Замечали ли вы, что в определенных ситуациях всегда ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось? Что иногда вас мучают беспричинные угрызения совести, ощущение одиночества или вспышки гнева? Если так, виной этому, скорее всего, привычный устойчивый негативный шаблон, схема...
Сатурн — самая дальняя и холодная из планет, но важнейшая — в духовном смысле. Его уроки, как правило, самые трудные и болезненные, но и самые полезные.
Пройдя через сложные уроки Сатурна, мы можем подняться на высочайший уровень духовной эволюции. Если подойти к улучшению Сатурна с правильным...
Лекция 3. Переход от конструктивизма к сталинскому стилю. Труд как украшение постройки
Конструктивизм получил распространение в советской архитектуре в 20-х годах, и решительно отверг архитектурные традиции прошлого, опираясь на абстрактные лаконичные геометрические формы, обусловленные...
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.
Книга подойдет...
Так себе.
Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что...
Как избавитьсяот гиперлордоза и снять боль в пояснице
Автор курса: Анна Соловьева
На курсе:
Исправь гиперлордоз поясничного отдела позвоночника
Укрепи мышцы спины, живота и ягодиц
Сними напряжение в области поясницы
Улучши осанку и выровняй общее положение тела
Избавься от болевых ощущений...
Юное лицо — это, в первую очередь, гладкость его центральной части. С возрастом, вследствие первичных мышечных блоков и напряжений, к центральной линии лица стягиваются мягкие ткани. Именно с этого берут начало все возрастные дефекты, включая носогубные складки. Системная и правильная работа в...
О книге:
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине — эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема — в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно...
Об аудиокниге
Освободитесь от всего, что мешает двигаться дальше и создайте себе новое будущее – то, о каком мы мечтаем, то, которого мы достойны!
Тамара Шмидт – один из самых известных ченнелеров России, – в книге «Крайон. Энергии Акаши. Как избавитьсяот тягот прошлого и войти в светлое...
Более 80% браков распадается спустя 3-5 лет семейной жизни
И это закономерно. 99.9 % людей понятия не имеют, что такое отношения и для чего они нужны.
И когда медовый месяц заканчивается, а отношения накаляются... все, что мы можем – это лишь подливать масла в огонь.
Пока не окажемся в зоне...
Этот курс адресован людям, которые хотят раз
и навсегда покинуть карьеру страдальца и больше никогда к ней не возвращаться.
Он будет особенно полезен тем, кто воспитывался в династии страдальцев:
страдали ваши родители, бабушки и дедушки и их родители тоже, страдают ваши друзья и соседи
– пора...
Антропология советского искусства Советское детство от повести «Тимур и его команда» до кинофильма «Чучело»
17.12.2022 18:00:00
Этот лекционный курс посвящен истории советской культуры в ее антропологическом аспекте, который предполагает реконструкцию сознания, а также бессознательного...
Навязчивые мысли – это повторяющиеся непродуктивные тревожные мысли, которые время от времени приходят в голову почти каждому из нас.
Вы можете вести машину на работу, идти пешком в ближайший магазин, лететь в самолете в долгожданный отпуск. И вдруг в голове словно бы зажигается красная...
Тема: Сам себе психолог
Год: 2023
Страниц: 400
ISBN: 978-5-4461-2978-2
Электронная книга: epub + pdf
Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 330 стр. 39 иллюстраций
Автор: Ханс-Гюнтер Веес
О книге:
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и...
Описание книги
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и...
2023 год оказался богатым на астрономические открытия на всех пространственно-временных масштабах, от ранней Вселенной до Солнечной системы. Среди «хайлайтов» несколько наблюдательных рекордов, трудно объяснимых теоретически, и по меньшей мере одно открытие, без преувеличения, нобелевского...
Почему появляется боль в пояснице?
Из анатомии и физиологии давно известно, что повреждения и заболевания далеко не всех тканей нашего организма могут вызывать боль. Для того, чтобы мы чувствовали боль, в ткани должны находиться специальные рецепторы (датчики), которую эту боль воспринимают. В...
Описание книги
Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и...
Основы Бизнес-анализа в ИТ. От А до БА
Полный онлайн-курс по основам Бизнес-анализа в ИТ. 4+ часов видео, материалов, занятий, тестов и т.д.
Авторы: Кирилл Забавский
Последнее обновление: 1/2021
русский
Чему вы научитесь
Кто такой бизнес-аналитик
Навыки Бизнес-аналитика
Виды требований...