Нейроскачок – это понятие, обозначающее выход за пределы того психически возможного, к которому мы привыкли.
То, к чему мы привыкаем в течение жизни, будучи в своих мыслях, эмоциях и поведении становится своеобразными рельсами.
Рельсы – это прочные нейронные связи, которые мы создаём, повторяя...
На целый месяц будет подробно расписана каждая Ваша тренировка (список и порядок упражнений, количество подходов, повторений, и даже ссылка на видео с техникой выполнения упражнения)! Будут учтены Ваши цели, индивидуальные особенности, тренировочный стаж и наличие тренировочного инвентаря/зала...
Получите Ваше красивое тело в домашних условиях!
В курсе Вы получите:
9 комплексов упражнений на все случаи жизни
Годовая стратегия тренировок на массонабор, жиросжигание, силу, выносливость
Пошаговая методика создания домашнего зала на любой площади комнаты, квартиры, дома
Четкие и понятные...
Вы получите: программу домашних тренировок (6 тренировок: с резинками и гантелями. 3 тренировки на низ, три на верх)
Программа домашних тренировок подойдет:
Мамам в декрете
Студенткам на дистанционной форме обучения Во время локдауна
Если вы на отпуске
Тем, кто работает удаленно
Тем, у кого нет...
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и...
1. Новые угрозы и оперативные методы защиты.
2. Пищевая безопасность.
3. Фармацевтическая безопасность.
4. Базовый инструмент пассивной защиты от ИГЗ — Иммунитет. «Точки приложения» для восстановления и укрепления и иммунитета.
5. Продовольственная безопасность.
Мы подготовили ОГРОМНЫЙ объем...
Комплекс из 6-ти полноценных
тренировок на все тело.
Уровень нагрузки - средний
Что входит
- 6 Функциональных тренировок
на все тело
- 56 упражнений
- Тренировка из комплекса
на «осанка и суставы»
- тренировка из комплекса
«6 кубиков»
Главная цель - сжечь
максимальное количество калорий
за...
Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров.
Тренировки на турнике и брусьях.
Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием.
Разбудим ваши мышцы...
Как известно, чтение со скоростью 500 слов в минуту - одно из требований к кандидатам на высокие должности в успешных западных компаниях. А количество информации каждые два года удваивается. Способность к скорочтению становится одним из необходимых навыков для успеха в жизни.
Занимаясь всего...
ДОСТУП КО ВСЕМ 40+ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОГРАММАМ ATHLEAN-X.
В ЛЮБОМ МЕСТЕ. В ЛЮБОЙ МОМЕНТ.
Каждая из наших программ и процедур тренировок следует научно обоснованному подходу с проверенными стратегиями и упражнениями, которые предназначены для максимального роста мышц без ущерба для безопасности или...
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка.
Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
Этот курс - прямое продолжение вашего путешествия в мир прикладной кинезиологии, следующее за Большим Базовым Курсом. Мы взглянем на висцеральную систему со всех четырёх сторон: структурной, химической, вегетативной и эмоциональной. Пройдя его, вы приобретёте навыки, которые позволят вам...
Учитесь у ведущего российского дизайнера!
Кирилл Истомин – яркая звезда российского и мирового дизайна. Основал собственное бюро в 2002 году, после учебы в нью-йоркской Parsons School of Design и работы в одной из ведущих дизайн-компаний США, Parish Hadley.
Kirill Istomin Interior Design &...
Копирование качеств Девы
Хладнокровность
Скрупулёзность
Внимание к деталям
Способность к упорядочиванию
Накопление опыта и информации
Архивирование и утилизация неактуальных алгоритмов
И главный бонус Знака:
ИНЬ-ТЯГА НА СЕБЯ
Теургия богине Весте
Работу будем фиксировать на мандалах...
11 комплексов, видеоматериал
Развитие и укрепление навыков боксера:
- для постановки ударной техники,
- для укрепления мышечного корсета,
- для развития силы.
Модуль 1
Урок 1: Как подготовить и упаковать аккаунт для максимального привлечения
Используя шаблоны продающих воронок в хайлайтах и профиле, начнешь продавать 24/7 без своего участия с помощью проверенных шаблонов и конкретных примеров, как сделать профиль инструментом продаж!
Урок 2: Как...
Модуль 1
Урок 1: Как подготовить и упаковать аккаунт для максимального привлечения
Используя шаблоны продающих воронок в хайлайтах и профиле, начнешь продавать 24/7 без своего участия с помощью проверенных шаблонов и конкретных примеров, как сделать профиль инструментом продаж!
Урок 2: Как...
Что вы получите после приобретения книги? Перечень:
1 ч."Успех во всех делах".
2 ч."Исполнение желаний".
3 ч."Влияния на личность".
4 ч."Чтобы преимущество иметь над другими".
5 ч."Защита от всяких бед.
6 ч."От неудач".
7 ч."Чтобы любили и уважали.
8 ч."Притяжение денег".
9 ч."Успех в коммерции...