✓Планируешь ввести в свою жизнь физическую активность
✓Любишь разнообразные тренировки
✓Хочешь прокачать мышцы всего тела
✓Мечтаешь сбросить лишнее и укрепить нужное
После прохождения курса:
Разучи силовые упражнения с эспандером вдомашнихусловиях
Улучши рельеф и тонус мышц
Укрепи...
Программа видеокурса:
Видеокурс состоит из 28 уроков (7 систем на выбор) - длительность курса 8 часов 25 минут
Часть 1 "Базовая"
Глава 1. Теория и анатомия
Урок №1 - Зачем тренировать интимные мышцы;
Урок №2 - Анатомия тренировки интимных мышц: Где находятся? Как почувствовать?
Урок №3 - Мифы...
Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить...
Из лекций вы узнаете (2 лекции в записи)
Что такое доречевая стадия формирования речевой способности и как ее стимулировать в раннем возрасте
Психологические и педагогические принципы осознанных родителей
Какое речевое поведение родителей будет способствовать развитию речи у ребенка
Как играть...
Перед вами - самый полный курс для новичков, для тех, кто никогда не интересовался химией и физикой, не держал в руках горелку, путает анод и катод и вообще боится электричества, но очень хочет делать медные украшения на основе природного материала.
Это не просто запись вебинара, не просто мк...
Мeдитaция "Клeoпaтрa" + сeaнс "Кoнтурнaя плaстикa телa"
Бесконтактная косметология избавляет от мимических морщин, подтягивает щеки и даже разглаживает шрамы.
Если Вы хотите получить фантастический омолаживающий эффект у себя дома без посещения дорогих и иногда весьма сомнительных косметических...
Если у Вас как и многих начинающих музыкантов до сих пор "туман" в голове, что касается понятия МАСТЕРИНГ в музыкальном продакшене, и тем более, если у Вас в голове еще существуют вопросы о том, что такое мостеренк, как его производить вдомашнихусловиях и где его скачать, то теперь в доступе...
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНО ЭТО РУКОВОДСТВО
Проблемы возникли впервые. Что делать?
По шагам описаны действия для определения вида заболевания, причин и их устранения. Диагностика по симптомам, какие анализы и обследования провести и СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ.
Заболевание снова себя проявило!
Неполное лечение всегда...
Как тебе идея пройти полноценный пятидневный ретрит, не выходя из своего дома?
Это предложение для тех, кто уже знаком с азами практики и чувствует, что пришло время пойти на глубину.
Так что если ты давно уже думал пройти випассану, но все откладывал - ретрит сам стучится в твою дверь...
✓Хочешь научиться расписывать керамику
✓Ищешь курс от прикладного художника
✓Не разбираешься в техниках росписи
✓Мечтаешь дарить необычные и полезные подарки
После прохождения курса:
Распиши свои первые наборы посуды
Создавай необычные рисунки на керамике
Освой 4 крутые расписные техники...
[Almiga Сake] Как начать печь здоровый, хрустящий, хлеб на закваске вдомашнихусловиях и начать зарабатывать от 60000 рублей в месяц в кризисное время. Тариф Стандарт
Радуй свою семью воздушным и здоровым хлебом
В рамках курса вы получите:
3 недели обучения
16 уроков
Тариф Стандарт
Доступ ко...
Тариф - Самостоятельное изучение
Эта инструкция создана для тех, кто так же задаётся множеством разных вопросов по теме раскладок, и не находит на них удовлетворительные ответы.
Это не общие советы, а конкретное пошаговое руководство с примерами и разбором ошибок.
Это мой личный опыт, а не...
Вы получите: 5 теоретических уроков, 7 мастер-классов, 2 спец курса
Для кого:
кто хочет научится самостоятельному изготовлению косметики вдомашнихусловиях, познать все секреты начиная с самого начала
кто уже пробовал изготавливать крем, но процесс не увенчался успехом
кто уже варит не...
Это практическое руководство - незаменимый помощник для всех, кто любит радовать гостей и близких кондитерскими изделиями собственного изготовления, привлекательно и красиво оформленными. В книге подробно описаны способы приготовления традиционных глазурей и паст, основные приемы покрытия ими...
Что входит в курс.
Вы получаете курс из 19 видео, на которых Вы найдете пошаговую инструкцию как похудеть на 8-15 кг и, что еще важнее как сохранить сброшенный вес:
Программирование на похудение
- Программирование от Галины Гроссманн на легкое и здоровое похудение
Программа питания и рецепты...
Три главные причины принять участие:
1. Здоровье
Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты
2. Стройность
Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов
3. Новые привычки
За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
Крем с сыром Маскарпоне и Амаретто без яиц, печенье Савоярди и кофейная пропитка.
С бренд-шефом «Кондитории» вы создадите кофейно-сливочный шедевр и научитесь:
готовить тесто из желтков, белков, сахара, муки и крахмала для печенья-палочек Савоярди, отсаживать его и выпекать;
делать кофейную...