19.08.2024
Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас.
Программа состоит из 20 тщательно...
Мастер-класс в формате pdf, содержит 27 страниц описания вязания игрушки крючком, фото процесса создания и 4 видео сложных моментов 🌷
Игрушка из плюшевой пряжи выходит около 25см.
Колпак, луна и звездочка входят в описание 🤗
Мастер-класс по вязанию игрушки крючком в формате pdf.
Содержит описание вязания мишки и съемного колпака.
В МК 25страниц, 54фото процесса вязания.
Игрушка из плюшевой пряжи wolans bunny baby /himalaya dolphin baby выходит ростом около 30см.
Описание книги
Звезды, планеты-покровители имеют существенное влияние на судьбу человека. Они наделяют его чертами характера, определяющими поведение в той или иной ситуации. Для того чтобы выбрать наилучшую скорость движения на определенном участке жизненного пути, следует знать о возможных...
Весь бюджет уходит на развитие продукта, а конкуренты все равно растут быстрее? Разработайте стратегию масштабирования с помощью инструментов growth-маркетинга. Систематически увеличивать количество пользователей и растить прибыль компании вас научит Елизавета Щербакова — Product Marketing...
Курс по медитации и практикам осознанности.
Научно-доказанный метод, который приносит полезные результаты всем, кто практикует.
Мой личный опыт более 12 лет, являюсь дипломированным (гос.образец) учителем медитации осознанности и практик осознанности.
6 подробных лекций для начинающих, 8...
Что будет на курсе?
7 видеоуроков
7 творческих заданий для отработки навыков
Мастермайнд с индивидуальным разбором ваших ситуаций
Прохождение уроков в комфортном темпе в течение месяца
Проверка работ куратором
Тестирование
Навыки и результаты
Осознанно вношу цвета в рисунки, наполняя их...
Большой и подробный Видео-мастер класс по созданию тюльпана из иранского фоамирана.
В мастер-классе Вы познакомитесь:
- С авторской методикой создания закрытого тюльпана на стебле.
- Узнаете секреты создания лепестков и листьев БЕЗ использования молдов.
- Научитесь правильно формировать и...
Зимнее солнцестояние - солнцеворот, нижняя точка годового круга.
Самый короткий день в году - Корочун, когда годовой цикл замыкается, и рождается новое молодое солнце, начинается новый цикл. И как известно, как встретишь, так и проведёшь год.
Это критический момент перехода к новому этапу жизни...
6 видеоуроков
6 коучинговых заданий для отработки навыков
Вебинар «Реализация Мечты с помощью фигур и линий»
Бонусный урок
Прохождение уроков в свободном темпе
1. Расклад на отношения (понять намерения каждого их партнеров и узнать, под покровительством каких энергий и эгрегоров находятся отношения)
2. Расклад на ситуацию (всесторонний анализ ситуации и перспектив ее развития)
3. Расклад на деньги (понять причину материальных затруднений и найти вектор...
Мастер-класс включает в себя: - Список материалов и инструментов.
- 42 страницы пошагового описания с фото.
- 94 фото процесса вязания.
- Схемы.
- Описание оформления.
- МК бантик.
- Формат PDF.
Курс по рисованию портретов в авторском стиле
Программа курса
1. Вводная часть + первое задание (рисуем апельсин)
2. Развиваем глазомер (рисуем натюрморт)
3. Разбиваем портрет на плоскости
4. Усложняем портрет
5. Урок 1. Рисуем портрет мулатки (6 этапов)
6. Урок 2. Рисуем портрет в сложном...
Мастер-класс в формате pdf
Содержит описание вязания зайки+фото хорошего качества и +3 видео (как вязать пальчик,как присоединять нить,как ввязывать ножки)
Зайка ростом 23-25см (без учета ушей)
Двухчасовой вебинар на важную тему для каждого, кто хочет поменять качество своей жизни от Яны Логвиной.
Что вам даст освоение и воспитание в себе культуры питания:
Вы сможете улучшить своё здоровье.
Сделаете вложение в свою счастливую и здоровую старость.
Избавитесь от некоторых хронических...
Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова.
Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...
Автор пособия — Елизавета Шестакова, специалист высокого уровня в области нейродефектологии и коррекции обучения и поведения детей.
«Нейротетрадь» — это уникальный сборник суперэффективных заданий, которые действительно развивают способности ребёнка и улучшают работу его головного мозга.
Вы...