«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса.
Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...
Описание: В настоящей книге собраны материалы первых четырех ступеней Орденского курса. В материалах первого курса (Зелатор) дается введение в каббалистику, рассказывается об истории возникновения и о структуре колоды Таро Кроули, приводятся значения всех Арканов, объясняется их символика и...
Роман в стихах А.С.Пушкина «Евгений Онегин» до сих пор вызывает живой интерес у всех, кто любит русскую классику.
Как сказал сам поэт, это уникальный пример так называемого «свободного романа».
⠀
Что это значит?
Именно в этом уникальном произведении в идеальной форме, по мнению исследователей...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Кто хочет вернуться в свою лучшую форму
Для разного уровня подготовки
Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах
Кому противопоказаны тренировки с грузом
У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 день тренировок в...
Когда и как проходят онлайн-тренировки?
Онлайн-тренировки проходят 6 раз в неделю.
3 дня — муай тай (понедельник, среда, пятница).
3 дня — физическая подготовка (вторник, четверг, суббота).
Начало — как правило, в 8:00 МСК. Иногда бывают переносы по времени, о которых я предупреждаю заранее...
Славянское язычество. Круг жизни и славянский религиозный. Лекция 22. Точка интеллекта.Иван Негреев
Тема славянского язычества всегда вызывает бурные дискуссии. А все потому, что однозначных данных о верованиях славян не сохранилось. Попытки реконструировать их религию неизменно приводят к...
Тема славянского язычества всегда вызывает бурные дискуссии. А все потому, что однозначных данных о верованиях славян не сохранилось. Попытки реконструировать их религию неизменно приводят к двум крайностям: либо ученые вовсе отказываются от своих гипотез (в силу недостатка и недостоверности...
Очень часто можно услышать такую фразу: «Незнание законов не освобождает от ответственности».
А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе.
Но самое плохое, что это незнание не проявляется так...
Книга «Русское народное чернокнижие» известна читателю уже давно. Это сборник старых заговоров, гаданий и обрядов кропотливо собранных И. П. Сахаровым. Этими заговорами и чарами поселяне спасались от всех бед и недугов — от простуды до соперницы в борьбе за сердце милого.
Предания русского...
Формат продукта: Видео уроки+пособие+гайд
Первый курс по минету от сертифицированного секс-коуча мужчины, который раскроет мужскую точку зрения касаемо оральных ласк.
Затронуты темы как: анатомия половой системы, лучшие техники и позы, по мнению автора, для орального секса, ошибки во время...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
Академия счастливых миллионеров - первый в мире клуб по выращиванию счастливых миллионеров
Здесь люди, которым важно их ресурсное состояние, им важно не только развиваться профессионально и материально, но и их отношения, семья, ощущение гармонии, здоровье, свободное время и их уровень счастья...
Для тех кто занимается публичной профессией, а также тех кто хочет научится говорить и мыслить чисто. Эксклюзивная работа уникального педагога, последнего актера и ученика великого Юрия Любимова. Книга для саморазвития. В этой книге Иван Зосин собрал самое ценное из своей тридцатилетней практики.
Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...
Умение решать геометрические задачи и головоломки на начальном этапе обучения во многом опирается на геометрическую интуицию, чувство гармонии и пространственное воображение.
Но как же развить настолько тонкие навыки? Этому вопросу и будет посвящён вебинар.
Автор:
Коломеец Иван Сергеевич...
Маг без магического оружия, как сапожник без сапог. Магическое оружие - это необходимый атрибут в ритуальной магии, в эзотерических практиках. Это то, что даёт магу силу , энергию и возможности для усиления ритуалов и соединения с силами высшего порядка.
Магическое оружие может быть посвящено...
Отправляемся в путешествие в Сочи!
Научитесь пейзажной живописи, создавая выразительные картины на основе этюдов, нарисованных на пленэрах в разных местах нашей страны. Пленэр — это живопись, которая создается на природе. Такие картины максимально точно передают все богатство красок и игру...
Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг
Силовой курс с резинками включает:
качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку
30-35 минут может позволить себе каждый
14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу
(общая растяжка, гибкая спина...