1. Кукарек

    Скачать Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины (Фрэнк Грин)

    О книге: Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих...
  2. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Готовят все!] Блюда за 20 минут (Антон Кабанов)

    Как часто нам не хватает времени, чтобы приготовить вкусный домашний ужин или полноценный завтрак. В итоге сухие перекусы и полуфабрикаты заменяют нам правильное питание. В нашей книге Антон Кабанов шеф-повар столичного ресторана и преподаватель двух кулинарных школ подобрал для вас рецепты...
  3. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Свежее лицо за 10 минут. Тариф Соло (Александра Титкова)

    Свежее лицо за 10 минут. Тариф Соло Полюбите и улучшите свое лицо с помощью самых эффективных методик самомассажа Время не остановить, но почему бы не остановить старение? Рано или поздно каждая женщина сталкивается с тем, что видит изменения и первые морщины на лице. Кто-то бежит к косметологу...
  4. VOXit

    Скачать Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут (Людмила Мартьянова)

    О книге: Существуют различные типы людей, и важно научиться их распознавать. Шаг за шагом анализируя тех, кто встречается на вашем пути, вы сможете защитить себя и извлечь выгоду из любой ситуации. Книга, которую вы держите в руках, поможет прокачать навыки в общении, разобраться в ролях и...
  5. Космос

    Скачать [Яркие вкусы] 50 блюд за двадцать минут

    Нам всем не хочется много времени тратить на приготовление блюд, но очень хочется, чтобы было вкусно! В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут разнообразить вашу повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями. При этом вам не придется стоять у плиты более 20 минут...
  6. Hi-hi

    Скачать 5 эффективных схем света за 5 минут (Антон Мартынов)

    Что будет на классе? 5 уроков в формате HD-видео общей длительностью примерно 1 час 14 минут; Описание класса: Студенты познакомятся с простыми и быстрыми схемами света, которые могут пригодиться в непредвиденных ситуациях с клиентом, когда времени на долгие раздумья не будет. Также на классе...
  7. Аноним

    Скачать Курс Beauty-Консультант. Тариф Базовый (Алиса Фурман)

    Для кого? Для всех, кто хочет знать о коже максимум полезной, а главное актуальной, теоретической и практической информации. Понимать физиологические процессы и проблемы, которые в ней протекают. А также освоить реальные навыки, которые позволят с легкостью применять полученные знания на...
  8. Бана-НА

    Скачать [Щиборщи] Идеальный ужин за 30 минут (Владимир Инжуватов)

    Ужин дома как в ресторане - это мечта из фильмов? А в реальности к концу дня не остается сил, чтобы творить шедевры на кухне и вы готовите "что-то", лишь бы накормить семью и выдохнуть... Приходится готовить полуфабрикаты? Делаете запасы из магазинных пельменей и котлет, чтобы всегда иметь...
  9. Джери без Тома

    Скачать Дипломная, курсовая, реферат за 10 минут с помощью нейросетей (Алексей Сабадырь)

    Из этой книги вы узнаете: Как использовать нейросеть как мощный инструмент для написания студенческих работ. Секреты общения с нейросетью: как правильно формулировать вопросы и получать качественные результаты. Как нейросеть может помочь с генерацией идей, структурированием текста, оформлением...
  10. Свинтанцы

    Скачать Красивые посты во Вконтакте за 60 минут своими руками (Родион Биккулов)

    Двухчасовая запись мастер-класса по созданию красивых, эффективных постов для сообществ во ВКонтакте. К записи приложены все исходные файлы и картинки.
  11. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Неоглори]Как улучшить здоровье сердца и сосудов за 10 минут в день(Чжэн Фучжун)

    Если вы хотите избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой, защитить ваше сердце и сосуды от возрастных изменений чтобы своевременно предупредить появление проблем… то замечательный мастер-класс доктора Чжэн Фучжуна может оказаться для вас тем самым 5волшебным рецептом»...
  12. Танцулька

    Скачать Контрольная пауза в 2 раза больше за 5 минут. Метод Бутейко (Алик Муллахметов)

    Дорогие друзья! Приглашаю вас на блиц курс «КП в 2 раза больше за 5 минут». С радостью объявляю, что у вас больше не будет маленьких малипусеньких контрольных пауз по методу Бутейко! Найдена одна интересная тактика в методе и я хочу с вами ей поделиться. И это будет пауза естественная, без...
  13. Аноним

    Скачать [Дисграфия 72] Без 5 минут первоклашка (Диляра Нугуманова, Людмила Латышева)

    Это курс психологической поддержки для мам дошкольников, которые переживают перед школой. Он позволит успокоиться и сосредоточиться на учебе. В результате вы: - перестанете бояться школы, тревожность уйдет, останется спокойствие; - ребенок научится преодолевать препятствия; - вы сможете...
  14. Морковкин

    Скачать Нейро-фотосессия. Тариф Нейро-фотосессия (Аннетта Дамаева)

    Нейрофотосессия От регистраций до генерации реалистичного контента. Создавай профессиональные кадры всего за 5 минут на своем телефоне Для кого подойдет: Для визуализаторов Для smm Для экспертов Для предпринимателей Для блогеров Для видео-мейкеров Для новичков Для фотографов Что входит...
  15. Тьма

    Скачать Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги (Роман Ильин)

    Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...
  16. Я СЕРГО

    Скачать 3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко)

    3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко) “3 блюда за 30 минут” И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить! Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
  17. Скоростной

    Скачать [Parisnail] Маникюр за 15 минут (Екатерина Малая)

    Авторская техника комбинированного маникюра (опил формы и обработка кожи) за 15 минут ⚡️ - универсальная техника, подходящая под все руки и для каждого клиента - работа выполняется одной фрезой и ножницами (не нужно множество фрез и полировщиков) - работа в одном направлении, без переключения...
  18. Шо я вижу

    Скачать Теломераза (Майкл Фоссел)

    Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий...
  19. Пика-Пика

    Скачать Конфуций за 90 минут (Пол Стретерн)

    Описание "...Когда мне исполнилось 30, я начал свою жизнь; в 40 я был самонадеянным; в 50 - осознал свое место в общем порядке вещей; а в 60 я научился не спорить; сейчас мне 70, и я могу делать все, что хочу, не разрушая свою жизнь". Так говорил Конфуций. В своей книге П.Стретерн предлагает...
  20. Это Я

    Скачать Стильный гардероб за 5 минут своими руками (Ольга Никишичева)

    Описание книги Представляем вниманию рукодельниц, пожалуй, одну из самых интересных и полезных книг по шитью, выпущенных за последние годы в России. Ольга Никишичева, ведущая рубрики 15Мода» программы «Доброе утро» на Первом канале, рассказывает, как просто и быстро сшить 40 оригинальных и...
Сверху