Йога дляулучшенияработы пищеварительной системы
Динамическая практика с элементами йоги позволит проработать все тело. Акцент на позы со скрутками и контролируемое дыхание окажут мягкое оздоровительное действие на работу кишечника. Кроме того, вы улучшите артикуляцию позвоночника и увеличите...
Точки контакта 3.0
Ещё больше простых идей дляулучшения вашего маркетинга
Первая книга Игоря Манна и Дмитрия Турусина «Точки контакта» вышла 12 лет назад и стала классикой. Авторы предложили простой и эффективный подход дляулучшения имиджа бизнеса, повышения конверсии в продажи и повторных...
Умение писать грамотно и красиво необходимо каждому. Ведь любое письмо или поздравительная открытка, подписанная неразборчивым почерком, – это прежде всего неуважение к человеку, читающему её. Эта тетрадь поможет детям, которые хотят научиться красиво писать. В тетради представлены упражнения...
Описание:
Мы с вами живем в эпидемию гиподинамии. Люди совершенно позабыли, что движение - это жизнь. Именно подвижный образ жизни, внимание к своему телу и осознанное понимание процессов протекающих в вашем организме становится залогом здоровой, счастливой, долгой жизни. В этом курсе Дмитрий...
Цифровизация активно идет во все сферы жизни государства. Последними нашумевшими новостями стали новости о введении цифрового рубля и цифрового паспорта. Как цифровой рубль меняет систему уплаты налогов и систему расчетов, а также какие есть плюсы у цифрового рубля и как это использовать...
С помощью нескольких лайфхаков вы сможете повысить свой IQ на одно стандартное отклонение. Бросьте вызов своему мозгу, нарушая свои привычки, читая, решая головоломки и ища новые впечатления, чтобы повысить свой IQ. Этот файл запрограммирован на постепенное повышение вашего IQ. - Улучшает...
Благодаря нейрогимнастике:
Происходит развитие когнитивных способностей - памяти, внимания, мышления.
Синхронизируется работа обоих полушарий головного мозга.
Улучшается моторика, как мелкая, так и крупная.
Повышается качество чтения и письма.
Повышается продуктивная работоспособность и...
Нейрогимнастика - это комплексные многофункциональные упражнения для тренировки мозга, межполушарного взаимодействия и когнитивной координации.
Это специальный комплекс упражнений, направленный на повышение эффективности работы головного мозга, профилактику утомляемости и тренировку когнитивной...
Важное (обязательно прочитать перед записью) :
Доступ под виндоус (версия виндоус должна быть выше win8) - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Доступом можно пользоваться только с компьютера. Pttrns — это платформа для UX/UI...
Вы слушаете выдающуюся аудиокнигу знаменитого автора, ранее не издававшуюся на русском языке. Эта работа Хилла посвящена внутренней силе, которая позволяет творить настоящие чудеса. Именно эта сила помогает моделировать свою жизнь в соответствии с поставленными задачами и привлекать богатство...
Этот курс для тех, кто хочет:
Оживить отношения и вернуть в них чувственность и страсть;
Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера;
Научиться владеть своим телом;
Двигаться грациозно и соблазнительно;
Удивить своего любимого и привнести эффект новизны в отношения;
Быть...
Практики Цигун, направленные на восстановление здоровья и хорошего самочувствия, увеличение жизненной энергии и обретение внутренней гармонии. Автор курса — инструктор Цигун международного класса, чемпион России по Оздоровительному Цигуну.
Этот курс для тех, кто хочет:
Восстановить физическое...
Медитация помогает вам испытывать в жизни меньше тревоги и негатива, развивает вашу внимательность к настоящему моменту и способность испытывать счастье!
В ходе нашего 4-х дневного курса AWARENESS мы подробно разберем все необходимые основы для начала и грамотного продолжения практики...
Экспресс-тренинг в записи
(2 часа концентрированных знаний)
Как и все живое, наш мозг работает по определенным природным законам. Если мы их не знаем, то идём по жизни "вслепую". В этом случае все наши усилия достичь успеха и счастья требуют огромных затрат энергии, времени и сил.
Зная...
Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В то же время диета оказывает значительное влияние на состояние здоровья в целом. Она может...
Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно
Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ.
Каждый урок включает в себя:
Суставную...
От себя.
Всем привет! Для тех, кто увлекается здоровым питанием, спортом, БАДами, биохакингом этот ресурс уже давно знаком. Это не просто байки от ИнстаГуру, советующих ромашку от всех болезней и начитавшихся отрерайтенных статей из Яндекса, а мировой бренд в области здоровья с годами...
Описание
Книга-тренажер «Нейрогимнастика» станет отличным помощником для подростков в учебе и при подготовке к экзаменам. Понятная инструкция в начале книги объяснит, как выполнять задания из тренинга. За 21 день тренажер поможет комплексно развить когнитивные навыки ребенка — мышление...