1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Неделя восстановления (Анастасия Завистовская)

    Снижение интенсивности нагрузок. В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление. Возвращение мышцам эластичности. Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон...
  2. Аноним

    Скачать Школа здоровья - 1, 2, 3 блок (Лилия Воронкова)

    Курс для вас, если вы:хотите сохранить здоровье: Свое и своих детей, близких. Знаете, как стресс влияет на организм и хотите избежать пагубного влияния. Стремитесь повысить уровень энергии, Чтобы ее хватало не только на рутину, домашние дела, но и на ресурсные занятия. На важное вам. Цените...
  3. пикаЧО

    Скачать [Музей Востока] Современное искусство Татарстана и Башкортостана (Мария Филатова)

    Две большие соседние республики – Татарстан и Башкортостан – часть России и территории, обладающие уникальным культурным кодом. Близость сурового Урала и степей, ислам как официальная религия и национальные традиции. Влияют ли эти и множество других факторов на своеобразие современного...
  4. Носок

    Скачать [Кулинарная школа SensЕat] BarbiEat (Мария Золина)

    В разгар всемирного розового безумия мы решили приготовить для вас самые розовые блюда, которыми вы можете удивить своих близких и создать особенное настроение в любой день. 17 потрясающих блюд в розовых тонах и множество новых техник: Как готовить желтки и белки отдельно, чтобы их было удобно...
Сверху