1. Василиска

    Скачать Растяжка для начинающих с нуля в домашних условиях (Ольга Кутузова)

    КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...
  2. Мiкки

    Скачать [Леонардо] Food-скетчинг (Анна Голдина)

    Автор: Юлия Максимова. Иллюстратор, скетчер, практикующий дизайнер интерьеров. Что будет на курсе: В уроках самые лучше рецепты из свежих ожиданий, правильной температурой обучения и букетиком специй для лучших иллюстраций. Мы научимся не только подбирать ингредиенты-референсы, но и погрузимся...
  3. Поварёнок

    Скачать Рельефное тело. Тариф Combo 1 (Елена Панова)

    Кому подходит курс: Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц. Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
  4. Лизка

    Скачать Вaляние и дeкор шaпочки в тeхнике шибoри (Ирина Панова)

    узнаете, как легко и быстро свaлять шaпочку, укрaшенную объемной фaктурой в технике шибoри. научитесь не только вaлять шaпочки, но и воплощать в жизнь различные фaнтазии на основе мoего прpимера. освоите тeхнику шибoри.
  5. Аноним

    Скачать Нейрокурс о любви к себе. Тариф со мной (Светлана Панова)

    Что будем делать? Просто нарисуем себе новые нейронные связи о том как себя любить Сделаем легкие практики - активируем свою внутреннюю силу Трансформируем чувство вины и стыда. Легко сделаем из этих тараканов - бабочек в животе. Исцелим себя от чужого мнения Найдём в чём наш ресурс Соединимся...
  6. Аноним

    Скачать Нейрокурс о любви к себе. Тариф с куратором (Светлана Панова)

    Что будем делать? Просто нарисуем себе новые нейронные связи о том как себя любить Сделаем легкие практики - активируем свою внутреннюю силу Трансформируем чувство вины и стыда. Легко сделаем из этих тараканов - бабочек в животе. Исцелим себя от чужого мнения Найдём в чём наш ресурс Соединимся...
  7. Аноним

    Скачать Снуд из трикотажного фактурного войлока (Ирина Панова)

    Мастер-класс по валянию снуда из трикотажного фактурного войлока. Такой войлок хорошо тянется и комфортно носится. В этом мастер-классе я расскажу какие материалы и как использовать, чтобы получить такой войлок. Покажу особенности многослойной раскладки и приемы валяния. Знания, полученные на...
  8. Аноним

    Скачать Bella grafica. Архитектурный скетчинг (Екатерина Пластинина)

    1. Приветствие. О курсе Знакомимся с лектором. История создания курса. 2. Материалы На уроке Екатерина расскажет и продемонстрирует, какие материалы будут использоваться на курсе, как они сочетаются между собой, а также предложит альтернативы и дополнения к ним. Лектор также поделится советами...
  9. Василиска

    Скачать Электроника для начинающих. 3-е издание (Чарльз Платт)

    В ходе практических экспериментов рассмотрены основы электроники и показано, как проектировать, отлаживать и изготавливать электронные устройства в домашних условиях. Материал излагается последовательно от простого к сложному, начиная с простых опытов с электрическим током и заканчивая созданием...
  10. Ананасина

    Скачать Набор для начинающих Первые носки (Мария Жарикова)

    Идеальное комбо для тех, кто никогда не вязал носки, но очень хочет научиться! В набор входят: файл "Полезное про носки" – в нём собрана вся базовая информация о выборе пряжи, спицах, особенностях вязания носков, а также несколько узоров. подробный мастер-класс "Носочное трио" – в нём большая...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать Цигун для начинающих. Самостоятельное обучение (Алла Крылова)

    Вариант “Самостоятельное обучение” Для тех, кто хочет заниматься заниматься самостоятельно, без наставника. Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все уроки курса, без онлайн занятий и домашних заданий. Крылова Алла Викторовна Психо-органический аналитик, инструктор цигун Профессиональная...
  12. Цап Царап

    Скачать Продвинутая медитация для начинающих (Дэвид Баррон)

    Вы новичок в медитации и хотите попробовать очень продвинутую технику? Это аудио для вас. Что делает эту технику медитации такой продвинутой? Она заставляет вас изучить бурлящий хаос, который вы называете разумом, и начать брать его под контроль. Техника очень проста, но ее нельзя назвать...
  13. Лягушатор

    Скачать Слайд-Гитара Для Начинающих (Денис Шевченко)

    В этом курсе мы научим вас играть на гитаре слайдом. Начинаем с самых основ: каких слушать музыкантов какой выбрать слайд, на какой палец его надевать и как он должен сидеть. Затем научимся правильной технике игры: как правильно двигать слайд, как избежать грязи, как глушить струны. Продолжим...
  14. Свинтанцы

    Скачать Пилатес-classic для начинающих (Елена Согомонян)

    Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...
  15. Олег КО

    Скачать Японский для начинающих (Анастасия Степанова)

    О чем этот курс Хотите смотреть аниме и японские сериалы в оригинале? А может, читать книги или общаться с носителями? Этот курс — первый шаг к вашему знанию японского языка. Научим основам письменности, фонетики и грамматики. Расскажем об особенностях японской культуры. Познакомим со структурой...
  16. Лягушатор

    Скачать Моделирование для начинающих (Ирина Карпова)

    На данный момент в аккаунте загружены ознокомительные уроки: знакомство с базовыми лекалами создание базы методом наколки и первые 5 уроков, в которых мы приступим к изучению приемов моделирования. А именно - рассмотрим технику переноса вытачек
  17. Hi-hi

    Скачать Цигун для начинающих. Полный курс (Алла Крылова)

    Вариант “Полный курс” Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все 12 уроков курса, 7 живых групповых онлайн занятий, а также приватный чат с наставником, общий чат курса, контроль усвоения материала (проверка домашних заданий). Крылова Алла Викторовна Психо-органический аналитик, инструктор...
  18. Шо я вижу

    Скачать Марафон для начинающих репетиторов (Виктория Пахомова)

    Программа марафона рассчитана на три дня. Она включает несколько важных тем, начиная с самоанализа и проработки личного бренда и заканчивая поиском клиентов. Все записи эфиров сохраняются. Также будет доступен чат. Автор марафона – действующий учитель и успешный репетитор. Программа Цена...
  19. Карамелькина

    Скачать [Художник Online] Скетчинг маркерами: Вводный курс. Без обратной связи (Анастасия Брагина)

    Разбираемся с материалами для скетчинга и создаем первые работы. Уроки в студийном качестве, теория и практика. Вместе с Анастасией Брагиной мы записали практико-теоретический курс для всех, кто только начинает работать спиртовыми маркерами. В теоретической части курса вы увидите тесты...
  20. Это Я

    Скачать [Художник Online] Скетчинг маркерами и акварелью 3.0. Без обратной связи (Дарья Куцаева)

    Представляем большой курс по современным направлениям скетчинга спиртовыми маркерами и акварелью. На нем вы познакомитесь с явными и скрытыми возможностями этих двух материалов, научитесь рисовать разные фактуры, разберете пропорции человека, принципы композиции, теорию цвета и закон...
Сверху