Цели с которыми мы работаем
Снижениевеса/набор веса
Выявление и закрытие дефицитов
Восстановление работы ЖКТ
Подготовка к беременности
Здоровая беременность
Восстановление после родов
Укрепление иммунной системы
Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД
Программа «Новая Я»...
Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю...
Внимание! В данном курсе не хватает некоторых бонусов!
Что вы получите?
Вы похудеете на 8-14 кг за 4 недели*
Ваш иммунитет повысится
Кожа подтянется и станет моложе
Вы излечитесь от многих заболеваний
*Те, кто имеют менее 8 кг лишнего веса - обретут идеальный вес
Те, кто больше - снимут 8-15...
Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности»
Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела
Эффекты от регулярных занятий
Уменьшение жировой массы
Улучшение обмена веществ
Развитие дыхательной мускулатуры
Улучшение кровообращения...
Интенсив - практикум от врача диетолога - нутрициолога Елены Бахтиной и профессионального психолога Натальи Арсенян
Программа пяти дней Интенсива Стройности
Первый день. Ставим цели
Участники поставили себе цели по сбрасыванию веса, просчитали, сколько времени нужно до их достижения, а также...
Мы работаем со снижением процента жира в организме и с набором мышечной массы.
Худой — не равно стройный, стройность не значит худоба.
Мы не принуждаем вас стремиться «стандартам» красоты, а лишь помогаем вам приобрести лучшее здоровое тело, на которое вы способны.
Помогаем тогда, когда нужна...
О книге:
Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет полезен и тем, кто давно знает и пользуется системой «Минус 60», и тем, кому больше по нраву...
Старт 11 февраля 2020 года
На марафоне:
первый урок — много теории и практика, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! будет много и жестко! те, кто участвовал в моих онлайн марафонах и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! но разбираем...
Джим Барсена, фитнес-тренер звезд Голливуда, приведет вас в форму за 4 недели,
раскрыв секреты персональных тренировок и самых эффективных упражнений для дома, которые используют Анджелина Джоли и Дженнифер Лопес.
Изучи технику упражнений Джима
Калифорнийцу Джиму Барсене 56 лет, он один из самых...
Описание книги
Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь...
Обещаю, что всего за 4 недели ты увидишь существенные изменения в зеркале, объёмах и на весах Этот марафон подойдёт тебе, если:
⠀
- у тебя есть лишний вес и ты хочешь избавиться от него
⠀
- целлюлит захватил твои бёдра и не хочет уходить
⠀
- ты хочешь уменьшиться в объемах, улучшив качество тела...
Описание книги
Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и...
Программа:
1 занятие: Классификация страхов
2 занятие: Личностное реагирование – Уровни, Формы, Циклы страха
3 занятие: Работа с иррациональными страхами
4 занятие: Работа с тревожностью
5 занятие: Базовые реакции и их последствия
6 занятие: Применение КПТ и копинг-стратегии в работе со страхами...
Лунная жизнь
Новая электронная книга «Лунная жизнь» в доступной форме описывает каждую отдельную фазу менструального цикла и рассказывает о гормональных, эмоциональных и духовных изменениях, которые происходят во время каждой уникальной фазы.
Лунная жизнь для вас, если...
Вы стремитесь...
Описание книги
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?
Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и...
Описание книги
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс...
8-недельная онлайн-программа восстановления гормонального баланса "Прекрасная женщина"
Автор: Екатерина Йенсен - дипломированный нутрициолог и специалист по функциональной медицине.
Я сама пришла в профессию после неудачных попыток родить второго ребенка. И теперь я не только счастливая мама...
Что вас ждет:
Сколько нужно денег и как избежать больших затрат. Как создать уникальную концепцию клиники и открыть востребованный бизнес.
Какие нюансы необходимо учесть при выборе помещения: площадь, оборудование, оснащение. Подводные камни СанПин.
Выбор оптимальной формы регистрации бизнеса и...
Комфортные тренировки для снижения веса в любом возрасте
всего 30 минут в день
без оборудования
CТАРТ 28 АВГУСТА
Онлайн-курс “Ходьба для похудения” - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя.
Именно такой формат чередования кардио...
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...