Комплексная программа для похудения, которая включает в себя 10 дневное меню, дыхательные практики и много других эффективных инструментов
7 ШАГОВ ИНТЕНСИВА ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
Правильно сформулированная цель гарантирует достижение результата
ДЫХАНИЕ
Особая методика дыхания обеспечит клетки...
Почему у тебя точно будет результат на марафоне?
- Если ты никогда или очень давно не тренировалась, то организм отреагирует быстро и благодарно
- Мы поможем найти истинную мотивацию и совершить первый прорыв в создании идеального тела
- Если уже попробовала 100 диет и разочаровалась в себе, ты...
ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО
нужно на мой курс если хотя бы одно про тебя:
Тебе не нравится качество твоего тела: целлюлит, дряблая кожа, выпирающий живот, пухлые пальчики
Сталкиваешься с проблемой отекания лица и тела
Есть боли в шее, спине и пояснице
Приходится скрывать тело под длинными рукавами и...
ЭТО ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА
с которой ты
Выстроишь здоровые отношения с едой и добавишь полезные привычки
Начнешь питаться разнообразно, вкусно и полезно
Сможешь легко составлять продуктовую корзину, экономя свой бюджет
Перестанешь часами стоять
у плиты и будешь питаться как в ресторане
Прекратишь...
Пряжа для вязания такой шапки может быть очень разной - от полушерсти до кашемира . Всё зависит от ваших возможностей . Новичкам я рекомендую брать пряжу меринос 2/30, 2/28 в три сложения .
Я вязала данную модель шапки из мериноса 2/30 и 2/28 в 3 сложения , кашемира 2/52 в 6 сложений, гребенный...
В этом волшебном, почти сказочном мини-курсе мы предлагаем вам нарисовать пять невероятно красивых зимних историй акварелью:
Домик в зимнем лесу
Красный дом под снегом
Еловая шишка в снегу
Шиповник в изморози
Зимний трамвай желаний
Вы научитесь:
рисовать снежный покров и падающий снег...
Практический тренинг о том, как корректировать фигуру с помощью стилистических приемов и профессиональных "фишек" имиджмейкеров
Что будет на тренинге?
научим корректировать свою великолепную фигуру
покажем как применять зрительные иллюзии в образе и костюме
подберем на практике...
ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ:
ВСТАНЕШЬ НА ПУТЬ КОЛОССАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ, СВОЁМ УМЕ!
ВЫРАБОТАЕШЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ
В СРЕДНЕМ, ТЕБЯ ПОКИНУТ ОТ 4 ДО 10 КГ И БОЛЬШЕ
ПОЛУЧАЕМ:
Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал
Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против...
Тема - Смерть, сон, фаза, выход из тела, отщепление от тела, смерть при жизни.
Этот вебинар для Вас, если Вам интересны:
Прошлые/параллельные/будущие жизни
Желания и страхи, депрессия и нирвана
Религия и псевдодуховность, технологии и история
Наука и искусство, философия и политика
Смерть и...
Старт курса
Содержание дня
Практика "Переедание стоп"
Алгоритм "Угашение переедания"
Взвешивание и замеры
Добавляем травяные сборы травы:
-снижающие аппетит
-ускоряющие обмен веществ -восстанавливающие нервную систему
Домашнее задание
01 день
Содержание дня
Разрабатываем меню на 15 дней...
Юбка-килт — классный выбор!
Это такая стильная и немного дерзкая вещица, которая отлично подчеркнет твою индивидуальность.
С чем носить:
Классика — белая рубашка или водолазка, ботинки или ботильоны, и можно добавить ремень для акцента.
Для повседневки — свитер или толстовка, кроссовки или...
Эта книга посвящается нашим мамам, бабушкам и их мамам. В каждой семье есть затёртая до дыр, старая тетрадь с оборванными краями. В ней хранятся рецепты проверенных временем блюд. Они, как правило, достаточно простые в приготовлении, и при этом, вкусные и не дорогие. Когда я достаю тетрадь своей...
Растущая популярность натуральных домашних продуктов полностью оправдана – ведь каждый человек знает, что самой качественной и полезной пищей является та, что приготовлена дома собственными руками. Не исключением являются и продукты, получаемые из молока, – сыр, творог, кефир и йогурт, которые...
На этом Пасхальном курсе вы научитесь готовить праздничную сдобную выпечку.
Программа курса:
Итальянский панеттоне без закваски.
Пасхальные английские булочки.
Украинская паска по рецепту моей бабушки.
Пасхальный Творожный Куглоф.
Творожная паска "Сникерс" с шоколадом и карамелью.
На курсе вас...
Вам предлагается сборник по различным видам гаданий.
О гаданиях, ворожбе, различных способах предсказания судьбы мы знаем с детства и относимся к ним скептически, с большой долей юмора. Однако скептицизм и юмор не вытесняют из глубины души желание узнать свою судьбу и веру, что предсказанное...
11 видео-рецептов десертов, 7 вариантов декора
Видео-урок «Настройка на готовку»
Видео-урок «На что заменять вредные ингредиенты»
Pdf-методичка с рецептами курса
Список ингредиентов и инвентаря на курс
Для тех, кто любит сладкое, но боится набрать вес.
Чем «Легкие десерты» отличаются от других...
Мы расскажем как продумать многосценарное освещение и грамотное управление им.
Благодаря полученной информации, вы будете жить в интерьере, где решения не потеряют актуальность, а декор и детали будут радовать долгие годы.
Что будет:
1. Вы узнаете как выбрать квартиру по планировке и грамотно...
Забудьте свои сомнения, потому что я уже собрала для вас подборку из 100 забавных первых сообщений для любых сайтов знакомств, на которые девушка точно ответит.
Много лет назад, когда и я была зарегистрирована на сайте знакомств, помню, делала выводы о парнях по их первым же сообщениям. Если...
Новогодняя сказка так называется последний мой проект!
Больше онлайн школ не будет❤ так же как и живых мастер классов❤ единственное что, оставляю пока все существующие онлайн школы, в них вы ещё можете войти и учиться! ⠀
Эта новогодняя школа последняя и в ней мы будем шить вот эту белоснежную...