Пришло время научиться правильно ухаживать за волосами и подружиться с ними!
Только представьте: Ваши волосы блестящим шелком нежно струятся по спине или тяжелым атласом спадают на плечи.
И это исключительно Ваша заслуга!
Программа курса:
Теоретическая база и диагностика
Вы познакомитесь со...
В феврале 2023 года Андрей Шашков завершил первую в мире научную статью по сравнительному анализу техник углубления осознанных снов (фазы). На основе почти тысячи отчетов практиков из проекта «Элайджа» были определены не только самые эффективные техники улучшения реалистичности ощущений, но и их...
Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.
Решил...
Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам.
Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...
Лекция для родителей, которая сохранит и приумножит здоровье ребёнка
На лекции вы узнаете:
Актуальность данной темы;
Последствия неправильного подбора обуви;
Чек-лист в подборе обуви;
Правила подбора летней обуви;
Правила измерения стопы;
Покупка обуви через интернет;
Особенности детской...
Когда-то дачники стремились использовать каждый квадратный метр своего участка под сельхозкультуры. Но прошли те времена, и сегодня дача воспринимается не как зона «каторжных работ» по выходным, а как место для хорошего отдыха. А такое место, конечно же, необходимо соответственно обустроить –...
Продающие тексты - это обязательный финал цикла «Клиент о вас узнал - клиент купил».⠀
То есть, сначала с собой знакомите, показываете ему, что проблемы его решаемы, и вы лучше всех это сделаете. Этому учились в пособии «Как писать в Инстаграм».⠀
Проводите его ещё раз по всему пути клиента...
Мы расскажем:
Как прокачивать
аккаунты
Оформлять, вести
и продвигать аккаунты. Общаться с клиентами
в комментариях так, чтобы росли показатели
Как создавать правильный контент
Использовать разные типы контента, общаться на одном языке с аудиторией
и выделяться на фоне конкурентов
Как работать
с...
Онлайн-курс из пяти уроков, посвященных правильному штриху. Здесь вас ждет нескучная теория, свежий взгляд на техники, лайфхаки от Анны, а также множество тренировок. Ученикам предстоит даже попробовать штриховать под метроном!
УРОКИ НА КУРСЕ:
Правильное движение
Движение под метроном
Штрих...
Гайд от косметолога, чтобы сделать кожу здоровой и сияющей. Вместо тысячи перепробованных средств и дорогих процедур.
Блок 1
Основы здоровой кожи
1)Типы кожи
(16 минут)
2)Какие ошибки совершают 90% девушек?
(13 минут)
3)Четыре главных правила домашнего ухода
(11 минут)
Блок 2
Как самостоятельно...
Как правильно ухаживать за комбинированной кожей, чтобы не пересушить её, но при этом качественно очистить и напитать?
Пошаговый план ухода за комби кожей с помощью натуральной и эффективной косметики. Без воды, в легкой и доступной форме — бери и применяй.
Продукты подобраны российского и...
Высохли фонтаны⠀
Лето кончилось нежданно,⠀
Но я продолжаю,⠀
Марафонить вместе с вами!⠀
⠀
И с огромным удовольствием приглашаю вас на очень крутой и Мега полезный марафон! ⠀
Практически после каждого вышивального марафона я получаю множество сообщений, что сделать хорошее фото, гораздо труднее...
Как самостоятельно спроектировать свой участок, подобрать садовые и декоративные культуры, разбить цветники? Для этого не существует универсальных рецептов, как бы вас не уверяли многочисленные садоводческие издания – каждый участок уникален, а потребности и желания его владельцев –...
Это страшное слово “верстальщик”.
Нарисовать сайт можно, но нужно знать тонкости в отрисовке. Иначе, весь труд и потраченное время сойдут на “нет”, если дизайн сайта нельзя будет корректно сверстать.
У многих начинающих дизайнеров есть вопросы что же такое верстка сайта, кто ее делает и зачем...
Обратите внимание на силу макияжа на фото. Конечно, макияж должен быть разным: на работу один, на вечер другой (притом зависит от того, куда именно вечером вы идёте: кафе, кино, ресторан, свадьба подруги, свой День рождения и т.д.) Интенсивность макияжа зависит от времени дня, повода и места...
Алина Гизатуллина - независимый эксперт по подбору белья, сертифицированный по западным стандартам бра-фиттер. Алина первая в России начала заниматься бра-фиттингом - искусством подбора бюстгальтера для женщин с учетом их индивидуальной анатомии, посадки и конструкции бюстгальтера. За время...
Семена от А до Я: Полное руководство по сбору, хранению и выращиванию — это ваш надёжный и понятный помощник в удивительном мире сбора, хранения и выращивания собственных семян.
В книге пошагово объясняется:
- как выбрать лучшие растения для семян,
- правильно собрать и подготовить семена...
27 мая в 21:00 мск
Роскошь выбора - это недосупность и желание сделать правильный выбор?
Что, если это выбор себя и для себя?
А что, если это что-то большее?
А что для вас означает Роскошь Выбора?
Насколько вам это доступно?
Во время сессии симфонии возможностей мы будем взаимодействовать с...