ПОРА БРАТЬСЯ ЗА ТЕЛО!
НЕТ победителей и изнуряющих соревнований;
это НЕ фитнес-марафон на короткие дистанции с непродолжительным результатом;
это НЕ работа “умри или сделай”.
“Эффективный Оксисайз” это:
⠀
Восстановление обменных процессов организма, а, значит, запуск эффективного процесса...
Программа онлайн вебинара по теме: RF лифтинг по телу
РФ-лифтинг - программапод названием «назад в будущее»
Технические основы RF-лифтинга.
Действие RF на ткани.
Радиочастотный лифтинг: аргументы за и против.
Побочные эффекты от процедуры
Виды аппаратов и излучателей
Температура воздействия...
Это пошаговая инструкция правильного построения занятия с детьми по шитью от 6 до 12 лет.
Включены:
- выкройки
- видеоуроки
- образцы
Для кого этот курс/гайды:
- кто давно мечтает самостоятельно заниматься с детьми
- педагогов дополнительного образования
- для воспитателей в дошкольных...
Интенсив, который завершит процесс трансформации, начатый на других курсах
Твоя жизнь предопределена на 1000 шагов вперед. Ее автор - твоя ПРОГРАММА. Исцели ее и обрети выбор жить так, как хочешь! Ты освободишься от того, что тебе мешало до этого, и начнешь жить на полную мощность.
Лекция 1...
Грамматика
В блоке "Грамматика" мы разберем изъявительное и сослагательное наклонение, условие, предположение и пассивный залог.
Вы перестанете путаться во временах, разберетесь в двойных местоимениях и научитесь выражать степень уверенности. А завершим курс итоговой викториной по грамматике для...
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
На вебинаре вы узнаете:
Всё про налогообложение ценных бумаг с последними нововведениями 2021го года
Налоги по банковским вкладам
Налоги по облигациям и акциям
Как сократить налоги
Как отчитаться за дивиденды по иностранным акциям
Видео-инструкция: как и какие документы подать для...
Этот курс рассчитан на профессиональных психологов и психотерапевтов, которые хотят разбираться в работе с определенными видами психологических и психических травм: травмами насилия, сексуальной травмой, травмами психологического развития, детскими травмами, нарциссической травмой. Для тех, кто...
Очень скоро стартует мой мастер класс, где мы будем шить девочку из «банды», и я знаю, как много учениц ждали его❤
Немножко расскажу деталей:
☀шить будем из новой для меня вискозы, которую можно приобрести в магазине , там же можно купить наборы ( диски, шплинты, глазки) для мастер класса. Для...
Содержит более 90 поэтапных фото, 22 страницы.
Предназначен для тех, кто хочет попробовать свои силы в плетении из бумаги, и создать любимую вещь своими руками. Описание работы очень подробное, много фотографий с сопроводительным текстом.
Даются советы и рассказываются секреты!
Мастер-класс в...
Пошаговый план оформления сторис в 52 страницы: теория, практика, примеры и кейсы. Понятным языком.
Научись оформлять сторис быстро и красиво прямо в Инстаграм.
Этот учебник для вас, если вы
Вы хотите оформлять сторис быстро. При этом делать их эффектными и запоминающимися.
Не готовы...
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в статике, и в динамике...
Программапо раннему развитию ребенка от 1 до 2 лет
Как, занимаясь всего 15 минут в день, развить умственные способности ребёнка?
Как помочь малышу заговорить?
Как вырастить психологически здорового ребёнка?
Какие занятия и игры способствуют развитию ребёнка?
Как сделать занятия увлекательными...
Верни себе свою жизнь
7- недельная программапо преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до...
Самая простая книга по турецкому языку для начального уровня!
Это практикум для тех, кто хочет разобраться и хорошенько потренировать грамматику.
10 фундаментальных грамматических тем,
4 озвученных текста для чтения,
16 озвученных диалогов,
4 лексические темы (знакомство, моя семья, мой дом...
Курс как для новичков, так и для специалистов в любой отрасли.
Обучение длится 3 недели.
Программа курса интенсивная.
Это on-line обучение. Ежедневно по e-mail вы будете получать задания (в формате PDF, видео-материалы)
Вы сможете получить доступ к материалам из любой точки мира в любое удобное...
Книга «Транзактный анализ для тренеров» — многофункциональна. Это и новый взгляд на теорию Транзактного анализа (ТА), плюс методическое пособие для проведения тренингов и обучающих групп с использованием ТА, плюс структурированный гид для личностного роста и профессионального развития тренера...
Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию.
В программу входят 7...
Готовые игры для детей от 3 до 5 лет, которые учатся читать. Вы получите файлы в формате PDF. Чтобы заниматься, вам нужно будет только распечатать задания.
В комплекте:
10 разных игр на чтение;
в каждой игре от 3 до 30 листов с заданиями;
рекомендации и подсказки для родителей;
сложность...