Блок «ПИТАНИЕ»
Меню на 21 день. Все рецепты проверены Анастасией и участницами
марафона, быстрые в приготовлении и из доступных продуктов.
Лекции по питанию и психологии питания. Все о КБЖУ, грамотном сбросе веса, о главных мифах в питании и многое другое.
Блок «ТРЕНИРОВКИ»
Силовые тренировки с...
Евгения Андреева о вебинаре:
"Вечно интересная для меня тема. Сколько я читала, слушала коллег, сколько сама участвовала в обсуждениях и размышляла...
В этом вебинаре рассматриваются некоторые взгляды на самораскрытие терапевта.
В каких случаях оно поддерживает, а в каких вредит...
Живой мастер - класс Продавать не продавая
Как предлагать свои услуги на личных консультациях без стеснения
Евгения Кузнецова
Чем отличается этот мастер класс от всего, что вы знаете про консультации?
Тем, что мы будем разбирать очень щепетильную тему
Как продавать не продавая.
Какие мы можем...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ АЛГОРИТМ?
Для всех кто заинтересован в снижении веса и обретении стройности навсегда без откатов и срывов.
Для всех кто заинтересован в продлении активной и здоровой жизни.
Для тех у кого уже есть такие нарушения как:
- метаболические заболевания (ожирение, подагра...
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ?
Рабочая тетрадь
Объемная программа
Тебя ждет 9 блоков с информацией, которая поможет разобраться в похудении от А до Я
Каждая тренировка снята в формате "смотри и повторяй", где я подробно объясняю технику выполнения упражнений. Каждая тренировка длится 20-40 минут и...
Марафон стройности:
- формирование четкого образа желаемого тела
- выявление неэкологичных убеждений, относительно питания и их трансформация
- техника расслабленного живота. Живот - это область жизни, область вашего принятия. там не должно быть никаких спазмов и зажимов, будем осваивать технику...
Описание книги
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды...
Что вас ждет в программе?
Вы наглядно увидите на графике: есть ли баланс между вашим образом жизни и гардеробом?
Поймете, почему на самом деле вам «нечего надеть»
Определите важные закономерности в своей одежде — это поможет вам легко исключить ненужные и неактуальные вещи, а впредь делать...
Программа курса:
1. Детская и взрослая позиция
2. Системы и законы
3. Роли мужчина/женщина (инструкции)
4. Роль муж/жена (инструкции)
5. Роль мама/папа (инструкции)
6. Роль создателя
Авторская Технология Евгении Павловской - это инструмент, который базируется на системном подходе к жизни и к...
Краткое описание: 14-ти дневный онлайн тренинг для самостоятельного прохождения.
Тренинг состоит из 10 аудиоуроков каждый длительностью примерно 1 час. Тренинг на 90% практический. Прослушав в течение 1 часа информацию об одной из аспектов уникальной методики повышения самооценки, вы получаете...
Описание книги
«Важно правильно распознать тип личности человека еще в детстве. Тогда многие его поступки перестанут трактоваться как капризы или скверное поведение, а наказание не будет применяться там, где должен быть использован особый прием воспитания, подходящий именно этому ребенку.»...
Описание книги
Книга-тренинг «Жизнь, которая удается» — для всех, кто чувствует, что готов запустить качественные перемены в жизни, но не знает, как это сделать. В книге содержится концентрат психологических знаний и техник, которые автор опробовала в течение 10 лет личной психотерапии и работы...
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
ТРЕНИРОВКИ
4 раза в неделю, специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным...
КАК ЕСТЬ И ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ?
Я не отношусь к тем счастливым женщинам, которые худеют на пиццах, я легко набираю вес, и в 2017 в самый разгар моего блогерства, цифра на весах тоже достигла своего пика.
Тогда я решила, что нужно менять свой рацион и обратилась к консультанту по питанию Ирине. И с...
Любовь и невроз
Анализ вашей истории любви
Авторы: Jevgenija Karlin
Чему вы научитесь
Психологические закономерности создания гармоничных близких отношений
Факторы, влияющие на то, как складывается личная жизнь
Описание
Онлайн-курс «Любовь и Невроз» — это инструмент, чтобы понять, почему не...
Рецепты стройности. Часть II
100+ новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой диеты
О чем книга ?
Питаться чисто не означает лишать жизнь вкуса. И я продолжу это доказывать в II части моей кулинарной книги. Все рецепты я испробовала на себе и на своих клиентах. Ни одно см на талии не...
8 блок прилагается!!!!!!
КОУЧ-ПРАКТИК ICTA ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ ЖИЗНИ И БИЗНЕСА
Практический сертификационный онлайн-курс от Тренера Коучей и психолога Евгении Немковой
Поток 6
Получите новую востребованную профессию и практические навыки работы с клиентом
Зарабатывайте на коучинге от...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2 ZIP-архив, EPUB, TXT ZIP-архив, RTF ZIP-архив, PDF A4, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, TXT
Объем: 390 стр. 57 иллюстраций
О книге:
Римма Мойсенко – ведущий диетолог проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Благодаря ее...