Многим знакомо ощущение страха во время публичных выступлений, чувство неуверенности в себе. Когда все смотрят на тебя, стоит звенящая тишина, у тебя ни единой мысли, в горле пересохло и слышишь только участившийся пульс. Я тоже это раньше испытывала, но в один момент захотелось все изменить...
Место проведения - телеграм канал
Длительность марафона - 14 дней
Доступ к видео-тренировкам 5 недель
Стоимость - 990₽
Тренировки каждый день - по 20-40 мин
Кому подойдёт?
- у кого нет много времени на тренировку, а спину красивую хочется.
- у кого сидячая работа.
- кто не любит тянуть ноги...
Любовь – невероятно мощная сила, способная менять людей до неузнаваемости. Попадая под любовные чары, человек совершенно перестаёт себя контролировать. Бывает так, что ему не отвечают взаимностью, и тогда он всеми силами старается как-то повлиять на ситуацию.
Когда «земные» методы не работают...
Третий сезон посвящен теме HEELS UNIVERSE
Будем танцевать на разных языках мира!
Присоединяйся, если ты
Хочешь стать частью танцевальной мета-вселенной и заниматься танцами, не выходя из дома
Хочешь танцевать в своём темпе и не зависеть от скорости группы
Хочешь иметь возможность...
Хочу немного рассказать об этой мастике. Перепробовала я, поверьте, много всяких рецептов. Но в каждом случае меня что-то не устраивало: сложный ли процесс замеса, хрупкость уже готовых цветов, непредсказуемое поведение при высокой влажности, деформация лепестков при высыхании, не идеально белый...
Вы получите:
Все базовые функции программы ВидеоШОУ:
Более 40 форматов видео
Коллекция титров и фонов
Готовые эффекты и переходы
Добавление музыки, запись звука
Тематические шаблоны видео
Удобный монтаж видео и фото
Запись DVD-дисков с меню
Создание видео для сайтов
Замена фона на видео...
За 6 недель:
Избавитесь от страха говорить на публике
Станете лидером на выступлении онлайн и в жизни
Ваш голос станет увереннее, глубже и красивее
Влюбитесь в свой голос в голосовых сообщениях
Раскроете свою речевую индивидуальность
Научитесь выражать свои мысли четко, внятно, структурно и...
Этот тренинг является углублённым продолжением тренинга «Разрушая навязанное». Он полностью про психологическое взросление и приход к состоянию «целостности» через ещё более глубинную сборку личности по частям в единое целое. Если в марафоне "Искусство маленьких шагов" вы учитесь...
Карты для сплочения и продуктивного взаимодействия
64 карты для фасилитаторов, бизнес-тренеров, HR-экспертов.
Исследования показали, что улучшение взаимодействия между сотрудниками или подразделениями может увеличить годовую прибыль компании в 8 раз!
Этот вывод был сделан Хэйди К. Гарднер на...
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
- прокачать Вашу Личную Силу для того, чтобы вы смогли дать отпор любому нарциссу, абьюзеру и манипулятору.
РАСКРОЙ СВОЮ СУПЕР-СИЛУ!
Как тьма боится Света, так и деструктивные люди (нарциссы, психопаты, абьюзеры) БОЯТСЯ ТВОЕГО СВЕТА ДУШИ!
Для кого и зачем нужна программа?
если...
Третья встреча Меньшиковой со своими учениками на курсе 13Сила Рода".
Эту встречу можно проходить после прохождения первых двух частей, а также обязательным является прохождение 1БК Основного факультета школы Меньшиковой.
Программа
Я
Нейрографирование собственного портрета – это уникальная методика. Она позволяет поработать над отношениями с самим собой, своими особенностями и чертами характера, принять и полюбить себя. В рисунок также можно зайти с конкретной темой и задачей, которая вас сейчас интересует и...
6 обучающих блоков, в каждом по несколько видеоуроков. Формат - IGTV. Все уроки подробные, полностью озвученные. Доступ БЕССРОЧНЫЙ!
За время обучения мы создадим шесть композиций:
Досочка с сырами, виноградом, маслинами
Композиция из свежих овощей и овощного рагу
Досочка со сладостями - торт...
О курсе:
Русская литература полна загадок, тайн и удивительных историй. И то, что казалось нам скучным и совершенно не актуальным во время изучения школьной программы, при правильном взгляде и скрупулезном разборе вдруг оказывается волшебным, удивительным чтением. Вместе с культурологом...
Курс "Женская сила, женская энергия"
Если тебя достает токсичная свекровь, можешь с ней воевать годами и потерять все силы и здоровье
А можешь прокачать свою Женскую Силу, мужчина будет восхищаться тобой и оберегать. (даже от самой вредной свекрови)
Или просто прокачать свою Женскую Силу...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Снять мышечное напряжение и
усталости в спине и шейном отделе
Создать красивую ровную спинку
Убрать головные боли и улучшить сон и
ясность мышления
Научиться выравнивать тело в
положении стоя, сидя и лежа
Запустить процесс восстановления
всего организма и подтянуть...
Как правильно ухаживать за своей кожей зимой -Какие ингредиенты в косметике нам нужны, а какие исключаем вовсе. -Как помочь волосам пережить шапки и отопление, какие масла, витамины должны содержать косметические продукты. -Как подготовить кожу к Новому Году.
Как правильно питаться зимой...
30 видеоуроков в личном кабинете.
Вы получите: курс по йоге «Гибкая пантера23
Что будет:
Шпагаты и прогибы мечты
Секс-тренировка на выносливость в постели
Позы и движение в них
Раскрепощение и снятие зажимов
Оргазм в движении
Сексуальные изгибы
Как стать страстной
Сверхвозможности в постели!!!