Описание
Как сбросить лишний вес и стать стройным, улучшить своё самочувствие и продлить жизнь? Кандидат медицинских наук, диетолог, невролог и рефлексотерапевт Александра Швец в диалогах с писателем Ларисой Королёвой делится с читателями авторскими разработками по правильному питанию и...
КУРС «ФИГУРА»
1. Как увеличить/уменьшить любую часть тела
2. Как сделать талию уже
3. Как выбирать длины платьев, пиджаков, пальто
4. Как удлинить ноги
5. Как скорректировать широкие бёдра
6. Как скорректировать широкие плечи и полные руки
7. Как сделать пропорциональной любую фигуру
Для тех, кто хочет
Красивую стройную фигуру
Получить заряд энергии и сил, не вставая с постели
Избавиться от стресса, тревоги и усталости
Легко и с удовольствием заниматься
Вернуть полноценный качественный сон
Что вы получите на курсе:
Красивый, подтянутый живот и тонкую талию
Стройные бедра...
Этап 1. Подготовительный
Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление
Продолжительность этапа
4 недели
Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались.
Во время первого этапа вы:
Улучшите кровообращение всех ваших...
В Балансе
Авторский курс от Виктории Ахмедяновой, который поможет полюбить себя и получить идеальные формы.
Сформируйте за 28 дней новый образ мышления, который поможет вам создать тело вашей мечты и выйти на новый уровень любви к себе уже к Новому году.
⠀
Как выйти из бесконечного цикла...
Для кого марафон?
8 недель жиросжигания - это ценный опыт абсолютно для каждой женщины. Это не только визуальное преображение, но знания и практические советы, помогающие слушать и слышать свое тело, рекомендации о том, как нужно правильно тренировать свое тело, как правильно питаться, чтобы...
Запись курса от 2019 года
Если Вы устали от диет, то эта программа то, что Вам нужно. И это - не диета. Я создала революционную систему питания, которой можно следовать всю жизнь.
В ней собрано все самое лучшее из современных диет, и при этом, отсутствуют все минусы, которые и заставляют нас...
Описание книги
Сегодня мир ушел от обычных войн с применением оружия к войнам нетрадиционным: гибридным, смысловым и другим, но от этого они не становятся менее опасными, так как сохраняют свою цель – захват чужой территории или чужого разума.
Их не видно, но они меняют восприятие мира.
И...
Кросс - челлендж в формате «СТРОЙНАЯ Я» всего за 2 недели по уникальной системе стройности от Лизы Будановой!
Готовь любимые кроссы и коврик
Мы все продумали за тебя!
Больше не будет вопросов:
как быстро подтянуть тело
как похудеть на 3-5 кг без диет и голодовок
как правильно совмещать...
Этот курс для вас, если...
Вам уже давно неудобно в своём теле и вы хотите освободиться от лишних кг
Постоянно думаете о том, как похудеть, но ничего для этого не предпринимаете
Перепробовали все возможные способы похудения, но лишние кг так и не ушли
Давно не испытываете удовольствие от своего...
Освободитесь от лишнего веса, работая с головой, и активируйте гены стройности навсегда .
Этот курс для вас, если...
Вам уже давно неудобно в своём теле и вы хотите освободиться от лишних кг
Постоянно думаете о том, как похудеть, но ничего для этого не предпринимаете
Перепробовали все...
Описание книги
Кето-диета стала настоящим спасением для автора и её мужа. Для кого опыт автора будет полезен? Для людей с лишним весом и проблемами со здоровьем, для тех, кто попал в ловушку возраста или менопаузы, для тех, кто уже пробовал все, кроме кето, и отчаялся. Вы получите 3-недельную...
Курс включает в себя:
Подробный обучающий технике дыхания видеоролик.
10 разных обучающих видеоуроков по 30-40 минут.
Один видеоурок для растяжки и медитации.
5 дней тренировка, 2 дня отдых и снова 5 дней тренировка.
Спойлер: Наши тренеры:
Ольга Евсеенко
Я убеждена: в спорте, как и в питании...
Уроки восточного танца с нуля для развития гибкости, пластичности, раскрытия женственности , умения красиво танцевать и владеть своим телом. Автор курса — преподаватель с 13-летним опытом работы.
Этот курс для тех, кто
Ощущает недостаток энергии, хроническую усталость.
Мечтает научиться...
Для кого курс:
Если ты страдаешь избыточным весом. Ты недоволен тем, в какой форме находится твое тело.
Если ты хочешь научиться управлять собой. Не можешь остановиться, когда начинаешь есть. А ночные набеги на холодильник — уже твоя обыденность.
Если тебе все никак не удается сбросить вес. Ты...
Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму!
Сбросить до 10 кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально?
С нашим меню ДА!
Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь...
Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом.
Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий...
Тренировки, питание, мотивация - полный комплекс для тех, кто хочет обрести стройные формы без вреда для здоровья и без психологических срывов.
Добрый день! Меня зовут Катя Викс. Вместе с командой мы делаем онлайн-курсы для девушек, которые хотят похудеть, обрести стройное и подтянутое тело при...
Интенсив посвящен способам стимуляции процессов жиросжигания и снижения массы тела при помощи кинезио и кросс тейпирования. Для специалистов и для самостоятельного использования.
Проблема похудения, жиросжигания и целлюлита никогда не потеряет свою актуальность. Во всем мире специалисты ищут...
Как рисовать фигуру Человека
развитие навыков рисования человека в полный рост;
приёмы рисования сложных форм;
умение видеть пропорции и грамотно отображать их на бумаге;
использование различных графических материалов для получения быстрых результатов
3 этапа обучения. 24 видео-урока + 3...