Марафон включает видео тренировки как для зала, так и для дома
Онлайн тренировки , которые будут проходить на закрытой странице инстаграм 5 раз в неделю
Примеры питания на разную калорийность
Чек листы по спортивным добавкам и чек лист от целлюлита
На марафоне можно как похудеть так и просто...
Текстильные цветы, созданные собственными руками, дают то, что не может дать ни одна другая техника.
Это красота и реалистичность исполнения.
Что будет на марафоне?
Начало 23 января, длительность - 7 дней
День 1. Знакомство с материалами, подготовка их к работе, ответы на вопросы. Краткий...
ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ?
Новые круговые тренировки
Интерактивные трекеры - можно заполнять с телефона и пк
Новые рецепты в telegram и гайде
Новые бонусные тренировки по растяжке
Новые крутые призы
Новые мотивационные посты и задания в telegram
ТЕЛО
Активные круговые тренировки, растяжка
Ежедневные...
Этот МК для тех, кто хочет сделать свой талант прибыльным
Научитесь выполнять 5 самых популярных причёсок 2019 года и 1 макияж
Презентация 2-х новых уникальных техник
Подробный разбор всех моих инструментов и косметики.
Научитесь делать эффектные пучки за 20 мин.
Как быть экспертом для клиента...
Онлайн марафон ко дню знаний. Быстрый старт в фуд-флористику
Научитесь создавать удивительные подарки своими руками легко
Попробуйте себя в фуд-флористике, шоколадных цветах и в клубнике в шоколаде за 5 уроков
Узнайте как зарабатывать на фуд-композициях в 2023 году, даже если вы не уверены в...
Этот марафон для вас, если:
Вы чувствуете, что в вашей жизни затянулась полоса невезения
Ежедневно вы испытываете усталость, вялость и апатию
Вы работаете с людьми или ваш рабочий коллектив оставляет желать лучшего
Вы хотите, чтобы ваши желания и мечты всегда исполнялись
Вы готовы к новым...
Ничто не сравнится с запахом свежей выпечки. Он ассоциируется с уютом, теплом и спокойствием домашнего очага.
Анастасия Скрипкина, абсолютный рекордсмен кулинарного Интернета, автор книг, мгновенно становящихся бестселлерами, собрала рецепты всех самых популярных и любимых десертов – от...
Нейрографическую карту желаний нужно составить 23 сентября – в день, когда наступит Осеннее равноденствие, когда все загаданные желания исполняются быстрее и легче
Марафон стартует 12 сентября – чтобы вы успели разобраться во всех тонкостях подготовки листа желаний и нейрографической карты...
После долгой зимы, так хочется ярких красок, согреться первыми лучами солнышка и почувствовать ароматы весны!
Поэтому, вместе с нашей любимой художницей Анастасией Бесединой, мы записали для вас долгожданный акварельный видеомарафон, на котором вы нарисуете нежную веточку сирени, яркий букет...
Для кого марафон?
Новичок (без аудитории)
Можно зарабатывать даже при наличии 600 подписчиков. Главное, правильно оформить блог
Начинающий блогер
Если вы только начинаете вести аккаунт, но уже имеете аудиторию, важно сократить количество ошибок.
Менеджер блогера
Нужно изучить все подробности...
Дредомарафон 2023 год
Такого ещё не было!
Марафон по натуральным дредам в мире брейдинга!
Только "опасные" дреды, только хардкор!
Вокруг натуральных дредов ходит огромное количество мифов и легенд, классных мастеров можно по пальцам пересчитать, а в брейдерских сообществах часто можно увидеть...
Марафон: «Котики не против собачек 2»
Марафон состоит из четырех мастер-классов
Урок 1.
Цель: Нарисуем портрет собаки Дуси акварелью. Дуся - собака Анны Ивановой. Ей не привыкать позировать.
Урок 2.
Нарисуем портрет пушистой кошечки акварелью. Красавицу зовут Ася и она счастливый питомец Анны...
4 топовых способа действительно изменить свою жизнь в 2024 году
2 волшебные техники для новогодней ночи и практика благодарности
Запускаем год с изобильного уровня реальности с помощью квантовой медитации
Создаем уникальный талисман нового 2024 года
Алгоритм “Небосклон целей” для исполнения...
Самый объёмный мастер-класс по изготовлению дредолоконов 26 видео уроков по 5-18 минут
На данном мастер-классе мы разбирем
•6 вариантов дредооснования локонов от самых лёгких к продвинутым техникам.
°Детальный разбор топовой техники "качелька" которая позволит быстро изготавливать самые...
Пятинедельный марафон по личной практике со мной и @nastyatoledo 🔥
Даты проведения: 12 апреля — 16 мая (наша обратная связь с ответами на вопросы, вам никаких отчётов присылать не нужно) + доступ ко всем материалам (уже без нашей обратной связи) до 1 августа. Марафон будем проводить в профиле...
Марафон "Ресурсная женщина"
✅Практики, инструменты и техники для результата здесь и сейчас.
✅Домашние задания марафона.
Марафон "Ресурсная Женщина"
Это о тебе?
1 Жизнь проходит мимо тебя;
2 Не хватает сил и времени на близких;
3 Чувствуешь постоянную усталость, апатию и раздражение;
4 Вокруг...
Вам подойдут мои курсы, если вы:
Начинающие
Если хотите научиться плести трендовые, красивые, качественные комплекты и начать на этом зарабатывать
Действующие мастера
Если хотите расширить спектр услуг, уметь плести все виды техник, быть уверенным в своих работах и увеличить количество...
Фокус группа (Dolly X) от Петра Семеченко
Новая техника на базе Долли, но без крючка и без начёса
Немного о технике:
Объёмные как Долли Дреды, но ещё мягче и проще в изготовлении
Тариф "Стандарт": видео-уроки в записи по эпохе модерна, чек-листы и раздаточный материал.
Без проверки выполнения д/з куратором.
Много полезной информации, рекомендации по фильмам и интересной литературе.
Программа марафона
день 1. Закладываем фундамент: позиции в отношениях. Вертикальные и партнерские отношения.
день 2. Брошенность и чувство ненужности в отношениях. Зависимые отношения. Жертва.
день 3. Спасатель в отношениях.
день 4. Агрессор в отношениях.
день 5. Равносторонние токсичные...