1. Аноним

    Скачать Создашь красивую фигуру тренируясь 2 раза в неделю по моей системе тренировок. Full body для дома и питание (Александр Бурмантов)

    Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...
  2. Космос

    Скачать [Шива Центр] Лайя Пранаяма – система уничтожения негативной кармы. Часть 52 (Шива)

    Пранаяма и Лайя Йога Лайя Пранаяма - система уничтожения негативной кармы и решения различных проблем в жизни Специальная Пранаяма, направленная на избавление от негативного влияния прошлого в сфере отношений (Часть 52-я)
  3. Кися

    Скачать Анатомия тренировок со свободными отягощениями (Райан Джордж)

    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...
  4. Karnaval

    Скачать [Славянский мир] Создание гармоничных отношений с родителями (Андрей Ивашко)

    Духовный деятель Славянского мира Исследователь ведической культуры Автор тренингов (более 10 лет помогаю людям найти свое Предназначение и Духовно развиваться) Преподаватель(более 2500 учеников) Провел более 3000 мастер-классов и вебинаров Писатель, автор серии книг "Ведическое образование"...
  5. Бана-НА

    Скачать [Yoga Masters] Онлайн студия йога-тренировок

    ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН 3 новые тренировки каждую неделю. Доступ к базе из 346 тренировок. Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей. Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями. В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК Там же подробности про авторов и...
  6. СмайLOVE

    Скачать Программа тренировок для продвинутых (Андрей Скоромный)

    Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...
  7. Кукурузкин

    Скачать Составление программы тренировок (Slavik Gutnikov)

    Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
  8. Аноним

    Скачать [Logomachine] Программа самостоятельных тренировок

    Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)
  9. Тони Карк

    Скачать Шпагат дома. Растяжка. Фитнес (Дарья Мороз)

    Книга в формате PDF Объем: 306 стр. Автор: Дарья Мороз О книге: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...
  10. Hi-hi

    Скачать Программа тренировок на месяц (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.
  11. Кактусевич

    Скачать Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы. Аудиокнига (Кирилл Галанкин)

    Автор: Кирилл Галанкин Из серии: #Доказательно о медицине Формат: МР3, М4В Кинезиология – это наука о мышечных движениях. Данная аудиокнига проведёт вам не только теоретический экскурс по этой науке, но и предложит эффективные упражнения для здоровья мышц и суставов! Чтобы быть здоровым...
  12. Обезъяна

    Скачать [Zakatov Patterns] Мужская куртка 22-9, размер 52 (Владимир Закатов)

    Куртка мужская прямого силуэта. Рукав одношовный с локтевой вытачкой, по низу рукава манжета. На куртке имеется стойка, по переду молния, на полочке карманы прорезные с листочками. Размерный ряд 42-60. Размер изделия выбирайте в соответствии с обхватом груди. В данной модели рекомендуемая...
  13. Сумасшедший конь

    Скачать Серия тренировок «Yoga Slim» (Анна Безлюдная)

    Представляем вам, серию тренировок для улучшения углеводного обмена в организме, и формирования стройного, подтянутого тела. Серия «Yoga Slim» нацелена на улучшение понимания своего тела и особенностей своего организма. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного...
  14. Шо я вижу

    Скачать [Skillshare] Нейропластичность – Система быстрого перепрограммирования мозга, Часть 9 из 10 (Ной Мерриби)

    Автор: Ной Мерриби Формат: видео, 720p Продолжительность: 1 ч Переводчик: ТС Тип перевода: русская озвучка Нейропластичность – сравнительно новое понятие, которое означает способность мозга реорганизовывать, изменять и разрушать нейронные связи под влиянием полученного опыта, впечатлений...
  15. Аноним

    Скачать Кирилл PRO Нейро - Иллюстрации. Научитесь создавать нейроконтент (Кирилл Болбатунов)

    Кирилл PRO Нейро - Иллюстрации. Научитесь создавать нейроконтент, загружать на стоки и зарабатывать на этом Минимальные навыки – максимальный результат. Преимущества работы с нейроконтентом на стоках: Не умеешь рисовать или фотографировать? Нейросети помогут создавать профессиональный...
  16. Кукурузкин

    Скачать [nat_newbody] Программа тренировок с фитнес-лентами (Наталья Ручкина)

    Что входит в программу: Программа тренировок остаётся у вас навсегда 15-20 минут в день и ты красотка Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе Внутри программы промокод на скидку на меню ???? В программу входит видео разминка перед тренировкой Подойдёт даже новичкам Включай видео и...
  17. Аноним

    Скачать Код гармоничных отношений. Тариф База (Анастасия Филиппова)

    Проект для тех, кто хочет: Встретить любовь Построить красивый, крепкий, зрелый союз Сохранить семью и укрепить отношения Бережно к себе прожить кризисные ситуации: развод, измену, абьюз Избавиться от страхов и комплексов в общении с мужчинами На проекте вы узнаете Как избавиться от ощущения «Я...
  18. Танцуем

    Скачать Денежные Боги (Кирилл Гурин)

    Каждый урок длится примерно 3 часа Это полноценная энергетическая работа абсолютно сопоставимая с очным присутствием Урок построен так, что принять участие в нём может каждый С помощью специальных техник и антикварных артефактов мы все войдем с реальное зацепление с нужными Силами Рабочее...
  19. ПРИВЕТИК

    Скачать Хочу огня (Кирилл Терехов)

    С 14 по 27 декабря Марафон "ХОЧУ ОГНЯ!!!" Цель: сбросить напряжение, накопившееся за этот год, выдохнуть, шаг-за-шагом разжечь энергию и набраться сил для лучшего нового года в вашей жизни! Как всё будет: каждый день для вас будет появляться интересное задание, которое можно выполнить без...
  20. Настёнка

    Скачать [Life impulse] Законы гармоничных взаимоотношений с людьми (Ксения Смалько)

    Узнай главные принципы общения с людьми, которые помогут тебе создавать здоровые и гармоничные взаимоотношения с окружающими Вся наша жизнь — это взаимодействие с другими людьми в разных сферах. Мы рождаемся в семье, и с этого момента наша жизнь завязывается на общении с окружающими...
Сверху