Онлайн-марафон •#БОДИФЛЕКС_С_АЛИНОЙШПАК + #ПИСИЧКИНАГИМНАСТИКА
Старт - 29-го ноября 2019
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не...
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
365 видео-уроков от 2,5 до 15 минут в день с лексикой, упражнениями и аудио, которые можно скачать и слушать.
Подробное описание
Курс полезен для тех, у кого мало времени, но очень хочется учить французский язык. Иногда нам тяжело начать, а когда начинаем, большие уроки нас демотивируют, мы...
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.
Чтобы делать это удобно, мы создали файл "Анатомия для фитнес-тренера"...
За 2-3 часа интенсивной работы с домашними заданиями вы
Создадите действительно продающий аккаунт
Составите личный контент-план на ближайшие недели
Разберетесь с грамотной настройкой аккаунтов и хэштегами
Перестанете "тупопостить фотки" и начнете выкладывать ПРОДАЮЩИЙ контент!
Получите...
Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансирована по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Сопровождения нет.
+ Справочное пособие по рациональному питанию
Автор Елена Бойко...
Программапо восстановлению женских животиков.
От автора:
У меня есть своя, специфическая методика работы с женскими животиками, которую практикую сама и которую практикуют мои девочки и которая даёт просто невероятные результаты. И такого подхода я пока не видела ни у кого.
Я против закачки...
Старт 11 февраля 2020 года
На марафоне:
ПЕРВЫЙ УРОК — МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ, КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! НО РАЗБИРАЕМ...
Запуск омоложения, программа антистарение | ONLINE
2 дня по 3 часа
По тому насколько человек молодо выглядит относительно своих лет, предположительно можно составить мнение о состоянии его организма, а также о его эмоциональном состоянии и его образе жизни. Да, конечно, генетический фактор имеет...
Про психосоматику сейчас говорят много, пишут много, эта тема на слуху.
Это и радует, и огорчает.
Радует потому что наконец-то мы с вами начинаем понимать, насколько в жизни важен психологический аспект, начинаем говорить и узнавать об этом.
Огорчает потому что 99% всего, что пишут и говорят...
На все года!!!
Универсально на 60% Для любого мероприятия!
Не привязана к году животного!
В комплект входит подробное описание, музыка, ВИДЕО с мастер класса.
Кому подходит программа?
Детям от 6 лет, которые умеют читать предложение, но нуждаются в повышении качества чтения.
Показания к применению скорочтения:
Ребёнок больше 6 месяцев читает предложения, но не прогрессирует в чтении.
Чтение текста очень техническое, не беглое, а “по слогам”.
Ребёнок...
Вы получите: запись семинара, отдельно добавили тесты всех мышц, сделали для всех участников плакаты в электронном виде со всей необходимой информацией для обучения и дальнейшей работы
Что будет на курсе?
Подробный гайд по ММТ всех необходимых для работы мышц
Метод активации мышц...
Чем уникален курс
1) Конкретные рабочие техники от спортивного врача Андрея Богатырева.
Все тесты можно провести в фитнес-клубе. Не нужно медицинское образование и специальное оборудование.
2) Вы сможете наглядно продемонстрировать результат тренировок клиенту. Объективно оценить его состояние...
Каждый курс с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один курс и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Бодифлекс- эта самая...
Биография Клоппа рассказывает, как он стал легендарным тренером. Она знакомит с повседневной работой, тактической философией и жизненными принципами немецкого специалиста, которые и делают его футбольным маэстро.
Формат: FB2
Этот курс предназначен для спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры и людей, ведущих активный образ жизни.
Что вас ждет в программе семинара:
Общий клинический анализ крови. Анемия, как фактор...