Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы
Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого:
Остеохондроз 1-2 степени
Мышечные дисбалансы в теле
Повышенное и пониженное давление
Слабость и нестабильность внутренних мышц...
В нашем клубе вы научитесь закупать рекламу, вести и оформлять каналы, находить клиентов, продавать свои услуги и зарабатывать на Telegram каналах
Программа
Модуль 1. Основы Телеграм:
1.1 Возможности Телеграм
1.2 Охваты в телеграм
1.3 Виды контента в телеграм
1.4 Что можно делать в телеграм с...
АВТОРСКИЙ, ПРОФЕССИОНАЛЬНО СОСТАВЛЕННЫЙ
РАЦИОН (ДИЕТА) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (PDF - электронная версия)
ОТ ОСНОВАТЕЛЯ ШКОЛЫ ДИЕТОЛОГОВ КСЕНИИ ПУСТОВОЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЭТА ДИЕТА?
ХУДЕЮЩИМ:
Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата
✦ Простые, доступные и недорогие ингредиенты
✦...
Салфетка "RUBY":
🔹Количество рядов - 37
🔹Нитки - 450-550 м./100 гр., расход около 350 м.
🔹Крючок -1,25-1,75
🔹Диаметр - 30-35 см. (зависит от толщины нитки)
МАСТЕР-КЛАСС СОДЕРЖИТ:
🔹PDF-файл в 62 страницы
🔹Подробное описание каждого ряда
🔹Детальные фото-подсказки
🔹Схемы к каждому ряду (нарисованы...
О книге:
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, выполняющих программу дисциплины «Физическая культура» на учебных занятиях в высшем учебном заведении и для студенческой молодежи, использующей самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Содержит не только описание...
Среда для глубокого и прикладного освоения архетипов как инструмента
В клубе не только собран 8-летний опыт школы и автора Татьяны Бондаренко, но при этом каждый участник вносит свой вклад – свои вопросы, темы, наблюдения!
Таким образом рождается живое пространство, в котором участники сами...
Закаливание является самым простым, доступным и действенным способом укрепления защитных сил организма.
В нашей семье закаливание – это обычный и естественный процесс, который давно никого не удивляет и не вызывает вопросов.
Всех своих 4-х детей я закаляла с первых дней жизни с помощью простых...
Вы получите пошаговые инструкции по написанию текста для блога в формате PDF, комплект из 4-х пакетов:
1. Пакет фундаментальный - для продающих блогов: сторителлинг и продающий текст, текст-интрига и "для поболтать", как вовлекать аудиторию, взаимопиар, заголовки-крючки, шапка профиля...
Зачем нужен фокус?
Чтобы перестать залипать на лишнее и сосредоточиться на важном
Важно раскрыть смысловую часть названия курса Фокус, чтобы не создавать лишних ожиданий. Это не про концентрацию и привычку усилием воли заставлять себя делать что-либо. Фокус на себе – это понимание, как без...
Что вы получите от марафона?
Я не просто расскажу как правильно ходить, а разберу именно вашу походку и выполним тренировку мышц в прямом эфире
Разбор паттернов ходьбы
8 онлайн практикумов по технике правильной ходьбы (будут сохранены в IGTV)
Тренировка мышц
Упражнения для тренировки техники...
НОВЫЙ И АБСОЛЮТНО СОВЕРШЕННЫЙ!
– Подача материала проще
– Усвоение техник легче
– Лифтинг-результат ярче
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Достигать лифтинг-результат с первого сеанса
Видеть и чувствовать лицо индивидуально
Разметке лица (как в пластической хирургии)
Работать по индивидуальным линии каждого...
Мало уметь приготовить торт. Чтобы гости и клиенты мечтали попробовать его, как только увидят, из него нужно сделать визуальный шедевр. В этом авторском курсе по украшению тортов, Наталья Бондаренко поделится с учениками всеми хитростями и тонкостями по декорированию зимних тортов...
Под руководством опытных стилистов Вам предстоит:
- исследовать свою внешность
- определить свои уникальные черты и особенности
- подобрать «атмосферное пространство», в котором Ваши черты раскроются максимально эффектно и гармонично
- расшифровать свою ФОРМУЛУ СТИЛЯ
- подобрать готовые образы...
Мастер-класс в формате PDF включает в себя подробное описание двух вариантов вязания куклы крючком.
Более 150 пошаговых фотографий процесса.
Видео нет!
Кукла не каркасная. Каркас (проволока) только в шее.
Одежда и обувь не снимаются.
Голова пришита к туловищу.
Кукла самостоятельно сидит...
Учебное пособие по основам биомеханики призвано в доступной форме объяснить биомеханические концепции и принципы движения, наглядно показывая, как наука связана с реальными спортивными ситуациями. Оно позволяет познакомиться с биомеханикой спорта и физических упражнений.
Большинство примеров...
Мастер-класс включает в себя подробное описание вязания куклы (тело и парика), комбинезона, платья, повязки на голову и сумочки в ПДФ формате, с пошаговыми фотографиями процесса. МК содержит видео, как сделать утяжку и оформить глазки. Высота игрушки при указанных материалов около 23 см(размер...
Немного о курсах на сегодняшний день: «Волшебные пеньки» , в него входят пять подробных видеоуроков по созданию декора трёх видов тортов-пеньков - с березовой , сосновой и дубовой корой. Разные техники изготовления , для которых не требуется сложное профессиональное оборудование, инструменты и...
Анастасия Бондаренко
Но сначала - красивая и романтичная легенда
Легенда о принцессе Пиа и принце Ки
В давние времена, когда звери дружили с людьми, а люди общались с птицами, деревьями и травами, жила на Земле принцесса Пиа со своим возлюбленным принцем Ки. Они жили в благоденствии, любили...
Живой семинар Профессора Бондаренко И.Г "Интерпретация лабораторных анализов"
Онлайн семинар профессора Бондаренко И.Г. «Функциональная биохимия гемостаза и лабораторная диагностика его нарушений»
Цикл вебинаров к.м.н. Бондаренко И.Г.
«Пять причин возникновения болезней с точки зрения прикладной кинезиологии и возможности биохимической коррекции».
Цикл состоит из пяти лекций:
1 лекция «Токсичность»
2 лекция «Инфекции. Часть 1»
3 лекция «Инфекции. Часть 2»
4 лекция «Дефициты»
5 лекция...