Результаты поиска по запросу: Перезагрузка: способы управления стрессом (Ирина Апраксина)

Как изменится ваша жизнь после Марафона? 1.Вы научитесь избавляться от собственных иллюзий относительно других людей 2.Вы будете застрахованы от разочарований в людях 3.Вы станете адекватно оценивать себя и свое отношение к окружающему миру 4.Вы поймете, откуда у вас берутся чувства ревности...

СПб.: Питер, 2003. — 192 с. — (Сам себе психолог). Миллионы людей изо дня в день живут по навязанному им графику, ходят на нелюбимую работу, смотрят по телевизору нелюбимые фильмы. Зачем они это делают? Почему они не могут устроить свою жизнь на собственный лад? Воспитание, общественное мнение...

Описание книги: О том, что наше стремление к высоким показателям оборачивается цейтнотом, отсутствием полноценного отдыха, снижением реальной производительности и проблемами со здоровьем. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций. Авторы рассказывают о том...

Игра для отработки навыка калибровки эмоций и изменения эмоционального состояния. 48 карточек с эмоциями и эмоциональными переходами. Вы научитесь калибровать чужие эмоции, отслеживать свое состояние и управлять эмоциями вашего собеседника. цена - 1500 рублей за 1 комплект

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ Если есть вопросы с ... ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕМ финансовые проблемы страхи перед будущим непонимание своего предназначения ЗДОРОВЬЕМ проблемы со здоровьем проблемы с лишним весом присутствует тревожность ОКРУЖЕНИЕМ проблемы с взаимоотношениями с близкими проблемы в личной жизни...

07.01.2018 Бизнес-тренер Ирина Хакамада прочла курс мастер-классов. Ее второй тренинг посвящен технике перезагрузки — приему, который позволяет «очистить» сознание от ненужного хлама, избавиться от хронической усталости и даже кардинально поменять свою жизнь.

[РШУ] Онлайн-трансляция курса Автоматизация бизнес-процессов Образовательная программа Русской Школы Управления направлена на повышение компетенций руководителей в сфере реализации проектов автоматизации компаний. В ходе обучения участники курса рассмотрят примеры успешных и неудачных проектов...

Мой марафон «Пробуждение» - это скорее наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Духовные практики работы с сознанием Достижения современной науки Практики, полученные в...

Когда говорят о фен шуй, часто подразумевают внутреннюю планировку помещения или же просто расстановку мебели. На самом деле первым из важных факторов является внешнее окружение дома. А вторым – вид из окон! А что видно из Ваших окон? Приглашаю вас к разговору о Ша внешнего окружения –...

Менеджмент – это умение достигать целей с помощью других людей. Книга «Как управлять людьми» – практическое руководство для менеджеров всех уровней. Опираясь на многолетнюю менеджерскую практику, автор отсекает все лишнее и показывает, как менеджерам развивать в себе качества и типы поведения...

Вы житель города - значит, этот курс для вас. Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде. Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой. Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса. Вы получите...

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге...

Онлайн-курс 13 марта - 2 апреля Наступление климакса у женщин в России – 48 ± 3 года. Это слово сейчас звучит для многих женщин как приговор, и жизнь часто выглядит диаметрально противоположным образом по сравнению с активной молодой порой. С одной стороны, репродуктивный возраст, с ним и самые...

ХАКАЛАЙФ - это Ирина Хакамада преподаст курс своей жизненной философии через гид по собственной квартире, каждый уголок которой таит секреты её харизмы, мудрости и обаяния. 25 уроков. Чтобы вернуть себе контроль над жизнью Авторские методики управления эмоциями. Для тех, кто хочет найти баланс...

Как за 3 дня перезарядить свои внутренние батарейки и войти в ресурсное состояние, которое даст силы и энергию выполнить все цели до конца года, даже если сейчас сделано всего 10% 2021 год. Любая информация доступна на расстоянии клика... Возможностей столько, сколько нашим родителям...

Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит...

ПЕРЕсидел дома и ПЕРЕживаешь,с чем войти в сезон? ПЕРЕбрал весь архив и решил, что душа требует ПЕРЕмен? Тогда приходи на ПЕРЕЗАГРУЗКУ! Тебя ждёт: *Коннект с коллегами; *Апгрейд свадебных фишек и юбилейных программ; *Релиз игр, конкурсов, батлов, перфомансов для любого эвента; *Презентация...

Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак, то вы лучше других знаете, как изнурительны эти состояния! Клинический психолог Джилл Уэбер, международный специалист по работе с тревожными...

Инструменты финансового коучинга» — это сборник техник, которые можно применять при работе с финансовыми запросами. Книга расширяет представление о коучинговых инструментах через призму управления финансами. Техники представлены в виде пошагового алгоритма и дополнены метафоричными...

Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...