Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF!
Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя!
Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
Первый и единственный в России профессиональный онлайн-марафон по комплексному восстановлению женской красоты и молодости от школы естественного омоложения «Ревитоника»
Старт - 16 сентября 2019 года.
Комплексный подход. Реальное и долгосрочное омоложение невозможно без правильного питания...
Что входит в пакет:
- подготовительные задания
- 5 уроков марафона в записи
- общие разборы работ по каждому уроку во время проведения марафона
Материалы:
Карандаш средней твердости HB (марка KOH-I-NOOR или другие)
Ластик KOH-I-NOOR со слоном и клячка Faber Castell
Кисти синтетика или колонок с...
Что вас ждет:
1) Блок по материалам (базовая информация, особенности работы, техника безопасности, ссылки):
смола
гипс
силикагель
2) Блок по сушке плоско и объемно (особенности сбора, сушки, подготовки к заливке):
летние цветы
ягоды
грибы
Уроки
Столик-поднос - 2...
МК по технике «Гладкие софт дреды»
Тариф «Полное погружение»
Что входит в программу:
-Инструментарий
-Выбор и подготовка материала
-Объёмы и длины
-Изготовление софт дредов длиной 65 см
-Техника и хитрости лучшего начёса
-Термообработка
А так же научитесь изготавливать:
-дреды длиной до 1...
Заметно снизить уровень раздражительности
Восстановить доверительные отношения в семье
Научиться мирно справляться с детскими капризами
Укрепить свою опору и найти источники ресурса
Мини-урок по изготовлению фактурных дредов.
Легкие и объемные дреды, которые у тебя точно получатся!
Урок удобно разбит на несколько видео.
Содержание:
Материалы и инструменты
Начёс
Техника работы крючком
Термообработка
Марафон твоей мечты ❤️
Я так долго к этому шла! Много училась! Копила-копила-копила знания И вот свинья-копилка готова треснуть, вот она последняя капляв стакане знаний, и эффект разорвавшейся бомбы в одном лице
Закончила я свой средний уровень BARRE (International Ballet Barre Fitness...
Марафон по акварельному скетчингу для новичков и продолжающих
ЧТО БУДЕМ РИСОВАТЬ
КНИЖНЫЙ МАГАЗИНЧИК
УЮТНЫЙ ДЕСЕРТ
ОСЕННИЙ ВЕЧЕР
РЫЖИЙ КОТЕНОК
МЕЛЬНИЦА С ВОДОПАДОМ
Описание:
Что бы мы ни рисовали, в сюжете всегда присутствует стихия. Человек шагает по земле в горах, через холмы и дороги. Огонь согревает его дом и колышется на фитиле свечи. Вода движется в морях и реках, водопаде, дожде и в весенней капели. Воздух бежит сквозь грозовое небо и пространство...
МАТЕРИАЛЫ
На этом уроке Анастасия подробно рассказывает какие материалы понадобятся на мини-курсе и как их правильно выбрать
СТРОЕНИЕ РАЗНЫХ СОСТОЯНИЙ ВОДЫ
На этом уроке мы изучим какие бывают волны, принцип их построения и как их сделать объемными
СОСТОЯНИЯ ВОДЫ АКВАРЕЛЬЮ
На этом уроке мы...
Зная уровни пути героя, вы поймете на каком вы сейчас этапе и как легко и быстро достичь своей цели. Прорисовывая мандалу "Путь героя", вы запланируете максимальное легкое прохождение своего пути.
Общим эгрегором на марафоне мы усилим энергию и максимально осуществим задуманное.
УРОК 1
"Как не...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Весенний марафон по акварельному скетчингу
Старт 08 марта 2021
Что будем рисовать
Подготовительные задания
6 уроков марафона в записи
Общие разборы работ по каждому уроку во время проведения марафона
Для марафона нужны художественные акварельные краски (12 цветов), акварельная бумага...
МАРАФОН
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС
Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор
Тренировки дома: 15-20 минут в день
16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса;
Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...
ДАВАЙ СО МНОЙ, ЕСЛИ:
• Не можешь сбросить лишний вес
• Хочешь рельеф и тонус
• Постоянно заедаешь стресс, отекаешь
• Срываешься с правильного питания
• Не можешь влиться в режим
• Мучает апатия и сонливость
• Не радует отражение в зеркале
Изменения:
Стройное тело без боков и живота...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Онлайн-курс по созданию моего авторского вида де.дредов – CLOUDY DREADLOCKS!
Я научу тебя изготавливать и вплетать новый, уникальный, ранее не представленный на рынке вид дредов! Cloudy dreadlocks – это придуманный и впервые изготовленный мной вид дредов, изготовлению и вплетению которого...