Физическое и ментальное здоровье — две важнейших опоры для каждого человека.
Мы с детства знаем, что в здоровом теле здоровый дух. Каждый из нас испытывал прилив сил буквально спустя неделю тренировок…
Поэтому если у вас сейчас есть возможность проявлять физическую активность — обязательно...
За 7 дней вы узнаете, как родить здорового малыша без вреда для собственного здоровья и фигуры
Старт - 15 февраля 2021 года.
Этот марафон для Вас, если Вы:
- Планируете стать мамой в ближайшем будущем.
- Совсем недавно увидели // и голова кругом от изобилия информации о вашем новом положении.
-...
Неудачи в предыдущие беременности частое явление, накладывающее отпечаток на последующие беременности.
Как обследоваться?
Надо ли как- то особенным образом готовиться к беременности дальше?
Когда можно беременеть?
Это только самые первые вопросы, возникающие в голове у женщины, пережившей...
Как создать онлайн-курс и с нуля достичь 3000 продаж без вложений в команду и рекламу
Резюме запуска 32 онлайн-курсов, получившие 15 000 продаж на общую сумму 17 000 000 руб за 6 месяцев работы. Вы узнаете, как упаковать свои знания и умения в любой сфере в онлайн-курс без опыта в...
Без необходимости искать разную литературу, упражнения, педагогов и репетиторов.
Всего за 9месяцев ваш ребенок научится всему
тому, что необходимо знать при поступлении в 1 класс.
Программа обучения:
Знания об окружающем мире и общая осведомленность
Знания о себе и семье: ФИО, адрес...
СОДЕРЖАНИЕ ЛЕКЦИИ
Токсический дисбаланс;
Что такое эндокринные дизрапторы;
Источники эндокринных дизрапторов;
Наиболее известные и распространенные эндокринные дизрапторы;
Эффекты эндокринных дизрапторов на примере фталатов;
Эндокринные дизрапторы и женское здоровье:
— Бесплодие,
—...
Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...
Блок 1
Молочные железы - строение, функция, особенности. Размер, асимметричность, волосы вокруг сосков. Развитие груди, как на грудь влияет беременность и грудное вскармливание. Как и какие именно гормоны влияют на молочную железу (прогестерон, эстрогены, пролактин, гормоны щитовидной железы)...
Урок 1. Правила выполнения упражнений.
• Понятие о мышцах тазового дна.
• Анатомия и функции мышц тазового дна.
• Проблемы, которые вызывают слабые мышцы тазового дна.
• Упражнения Кегеля.
9 Для чего нужно тренировать мышцы тазового дна?
• Тест на определение мышц тазового дна.
• Техники для...
Онлайн-курс о том, как научиться красиво танцевать и владеть своим телом, прорабатывать стресс, внутренние блоки, и исцелять психологическое состояние через движение. Автор курса — тренер международного класса с 25-летним опытом, хореограф, профессиональный танцор и психолог.
Этот курс для тех...
Дыхательные практики для увеличения потока жизненной энергии и расширения сознания. Для активации шишковидной железы и выхода на совершенно новый уровень физического и духовного развития. Для активации процессов исцеления организма и прекрасного самочувствия. Авторы курса: Роман Карловский —...
Курс растяжки для развития гибкости во всём теле, снятия мышечных зажимов, увеличения эластичности мышц и подвижности суставов.
Почему стоит выбрать этот курс?
Польза, которую приносит растяжка нельзя переоценить:
Растяжка снимает мышечные зажимы, которые образуются в результате физических...
Книга «9 способов, как списать все долги» — это ваше практическое руководство по избавлению от долгов и восстановлению финансовой независимости. Автор, Константин Саидов, делится своим многолетним опытом в юридической сфере и предлагает простые, но эффективные решения для тех, кто оказался в...
Коммуникация и эмоции во время прикорма
Режим и правила питания в 8 месяцев
Количество порций в сутки
Рацион
Примеры блюд, 41 рецепт
Сбаласированное меню на 2 недели
Алфавитный указатель блюд
Психология прикорма
Режим и правила питания в 10 месяцев
Количество порций в сутки
Рацион
Не рекомендуемые к употреблению продукты
Примеры блюд, 41 рецепт
Сбалансированное меню на 2 недели
Алфавитный указатель блюд
Коммуникация и эмоции во время прикорма
Режим и правила питания в 7 месяцев
Количество порций в сутки
Рацион
Не рекомендуемые к употреблению продукты
Примеры блюд, 40 рецептов
Сбаласированное меню на 2 недели
Алфавитный указатель блюд
Психология прикорма
Режим и правила питания в 11 месяцев
Количество порций в сутки
Рацион
Не рекомендуемые к употреблению продукты
Примеры блюд, 40 рецептов
Сбалансированное меню на 2 недели
Алфавитный указатель блюд
[Edston] Прокрастинация: как начать действовать (Анна Кравцова)
Практический онлайн-курс о том, как эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей, повышать мотивацию и самооценку, справляться с тревожными мыслями и чувствами. Как перестать откладывать и начать действовать...
Описание:
Важные слова про беременностьБеременность — это не только очень радостное время в жизни каждой женщины, но и крайне ответственное.
Чтобы беременность и роды протекали без осложнений и лишней тревоги, а будущий малыш был здоров, необходимо планирование беременности.
У правильно...