Выкройка детской юбки с объемными карманами, размер 80-170
Рекомендуемый материал: футер 2-нитка с лайкрой
Выкройка без припусков на швы
Расход материала: Футер двунитка 26-47 см в зависимости от размера
Кашкорсе 10 см
Выкройка мужской толстовки со спущенным плечом, размеры 44-64 в одном файле и без припусков на швы.
Выкройка рассчитана на футер трехнитку, средней посадки (прибавка к ОГ-10см)
Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься)
Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день.
Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет...
В чем фишка Insta planner?
Это уникальный продукт, который включает в себя пошаговую методику работы с вашим аккаунтом и инструмент для планирования активности в Instagram.
Авторская методика
Планер включается в себя пошаговую методику Instagram-блогера Кати Бойцовой (boyechik), основанной на ее...
Объявляю набор участников на мой курс ВСЁ О ЖИЛЬБЕРЕ.
Темы курса:
Синдром Жильбера. Суть, причины, влияющие факторы, последствия, риски, особенности.
Диагностика. Генетический анализ, какой, когда и как сдать. Примеры расшифровки, виды мутаций, случаи из практики. Билирубин: общий, прямой...
Всё об инсулинорезистентности!
Диагностика, симптомы, нутрицевтики, травы, тактика, питание, меню, рецепты, генетическая предрасположенность и многое другое.
На курсе есть полное меню с рецептами при ИР, а также:
Аудиолекции
Статьи
Ссылки
Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных...
Этот курс:
о здоровом образе жизни, питании,
работе со стрессом,
токсинах,
базовых дефицитах,
полезных лайфхаках и приложениях и многом, многом другом!
Здесь также вы узнаете:
о протоколах питания,
ГИ, ИИ,
глютене,
фруктозе,
сахарозаменителях,
фитатах,
лактозной непереносимости,
о различных...
Про гипотиреоз, АИТ, анемию (особенно важно лечить анемию при гипотиреозе) и не только!
Темы курса:
1. Проблемы ЩЖ (гипотиреоз, АИТ):
суть
симптомы
причины
диагностика
2. Виды гипотиреоза (первичный, вторичный, тканевой, субклинический и т.д.)
3. Обследование ЩЖ:
Анализы крови и кала,
УЗИ...
Предтеча средневековых мистиков Кашмира, Лаллешвари, известная как Лалла, Лал Дэд или Лал Арифа была шиваитской йогиней и суфийской святой. Мусульмане, хинду и буддисты, обитатели тогдашнего Кашмира, почитали мудрость подвижницы. Её мистическая поэзия (вакх, вацун или Лал Вакх) – композиции на...
В курсе мы научимся делать удобные и практичные подушки для путешествий.
Рассмотрим подробно два варианта подушек: классическую подушку и подушку-игрушку.
В курсе Вас ждут подробные видеоуроки:
Подушка с шёлком
Подушка-нерпа
А также обзор и шаблон под распечатку для подушки-рыбы и бонусный...
Как построить шаблон ушанки на любой размер.
Как раскладывать шерсть на шаблоне 3D
Как валять плотный качественный войлок для головных уборов
Как сделать объёмный эффектный декор из буклированной пряжи, флиса альпаки или овечьего флиса.
Как придать форму ушанке
Как сделать удобные завязки
Для...
О курсе
На курсе я расскажу, как последовательно, мягко и бережно структурировать и сбалансировать любое Пространство. Будут даны универсальные инструменты для того, чтобы простроить любое пространство, на которое вы имеете право в твердом мире. Не нужно чистить пространства! Природа вещей в...
Мини-курс, что поможет тебе подружить все странности, особенности, сильные стороны и соединить их в единый, цепляющий образ в блоге. Позволит заложить фундамент узнаваемого личного бренда и стать новатором в своей сфере.
Что тебя ждет внутри?
Лекция 1 Погружение внутрь себя. Формирование...
Кролик очень похож на классического зайца лопоушку в очках, но все таки в них есть некоторые отличия.
Главное отличие в том, что голова и тело кролика вяжутся отдельно.
Здесь мы добавили связанную крючком горловину свитера и за счет отдельно связанных частей, пропорции тела стали более...
Курс о менопаузе от Кати Янг Тариф "Самостоятельный".
Пошаговая стратегия по улучшению здоровья во время пременопаузы и менопаузы
15 марта - 4 апреля
Курс для вас, если вы:
Задумываетесь об улучшении своего женского здоровья
Мечтаете сохранить красоту и молодость тела на долгие годы...
Идеально для мужских причёсок, скажем нет сопливым кончикам на косах!
Косы "КОНГО" классические и объемные, не требующие стрижки.
Красивое оформление ровного среза на любой длине и толщине.
Больше никаких зажигалок!
Фиксация кончика без использования огня!
В МК входит:
Введение
Общая...
Цикл аудио-бесед Кати Чи про то, как гомеопатия работает с проявлениями транспоколенческих травм в Человеке - это наглядный пример квантовой медицины в действии. Каждая Душа в этой мерности приходит сюда в контексте как своих собственных предыдущих опытов в этом мире, так и в контексте того, что...
Что ждет вас в путеводителе:
1. Определение типа кожи головы
- Подробное описание различных типов кожи головы
(нормальная, сухая, жирная, чувствительная).
- Тесты для определения вашего типа кожи головы
2. Определение типа волос
3. Особенности состояния волос
4. Основные функции шампуня
5...