Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...
Пранаяма и Лайя Йога
Лайя Пранаяма - система уничтожения негативной кармы и решения различных проблем в жизни
Специальная Пранаяма, направленная на избавление от негативного влияния прошлого в сфере отношений (Часть 52-я)
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...
Духовный деятель Славянского мира
Исследователь ведической культуры
Автор тренингов (более 10 лет помогаю людям найти свое Предназначение и Духовно развиваться)
Преподаватель(более 2500 учеников)
Провел более 3000 мастер-классов и вебинаров
Писатель, автор серии книг "Ведическое образование"...
ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН
3 новые тренировки каждую неделю.
Доступ к базе из 346 тренировок.
Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей.
Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями.
В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК
Там же подробности про авторов и...
Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...
Старт набора на новый курс
«Составление программы тренировок»
От новичка до опытного спортсмена
От ученика до тренера
Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований
Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти?
Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
Изучишь программы: Figma и Photoshop
Научишься проводить интервью и исследовать пользователя
Освоишь технику генерации идей
Изучишь основы типографики и верстки
Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна
Построишь свою первую CJM (путь пользователя)
Книга в формате PDF
Объем: 306 стр.
Автор: Дарья Мороз
О книге:
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Систематренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...
Программа тренировок на месяц
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировок в неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
безграничный доступ к личному кабинету.
Автор: Кирилл Галанкин
Из серии: #Доказательно о медицине
Формат: МР3, М4В
Кинезиология – это наука о мышечных движениях.
Данная аудиокнига проведёт вам не только теоретический экскурс по этой науке, но и предложит эффективные упражнения для здоровья мышц и суставов!
Чтобы быть здоровым...
Куртка мужская прямого силуэта.
Рукав одношовный с локтевой вытачкой, по низу рукава манжета.
На куртке имеется стойка, по переду молния, на полочке карманы прорезные с листочками.
Размерный ряд 42-60.
Размер изделия выбирайте в соответствии с обхватом груди.
В данной модели рекомендуемая...
Представляем вам, серию тренировок для улучшения углеводного обмена в организме, и формирования стройного, подтянутого тела.
Серия «Yoga Slim» нацелена на улучшение понимания своего тела и особенностей своего организма. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного...
Автор: Ной Мерриби
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 1 ч
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка
Нейропластичность – сравнительно новое понятие, которое означает способность мозга реорганизовывать, изменять и разрушать нейронные связи под влиянием полученного опыта, впечатлений...
Кирилл PRO Нейро - Иллюстрации.
Научитесь создавать нейроконтент, загружать на стоки и зарабатывать на этом
Минимальные навыки – максимальный результат.
Преимущества работы с нейроконтентом на стоках:
Не умеешь рисовать или фотографировать?
Нейросети помогут создавать профессиональный...
Что входит в программу:
Программа тренировок остаётся у вас навсегда
15-20 минут в день и ты красотка
Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе
Внутри программы промокод на скидку на меню ????
В программу входит видео разминка перед тренировкой
Подойдёт даже новичкам
Включай видео и...
Проект для тех, кто хочет:
Встретить любовь
Построить красивый, крепкий, зрелый союз
Сохранить семью и укрепить отношения
Бережно к себе прожить кризисные ситуации: развод, измену, абьюз
Избавиться от страхов и комплексов в общении с мужчинами
На проекте вы узнаете
Как избавиться от ощущения «Я...
Каждый урок длится примерно 3 часа
Это полноценная энергетическая работа абсолютно сопоставимая с очным присутствием
Урок построен так, что принять участие в нём может каждый
С помощью специальных техник и антикварных артефактов мы все войдем с реальное зацепление с нужными Силами
Рабочее...
С 14 по 27 декабря
Марафон "ХОЧУ ОГНЯ!!!"
Цель: сбросить напряжение, накопившееся за этот год, выдохнуть,
шаг-за-шагом разжечь энергию и набраться сил для лучшего нового года в вашей жизни!
Как всё будет:
каждый день для вас будет появляться интересное задание, которое можно выполнить без...
Узнай главные принципы общения с людьми, которые помогут тебе создавать здоровые и гармоничные взаимоотношения с окружающими
Вся наша жизнь — это взаимодействие с другими людьми в разных сферах. Мы рождаемся в семье, и с этого момента наша жизнь завязывается на общении с окружающими...