Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Как перестать себя критиковать: техники самопомощи (Полина Вострякова)

Два онлайн-урока по принятию себя и своей жизни «Ты уже на другом берегу» 2 урока по 30-45 минут в записи. Этот курс для вас, если: вам всегда казалось, что вот-вот начнется ваша жизнь ощущение обиды, когда приходится что-то делать для близких вы чувствуете ваши сильные стороны, но все равно...

Видео и транскрибация Транскрибация позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга. Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео. Иметь материал всегда...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь работать на себя Хочешь зарабатывать больше, чем сейчас, и найти свое призвание Сомневаешься, что на фрилансе сможешь иметь стабильный доход Боишься, что не справишься с собственным бизнесом Работаешь на «чужого дядю» ради пенсии Не...

Описание книги Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя...

Этот аудиоурок будет полезен вам, если вы упахались: если вы замечаете, что большую часть жизни вы тратите на работу, но это не приносит вам ощутимого результата в доходах, портит отношения с близкими и плохо влияет на здоровье. Мастер-класс содержит рекомендации, как начать менять эту ситуацию.

Книга состоит из четырех частей: В первой вы попробуете больше понять себя. Во второй окунетесь в творчество. Третья часть познакомит вас с особенным другом. А четвертая порадует волшебным практикумом. Подарите себе хорошее настроение и желание осмыслить свои цели. Формат epub, fb2, fb3...

✓Хочешь научиться food-иллюстрации ✓Мечтаешь легко и быстро рисовать акварелью ✓Ищешь курс от специалиста в дизайне ✓Хочешь избавиться от рутины с помощью творчества ✓Совсем не умеешь рисовать После прохождения курса: Создавай food-иллюстрации Освой акварельные техники и графику Напиши свои...

О книге В этой лекции речь о правильной артикуляции.Вы уже научились правильно дышать и выпустили естественный голос. Но что-то все равно не так – речь невнятная, нечеткая. Пора поговорить о дикции.Чтобы слова звучали как надо, тренируйте артикуляционный аппарат. Размять губы, язык и челюсть, а...

Что вы узнаете в уроке? Мы приготовили для вас 3 яркие техники, которые увлекут детей и гармонизируют их эмоциональное состояние, снимут напряжение и тревогу. Как подготовиться к занятию с ребенком? Техника "Рисование по мокрому" Какие материалы нужны для выполнения упражнений? Техника...

О книге Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается...

7 техник арт-терапии на практике Для арт-терапевтов, психологов, творческих людей, коучей и всех, кто интересуется практикой арт-терапии в работе с самооценкой, ресурсными состояниями личности, уверенностью в себе и внутренней опорой. Техники, которые мы будем изучать: "Метафорический...

12.02.2024 Что делать, когда Сбегаешь от себя в работу Как перестать сбегать от себя и своей жизни в работу и бизнес

Описание книги В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с...

Приготовила для вас кое-что свежее в августе) Это новые техники в моем арсенале, их нет в книгах и в прошедших открытых программах. Они интересны и дают классный материал к размышлению. ⠀ Я приглашаю вас сделать их вместе со мной пошагово, с возможностью задать вопросы и сравнить свои ответы с...

✓Нет желания и времени на завтрак ✓По утрам отсутствует аппетит ✓Ощущаешь вялость с утра и после еды ✓Ищешь идеи полезных завтраков для всей семьи ✓Страдаешь перееданиями и срывами в питании После прохождения курса: Узнай, почему завтрак нельзя пропускать Выясни, что лучше всего усваивается по...

Ведущая:Полина Басова - учитель-логопед с 14-летним опытом работы с детьми , выпускница с красным дипломом дефектологического факультета МПГУ им Ленина, многодетная мама. 24 апреля старт, Продолжительность 5 недель (т.е. выдача материала ориентировочно в конце мая) Если вы хотите...

9 уроков от Екатерины Мост Благодаря курсу ты: Узнаешь 3 главных фактора, влияющие на самоопределение ребенка Разберешься, чем способности отличаются от навыков Изучишь главные правила для родителя Будешь знать, какие занятия выбрать для дополнительного развития ребенка Получишь ответы на...

Транскрибация позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга. Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просмотр всего видео. Можно всегда носить с собой – в ноутбуке, планшете...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Визуализация. Поговорим об ассоциативном восприятии. Обсудим создание в голове образов, с помощью которых можно направить собеседника к...

Книга «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» представляет собой практическое руководство по самопознанию и достижению целей. Книга включает в себя теоретическую часть, где автор объясняет причины наших страхов и сомнений, а также практическую часть, состоящую из упражнений, заданий...