительно вы можете слушать бесплатные лекции, посвященные Северным богам 10 теоретических лекций 24 медитации - по одной на каждую руну 5 практических лекций с домашними заданиями: мантические приемы и основные...

Веселое и занимательное игровое пособие Весёлые пазлы эмоций и действий, которое поможет развить и разнообразить связную речь вашего ребёнка, научит его составлять простые и сложные предложения, применяя деепричастный оборот в активной речи. Пособие подходит для детей от 2,5 лет и старше. Для...

В программе: * Связь фоновой тревоги и страха оценки. * Синдром самозванца. * Неадекватная самооценка и стыд. * Практическая часть.

Как научиться мастерски управлять состояниями всего за 1,5 месяца? Здравствуйте! Несколько дней назад я проводил вебинар "Управление состояниями от А до Я", на котором знакомил с уникальной системой управления эмоциями и состояниями. И теперь есть возможность обучиться навыку управления...