Результаты поиска по запросу: [Timestudy] Йога для беременных - перинатальная йога (Екатерина Фирсова)

Описание Самая интересную часть йоги – это эмоциональное исцеление, гармонизация. Важна не глубина вашего прогиба, а правильное усилие ума, тела и сознания. Зачем изучать прогибы в йоге? Когда мы находимся в стрессе, под давлением жизненных ограничений, автоматическая реакция – сжатие. Особенно...

Всем нам известно, что китайские девушки выглядят на пару десятков лет моложе своих европейских сверстниц. Именно этот факт так и манит прекрасную половину человечества познать тайны Древнекитайской молодости. Верно? Мы предлагаем совершенно уникальный курс упражнений, который направлен на...

Семинары предназначены для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения, а также для тех, кто хочет творить и мыслить на новом уровне. Ментальная каллиграфия - зеркальное письмо двумя руками. Ведущая: Наталия Муравьева • Автор методики глубинной релаксации «Самадхи 21й век» •...

Систематический обучающий вводный онлайн курс по йоге. Курс закладывает прочные основы философии и теории, методологии и собственно практики йоги. В том числе, вы освоите 21 ключевую асану, более 10 пранаям и медитаций, изучите азы санскрита, научитесь составить последовательности практик под...

Этот курс для специалистов, которые хотят взглянуть на организм ребенка как единое целое, где состояние его нервной системы и уровня речевого развития неразрывно связаны между собой. Курс содержит около 100 упражнений на развитие биомеханики и нейронных связей, упражнения на релаксацию...

Йога для начинающих Йога является одной из самых популярных духовных и физических практик. Ведь йога — это не просто упражнения, это целостный подход к здоровью и благополучию. Эта древняя практика сочетает в себе физические асаны, дыхательные техники и медитацию, чтобы укрепить ваше тело и...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Медленная и статичная хатха-йога. Настроимся на занятие через дыхание и раскрытие грудной клетки. Выполним асаны на баланс и укрепление...

«PRO: курс для продолжающих» состоит из курса Елены Маловой «Йога в тебе», авторского вебинара «Виньяса Крама Йога. Коротко о главном» и программы кардио тренировок «Fit Week». Йога в тебе Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет...

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной...

Описание книги: В этой книге гармонично соединяются восточный и западный путь познания мира. Автор покажет и докажет, что магическая традиция полна заимствований из йоги, и расскажет, как усилить свое колдовство с помощью асан. Вы ощутите, что ваше тело – это настоящий магический инструмент...

Комплекс по «Йоге Намерения» №10. Среднего уровня сложности. В этот раз мы добавили новую опцию — аудиотренировку. Когда комплекс полностью изучен — включать видео нет необходимости, можно просто включить MP3 аудио-файл и выполнять комплекс под руководством Андрея Владимировича. Комплекс...

В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех...

Что такое стретчинг? Назначение и смысл представленного здесь видео курса хорошо отражает его название, оно происходит от английского слова stretch, имеющего значение «растяжение», «эластичность». Как нетрудно понять, стретчинг (или stretching) – это система упражнений, целью которых является...

Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время. Не требует специальной подготовки и подходит для любого...

Тренируйте глазные мышцы. -Дома. -На работе. -В путешествии. Мир прекрасен. Пусть он радует вас яркими красками до 100 лет. Вам на это нужно всего 10 минут. Чего не будет на курсе: Стоек на голове Шпагатов Сложных асан Автор-Алексей Брюховецкий Йогатерапевт, специалист по адаптивной...

Особенностью данной программы является системный, интегративный подход к заявленным темам, объединяющий теоретические и практические идеи различных направлений психотерапии. Одной из основных задач, решаемых в процессе обучения, является так же овладение конкретными навыками практической работы...

Бодрая, солнечная практика, мягко пробуждающая тело и наполняющая его энергией. Дыхательные упражнения, Приветствие Солнцу, позы война и Треугольники. Чтобы день задался - его нужно правильно начать! Тип практики: Хатха йога Длительность: 30 минут Уровень сложности: лёгкий

Это базовый вариант прохождения курса Программа подготовлена Сурья дасом, практикующим наставником йоги. Основой алгоритмов стал 30 летний опыт преподавания. Один раз в неделю проводим занятие и лекцию в записи. Практические задания ученики выполняют самостоятельно в течении следующей недели...

Вы получите: 9 уроков по 15-20 минут Для кого: если вы никогда не занимались йогой или начали, но не знаете отстроек положения тела в пространстве, курс точно вам подойдёт Что будет: разбор 27 асан и 2-х основных виньяс. В курсе на модели подробно показаны отстройки и упрощения асан После...

Содержание Женская йога для поддержки всех фаз менструального цикла: менструации, фолликулярной и лютеиновой фаз (принципы практики и комплексы упражнений) Женские гормоны: как все устроено Анатомия и физиология женской репродуктивной системы Подходы современной западной и традиционной...