Автор: КсенияМашкина
Кому подходит курс?
- не знаете, с чего начать укреплять иммунитет;
- часто болеете ОРЗ (чаще 3-х раз в год);
- опасаетесь «популярной-новомодной» болезни;
- после мороженого или холодной воды — привет, ангина;
- на работе закрываете все окна и садитесь подальше от...
Начинаете уже сегодня
Не откладывая, сразу после оплаты получаете доступ к урокам и можете начинать
Длительность 7 дней
+ Самостоятельная работа на 2-3 месяца
Всех приветствую друзья!
Многие знают, что у меня есть закрытый аккаунт по витаминам и минералам. На данный момент в нем разобраны основные витаминыи минералах. В аккаунте 94 поста и очень много информации сохранено в актуальном.
О чем этот аккаунт?
— Функции в организме
— Симптомы дефицита
—...
«ГИД по ферментации»
Мастхэв для здоровой микрофлоры!
Рецепты ферментированных продуктов на любой вкус, сезон и настроение.
Ферментированные продукты — поистине суперфуды, причем те, которые вы сами творите на своей кухне.
Рецепты не просто проверены лично, здесь собрана подборка самых...
Если Вам важно как Вы выглядите и чувствуете себя - этот курс для Вас
Подойдёт, если
Для тех, кто следит за своим здоровьем
Покупаете БАД или хотите покупать витаминыиминералы, попадая точно в цель
Желает управлять свои настроением, весом и внешностью
Желает разобраться в причинах своих...
Что вас ждет?
1. Разберем виды анемий и алгоритм их диагностики. Имея на руках результаты анализов по чек-листу диагностики ЖДА (список анализов там есть), вы сами сможете ориентироваться в показателях и четко понимать, с каким вопросом обратиться к врачу, если есть отклонения (= сами прочитаете...
Экспресс-диагностика "Симптомы и возможные дефициты. Витаминыиминералы"
Как часто мы жалуемся на то, что кожа сухая, волосы слабые и выпадают, ногти ломкие… А ведь все это — симптомы недостатка витаминов и минеральных элементов. Даже желание съесть «чего-нибудь этакого» говорит не только о...
О чем вебинары?
«Базовые принципы здоровья. Кишечник и печень»
Подробно рассмотрена каждая из зож-граней. Еда, "нееда", вода, сон, дыхательные, ментальные практики, стройность и др. Ежедневная самостоятельная работа с кишечником, печенью: рацион, травы, добавки.
Запись эфира - 3 часа 18 мин...
На курсе вы:
Похудеете без ограничительных диет
Составление меню для всей семьи станет радостью, а не пыткой
Выберите комфортный режим питания
На курсе будет пример вкусного и простого рациона, готовка не займет много времени
Возьмете управление гормонами на себя
Вместо слепого подчинения...
Начинаете уже сегодня
Не откладывая, сразу после оплаты получаете доступ к урокам и можете начинать
Длительность 10 дней
Ежедневно будут выходить по несколько уроков на платформе (теория, практики, задания) + самостоятельная работа
Старт 14 февраля
Начинаем вместе — уроки, практики, прямые эфиры, чат с моим кураторством в течение 1 месяца
Длительность — 10 дней
На финише - план работы на 2-3 месяца. По истечение этого срока, со здоровым кишечником, когда организм полностью готов к следующему шагу, работаем с печенью и...
Что будет на курсе
1.В течение 14 дней на платформе обучения выходят 70+ уроков
Текстовые, видео уроки, прямые эфиры и записи прямых эфиров с прошлого потока, практические задания, программа питания, постепенно осваиваем и прививаем полезные привычки
2.Пройдем основы анатомиии физиологии
Основы...
Что внутри клуба:
1. Прямые эфиры и подкасты, в том числе с приглашенными экспертами. Уже есть:
«О глютене, ставлю точку»
«Эндометриоз» (в 2-х частях)
«Как определить рак крови по ОАК»
«Профилактика возрастных заболеваний глаз»
«Ранний климакс — бич современности»
2. Мини-программы:
Готовые...
ЧТО ВНУТРИ КЛУБА?
Прямые эфиры и подкасты,
в том числе с приглашенными экспертами.
Ближайший вебинар «О глютене, ставлю точку» пройдет 10 июня.
Следующий эфир — с гинекологом, на тему «Эндометриоз» пройдет 11 июня.
Разбор анализов
Не только оптимальные превентивные референсы, а разборы на...
Представляю вашему вниманию программу по лабораторной диагностике дисфункций щитовидной железы
Эта проблема достаточно распространенная, особенно среди прекрасного пола. АИТ намного чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. Учитывая, что вся Россия является йод-дефицитным регионом — можно...
Чем полезны ферментированные продукты?
Разнообразие дружественной микрофлоры
И «подкормкой» полезных бактерий. Живые пробиотикииз ферментированных продуктов качественно улучшают состав нашей собственной флоры, подавляют рост патогенов, увеличивают разнообразие микробиома
Снижение рисков...
В методичке разобраны следующие витамины:
Витамин (А, С, Д, Е)
Омега-3
Магний
Йод
Витамины группы В
Селен
Кремний
Цинк
Кальций
Симптомы дефицитов
Анализы
Профилактические и восполняющие дозировки
Ссылки на препараты
Гид по современному ассортименту витаминов, минералов и БАДов. Систематически обновляется, у вас на руках будет полная подробная, а главное своевременная информация по необходимым вам добавкам. С помощью гида вы купите наиболее подходящее биодоступное средство и эффективно и быстро восполните...
Хотите научиться разбираться в витаминах:
- Какие именно нужно пить?
- Каких форм необходимо избегать?
- Как диагностировать их дефицит?
- Какие формы витаминов легкоусвояемые?
Ждем вас на новом вебинаре "Все о ВИТАМИНАХ" от доктора Алины Усаиновой! Вебинар пройдет 23 МАРТА!
После просмотра вы...
Антистресс
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы...