Большинство людей обладают той или иной степенью зависимости. У кого-то это выражается в тяге к веществам, у кого-то — к социальным сетям, а кто-то жить не может вне изматывающих эмоциональных качелей. Кажется, что зависимость — это нечто, что надо искоренить. Но почему-то это редко получается...
Коллекция из 18 медитаций, чтобы улучшить самочувствие, зарядиться энергией,
повысить работоспособность, забыть о стрессе и наладить отношения.
Медитации помогут вам:
Научиться слышать себя и получать больше удовольствия от жизни
Управлять своим эмоциональным состоянием
В любой момент...
Этот вебинар даёт возможность понять откуда берётся злость и агрессия, для чего она нужна и что с ней делать.
Что делать, если вы злитесь на своих близких и своих детей.
Как выражать злость грамотно.
Откуда берётся чувство вины перед близкими, куда девается любовь и как её снова...
Автор и ведущая: АглаяДатешидзе
(3 онлайн-семинара по 2 часа 40 мин)
Темы курса:
Спасение через отвращение. Или о том, как сохранить чувство меры во время праздников.
Идеализация - обесценивание. Раскачиваясь на нарциссических качелях.
Разочарование. Жизнь начинается после.
Вам знакома шутка: "Когда я думаю, что я просветлел, я собираю вещи и еду к маме"?
И это действительно так. Наши родители всегда были и будут чем-то особенным в нашей жизни. Для кого-то они остаются безусловной поддержкой, для кого-то - камнем преткновения и для всех - вечным поводом для...
Какой результат вы получите?
Познакомитесь с тем, что расставание значит лично для вас.
Поймете, как расставания влияют на вашу жизнь.
Пересмотрите свой опыт расставаний.
Научитесь расставаться, оставляя то ценное, что было в отношениях.
Узнаете о том, как проживать расставание.
Найдете в...
Курс «Сторож брату своему»
поможет вам, если вы хотите:
-Приручить и направить в конструктивное русло свою энергию, когда вы завидуете и ревнуете
-Научиться переходить от конкуренции к партнерству и не включаться там, где не стоит
-Оставить свое внутреннее напряжение
-Перейти от противостояния к...
О детях и границах.
Жить без скандалов и крика: как создавать правила, чтобы ребенок слушался, а у мамы был ресурс и время на себя.
Приходите, если вы:
-Устали терпеть непослушание, капризы, повторять по 50 раз словно в пустоту и, в конце концов, срываться на ребенка
-Не можете остаться наедине...
Что произойдет с вашей жизнью в клубе?
«Стыжусь своих сексуальных фантазий»
«Секс ≠ удовольствие»
«Не умею говорить о своих желаниях»
«Не люблю свое тело»
«Часто ругаюсь со своим партнером»
«Не испытываю оргазма»
С чем поможет клуб?
Принять себя и повысить свою самооценку
Научиться говорить о...
Серия 5 "Излучение от пупка. Связь центра и периферии"
У всех нас есть анатомический, и эмоциональный, и жизненный центры. И есть то, что находится на периферии. Как возвращаться в свой центр? Как чувствовать себя цельным до самых кончиков пальцев? Как брать нужное снаружи и выражать то, что...
ДЕНЬГИ - это Рим, куда сходятся если не все, то многие дороги человеческого бытия.
Самостоятельная свободная жизнь, полная приключений и путешествий, часто упирается в деньги. Возможность учиться, развиваться, заботиться о близких и жить в комфортных условиях требует не только личной зрелости...
«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на...
Ну вот, наконец, настал черёд курса про стыд. Пожалуй, это самое неприятное из всех человеческих переживаний. Но самая большая сложность не в том, что оно неприятное, а в том, что оно скрыто от глаз и гложет тайком изнутри.
От стыда хочется сгореть или провалиться под землю, исчезнуть или...
О ЧЕМ ЖЕ БУДЕТ МАРАФОН?
О том, что «деньги просто так с неба не падают» и о том, что «неловко брать деньги за свои услуги». О том, что «дружбы между мужчиной и женщиной не бывает». О «чтобы нравиться мужчинам, женщина должна быть стройной» и прочих голосах в нашей голове, которые говорят, как...
Обучающая программа для психологов и психотерапевтов по краткосрочной и долгосрочной помощи людям, оказавшимся в стрессовых и травматических ситуациях.
Этот курс рассчитан на профессиональных психологов, которые хотят разбираться в работе с травмой, горем и острыми состояниями, делать всё...
Курс необходим если…
Не помните, что такое жизненная энергия и удовольствие от жизни
Изо дня в день чувствуете лень, апатию, обессиленность
Хочется заниматься спортом, но без насилия над собой
Видите в еде своего врага
Ходите по кругу «Недовольство собой — Жесткие диеты — Срывы»
Укоренилась...
Вот и пришли новогодние праздники, а с ними всемирное предписание веселиться...
...На улице горят огни, в магазинах красивые упаковки, дома готовятся подарки, на выходные грандиозные планы... но что-то есть в этой эскалации веселья такое, что делает все это нереальным.
Возможно, вам...
Секс наравне с деньгами, родительством и едой, - одна из самых заряженных тем и, одновременно, самая табуированная для обсуждения.
Считается, что ссексом у людей сразу должно быть все хорошо или даже потрясающе. А иметь проблемы в этой сфере совершенно недопустимо. И если женщинам ещё...
«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на...
Этот курс рассчитан на профессиональных психологов и психотерапевтов, которые хотят разбираться в работе с определенными видами психологических и психических травм: травмами насилия, сексуальной травмой, травмами психологического развития, детскими травмами, нарциссической травмой. Для тех, кто...