Результаты поиска по запросу: Анатомия силовых упражнений. 78 карточек (Юрий Дальниченко)

Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы...

О книге: Каждое мгновение нас выслеживают, изучают, вылавливают и «потребляют». Речь идет о вездесущих сетях, которыми обставлено наше существование, паутине, неизвестно кем и с какой целью сплетенной — о «ловушках внимания». Мы вынуждены погружаться в этот «бульон» взаимодействий и принимать...

Учебное пособие предназначено для изучения студентами-психологами курса "Анатомия центральной нервной системы". В нем на микро- и макроуровне описываются все основные морфологические структуры, составляющие центральную нервную систему - материальную основу психики человека. Книга снабжена...

Перераспределение нагрузки ягодичных мышц в классических и фронтальных приседаниях от общего веса. Необходимый вес в ягодичном мосте, чтоб был таким же эффективным для ягодиц как и присед. Расчёт перераспределения нагрузки. ТОП-5 упражнений на ягодицы. Содержание лекции: Биомеханика...

Описание: Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются. Книга "Анатомия упражнений на растяжку" создана специально для тех, кто хочет...

Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших...

Спецкурс рассчитан на любого слушателя, который любит путешествовать в этом мире иллюзий и получает от этого удовольствие. Желательно быть знакомыми с Таро, но можно и с нуля. Астрологические знания пригодятся, но не обязательны. Техники безопасности и предварительный инструктаж вы получите на...

Курс по работе с известной колодой карт "Таро 78 Дверей". Курс для тех, кто уже знаком с азами Таро и сделал хортя бы 10-15 раскладов для себя или других людей на любой колоде. Насыщенная программа Вам предстоит пройти до 31 урока, включая практикумы, выполнить интересные домашние задания и...

Описание: «Функциональная анатомия йоги» — редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед...

Сборник метафорических упражнений психолога Елены Назаренко к картам "1000 дорог" В этой «книге сказочных раскладов» каждая карта из колоды "1000 Дорог" описана нами более чем тщательно. Ведь для сочинения сказки-расклада мы отталкивались от вдохновивших нас лично Деталей изображения. Мы...

Книга представляет собой практическое иллюстрированное руководство, позволяющее составлять научно обоснованные программы общефизических тренировок Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы...

КАКИЕ СИТУАЦИИ ПОМОГАЕТ РЕШИТЬ ЭТА КОЛОДА? ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ И ЛЮБОВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ 1 Вы встретили человека, который Вам симпатичен. Стоит ли открывать “дверь” этих отношений? Возможно эти отношения представляют угрозу? Какие мотивы движут человеком, которого Вы встретили? 2 Отношения с супругом не...

Описание Цель авторов создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур. Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности...

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон - один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! Система...

Сложно не заметить, что сейчас рост оборотов маркетплейсов на самом пике. Так почему не использовать этот факт и не научиться создавать дизайн для карточек? Даже с нуля вы легко освоите навык отрисовки таких дизайнов. Там нет ничего сложного, это не сайт нарисовать. И уже через 2 недели сможете...

СОДЕРЖАНИЕ ОБ АВТОРЕ КНИГИ 4 ЧТО ТАКОЕ ТАРО И КАКИЕ БЫВАЮТ КОЛОДЫ. 5 ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КОЛОДЫ ТАРО 78 ДВЕРЕЙ ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ АРКАН ТАРО. 7 НУМЕРОЛОГИЯ АРКАНОВ ТАРО 8 МАСТИ И СТИХИИ, ИХ ХАРАКТЕРИСТИКИ 11 СТАРШИЕ АРКАНЫ КОЛОДЫ 78 ДВЕРЕЙ. 15 ТАРО 78 ДВЕРЕЙ. НОМЕРНЫЕ АРКАНЫ. 55...

Курс о работе с легендарной колодой-оракулом «Таро 78 дверей» Что дает тренинг : Знакомит с новым инструментом работы для предсказаний, мистических и магических процессов Дает возможность получить ответ на свой запрос «в режиме реального времени» Учит находить способы решения любой жизненной...

С одной стороны, это просто большой сборник хороших рассказов. С другой стороны, эта книга может быть использована как отличный инструмент для гадания, воспользоваться которым сможет каждый желающий. И наконец, эта книга может быть интересна энтузиастам мантических практик как чрезвычайно...

Курс для тех, кто хочет: научиться гадать (самостоятельное изучение дало слабые результаты); углубить знания, начать практиковать в короткие сроки; уметь находить решение проблемы; выйти за рамки своих ограничений, получив больше инструментов. Вы узнаете: с чего следует начинать, чтобы стать...

Что входит в видео урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на развитие силовых способностей и укрепление необходимых групп мышц у гимнасток Рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью Длительность: 41:48 мин