1. Hi-hi

    Скачать [Альпина] Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения (Гитта Джейкоб, Ханни ван Гендерен, Лаура Зибауэр)

    Замечали ли вы, что в определенных ситуациях всегда ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось? Что иногда вас мучают беспричинные угрызения совести, ощущение одиночества или вспышки гнева? Если так, виной этому, скорее всего, привычный устойчивый негативный шаблон, схема...
  2. Танцулька

    Скачать Сатурн - Великий Учитель или как избавиться от страданий и горя и быть мудрым (Рами Блект)

    Сатурн — самая дальняя и холодная из планет, но важнейшая — в духовном смысле. Его уроки, как правило, самые трудные и болезненные, но и самые полезные. Пройдя через сложные уроки Сатурна, мы можем подняться на высочайший уровень духовной эволюции. Если подойти к улучшению Сатурна с правильным...
  3. Аноним

    Скачать [ММОМА] Переход от конструктивизма к сталинскому стилю. Труд как украшение постройки (Кирилл Алексеев)

    Лекция 3. Переход от конструктивизма к сталинскому стилю. Труд как украшение постройки Конструктивизм получил распространение в советской архитектуре в 20-х годах, и решительно отверг архитектурные традиции прошлого, опираясь на абстрактные лаконичные геометрические формы, обусловленные...
  4. Станцуем

    Скачать Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики (Майкл Томпкинс)

    Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания. Книга подойдет...
  5. Ля-ля-фа

    Скачать Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии. Аудиокнига (Кирилл Сычёв)

    Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что...
  6. Кот феликс

    Скачать [Puzzlebrain] Как избавиться от гиперлордоза и снять боль в пояснице (Анна Соловьева)

    Как избавиться от гиперлордоза и снять боль в пояснице Автор курса: Анна Соловьева На курсе: Исправь гиперлордоз поясничного отдела позвоночника Укрепи мышцы спины, живота и ягодиц Сними напряжение в области поясницы Улучши осанку и выровняй общее положение тела Избавься от болевых ощущений...
  7. Кактусевич

    Скачать [Ревитоника] Как избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Миопластическая коррекция носогубной области (Маргарита Морозова)

    Юное лицо — это, в первую очередь, гладкость его центральной части. С возрастом, вследствие первичных мышечных блоков и напряжений, к центральной линии лица стягиваются мягкие ткани. Именно с этого берут начало все возрастные дефекты, включая носогубные складки. Системная и правильная работа в...
  8. авакаДО

    Скачать Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций (Владимир Демченко)

    О книге: Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас. До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно...
  9. Станцуем

    Скачать Крайон. Энергии Акаши. Как избавиться от тягот прошлого и войти в светлое будущее. Аудиокнига (Тамара Шмидт)

    Об аудиокниге Освободитесь от всего, что мешает двигаться дальше и создайте себе новое будущее – то, о каком мы мечтаем, то, которого мы достойны! Тамара Шмидт – один из самых известных ченнелеров России, – в книге «Крайон. Энергии Акаши. Как избавиться от тягот прошлого и войти в светлое...
  10. Аноним

    Скачать Курс "Счастливые отношения. Перезагрузка" (Вадим Ксеневич)

    Более 80% браков распадается спустя 3-5 лет семейной жизни И это закономерно. 99.9 % людей понятия не имеют, что такое отношения и для чего они нужны. И когда медовый месяц заканчивается, а отношения накаляются... все, что мы можем – это лишь подливать масла в огонь. Пока не окажемся в зоне...
  11. Кукурузкин

    Скачать [Skill UP] Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАДАНИЙ. Покидаем карьеру страдальца 31 лекция + 10 (Нина Рубштейн)

    Этот курс адресован людям, которые хотят раз и навсегда покинуть карьеру страдальца и больше никогда к ней не возвращаться. Он будет особенно полезен тем, кто воспитывался в династии страдальцев: страдали ваши родители, бабушки и дедушки и их родители тоже, страдают ваши друзья и соседи – пора...
  12. Аноним

    Скачать [Третьяковская галерея] Советское детство от повести «Тимур и его команда» до кинофильма «Чучело» (Кирилл Светляков)

    Антропология советского искусства Советское детство от повести «Тимур и его команда» до кинофильма «Чучело» 17.12.2022 18:00:00 Этот лекционный курс посвящен истории советской культуры в ее антропологическом аспекте, который предполагает реконструкцию сознания, а также бессознательного...
  13. Аноним

    Скачать Навязчивые мысли (Елена Вальяк)

    Навязчивые мысли – это повторяющиеся непродуктивные тревожные мысли, которые время от времени приходят в голову почти каждому из нас. Вы можете вести машину на работу, идти пешком в ближайший магазин, лететь в самолете в долгожданный отпуск. И вдруг в голове словно бы зажигается красная...
  14. Морковкин

    Скачать Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений (Рональд Сигел)

    Тема: Сам себе психолог Год: 2023 Страниц: 400 ISBN: 978-5-4461-2978-2 Электронная книга: epub + pdf Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной...
  15. Кактусевич

    Скачать Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна (Ханс-Гюнтер Веес)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 330 стр. 39 иллюстраций Автор: Ханс-Гюнтер Веес О книге: Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и...
  16. Tantaliya

    Скачать [Аудиокнига] Как избавиться от переутомления. Универсальные правила (Андрей Курпатов)

    Описание книги Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и...
  17. Лягушатор

    Скачать [Архэ] Астрономические итоги 2023 года (Кирилл Масленников)

    2023 год оказался богатым на астрономические открытия на всех пространственно-временных масштабах, от ранней Вселенной до Солнечной системы. Среди «хайлайтов» несколько наблюдательных рекордов, трудно объяснимых теоретически, и по меньшей мере одно открытие, без преувеличения, нобелевского...
  18. Тьма

    Скачать Как избавиться от боли в пояснице (Александр Колдаев)

    Почему появляется боль в пояснице? Из анатомии и физиологии давно известно, что повреждения и заболевания далеко не всех тканей нашего организма могут вызывать боль. Для того, чтобы мы чувствовали боль, в ткани должны находиться специальные рецепторы (датчики), которую эту боль воспринимают. В...
  19. Аноним

    Скачать Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно (Светлана Чойжинимаева)

    Описание книги Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и...
  20. Кольцо-яйцо

    Скачать [Udemy] Основы Бизнес-анализа в ИТ. От А до БА (Кирилл Забавский)

    Основы Бизнес-анализа в ИТ. От А до БА Полный онлайн-курс по основам Бизнес-анализа в ИТ. 4+ часов видео, материалов, занятий, тестов и т.д. Авторы: Кирилл Забавский Последнее обновление: 1/2021 русский Чему вы научитесь Кто такой бизнес-аналитик Навыки Бизнес-аналитика Виды требований...
Сверху