Любовь к себе это прежде всего забота о себе - умение наблюдать за своими ощущения, чувствами, желаниями и потребностями.
С психологической точки зрения любовь к себе включает несколько составляющих:
Забота о себе - забота о собственном теле (режим: сон, еда, физическая активность, отдых)...
[averkievakurs] Онлайн интенсив Самодобаюкивание или как любить внутреннего ребёнка
Самодобаюкивание для вас, если вы хотите жить ссобой счастливо
Если вам трудно говорить «нет» тому, чего вы не хотите
Если вам трудно Брать деньги за свою работу
Если вы обесцениваете себя и хотите прекратить...
Птичка получается нарядной, легкой и замечательно украсит любой наряд.
Размер готовой птички 7,5*4 см
Что делаем:
реалистичная мордочка и клюв
работас натуральными перьями
усмиряем бархат и атласработаем с бисером, бусинками, пайетками
закрываем край канителью, собираем брошь
Приглашаем на первую встречу третьего сезона Клуба любителей метафорических карт - вебинар «Консультирование женщин с заниженной самооценкой. Обретение женской идентичности с использованием МАК».
Ведущая: Голобородова В.А., к.п.н., доцент, генеральный директор Центра дополнительного...
Сегодня в Тайной комнате вышли все-все уроки по вышивке тыквы и яблока.
Это значит, что уже можно начать творить красоту.
Девчата начали, а вы чего ждете?
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Делаем сразу две рыбки в технике ватная игрушка!
Из МК вы узнаете
- как с нуля сделать разные формы рыбок - и вы сделаете свою форму, какую захотите1
- сделаем мордочку рыбки с губками
- сделаем чешуйки
- сделаем хвостики и плавнички
- одну рыбку посадим в волну
- одной рыбке прикрепим готовую...
На марафоне мы делаем композицию из двух детей + малышку на подвесе.
- рассказываю какие потребуются материалы, какие из них лучше брать
- вы научитесь делать скелетик детей в правильных пропорциях, с правильными изгибами тела
- расскажу где вам взять личики для детей и как самим их делать
-...
МК Снегурочка!
По старинной технологии на клейстере, но можно сделать и на клее ПВА.
Как на новый год без внучки деда Мороза Снегурочки!
Из МК вы научитесь сделать игрушку с нуля, узнаете о материалах и приспособлениях для ватной игрушки, узнаете как работать с
ватой, чтобы получить широкие...
Мастер Класс "Белый мишка"⠀⠀
⠀⠀
Открыта запись на онлайн-курс по мягкой игрушке "Белый мишка"
⠀⠀
В процессе обучения Вы:⠀⠀
Узнаете особенности создания мягкой̆ игрушки и все секреты, которые никогда не узнаете в открытом доступе!⠀⠀
Сошьете своего собственного медведя, такого цвета, какого...
Я старалась максимально подробно описать все используемые материалы. Пожалуйста, ознакомьтесь внимательно. Многие материалы можно заменять, это. совсем не критично.
Формат видео.
В видео МК показываю чем и как я крашу вату.
После просмотра, у вас уйдут все вопросы по окраске ваты. Чем красить, как сушить, как выжимать. Лучше один раз увидеть и делать, чем догадываться и пробовать методом проб и ошибок.
МК высылаю на эл. почту
Высшее Я, Душа, Самость, - как бы вы не называли свою истинную сущность- она всегда остаётся одним и тем же- божьей искрой заложенной в Вас. И пока вы не научитесь слышать и слушать свою Душу, свою жизнь Вам прожить не удастся. Вы будете вечно сомневаться и находиться в угодничестве или гордыне...
Он подойдёт как совсем новичку, так и уже мастерам с опытом. Разные техники и три разных выкройки. Сошьём персидскую кошку, русскую голубую, а так же ещё одного котёнка, о котором станет известно только участникам МК.
Онлайн Мастер класс «Три кошечки»
Он подойдёт как совсем новичку, так и уже...
SaaS-скрипт — комплексная система бронирования для эффективного управления бронированиями, столами и данными клиентов. На базе искусственного интеллекта для интеллектуального планирования и улучшения взаимодействия с клиентами.
Почему резервирование столиков?
Оптимизируйте процессбронирования в...
Часто ли Вы обижаетесь сами или обижаете своих детей?
Когда Вас обижают, вы прячетесь от мира, заедая боль вкусненьким?
Часто ли Вы грустите или негодуете без причины?
Бывают ли у Вас непонятные симптомы: вроде болезнь, а вроде и нет?
Можете ли Вы сказать, что Ваши жизненные силы на исходе...
Нейроакустические упражнения меняют твои мысли, состояния меняется твоя жизнь
Ниже ты можешь познакомиться с теми нейромедитациями (НАУ), которые доступны в Клубе👇 Подробнее про Клуб
Эта страница постоянно обновляется, так как техники постоянно рождаются новые.