Эта книга поможет вам создать жизнь, где счастье станет вашим естественным состоянием по особой системе опытного коуча Натальи Афониной.
Путь к счастью начинается с целей: вы научитесь правильно их формулировать, тестировать и запускать к исполнению. Автор раскрывает тонкости принципа «из...
Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку!
Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания.
Примеры:
1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает.
Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...
Эта книга своеобразный иллюстрированный путеводитель по огромной территории России – от Балтики до Дальнего Востока. В книге представлены уникальные заповедные места, но в то же время доступные для посещения популярные туристические центры.
Читатель найдет в книге не только яркие авторские...
Кому подойдёт:
Ты устала жить в тени и находить в себе недостатки
Твоё главное желание - проявиться и стать девушкой, при виде которой, каждый парень оборачивается с восхищением
Что получите:
Задания на каждый день
Упражнения от психолога, после которых ты сама себя захочешь
Практики от...
Уникальная книга для тренировки зрения
Все офтальмологи мира рекомендуют регулярные упражнения для глаз.
Помогаем решить проблему организации ежедневных занятий!
Книга исключительно практическая, состоит из стереокартинок и упражнений на каждый день.
Всего за месяц тренировок вместе с ребёнком...
Вы получите аудионастрой (7 треков с фоновой музыкой).
Прослушивание этого аудионастроя позволяет мозгу вибрировать на особой частоте и послать вовне мощный посыл, подкрепленный тремя самыми важными составляющими:
1. Пробуждение скрытых секретных резервов подсознания для поиска второй половинки...
ПРОГРАММА КУРСА
ЗАНЯТИЕ № 1. 1 апреля
Многообразие форм сверхчувственного восприятия: ясновидение, ясноосязание, яснообоняние, ясновкус, яснослышание
Понятие «Парапсихология». Паранормальные возможности и «совершенны способности» в йоге
Упражнения на развитие режима ясновидения
Упражнения на...
Вам сложно выбирать себя?
Личные границы трещат по швам, потому что сложно сказать НЕТ и вызвать гнев или обиду окружающих?
Вы привыкли жить заботами, желаниями и целями других людей?
Сил и ресурса на себя совсем не остаётся?
Хватит!
Прямо сейчас вы можете PROкачать свою любовь к себе и...
Рисуем реалистичные скетчи, совмещая фото и ручную графику
3 урока уникальной пейзажной графики от Дарьи Вендиной и научитесь рисовать такие скетчи
Уроки по скетчингу на планшете в программе Procreate
Для ландшафтных дизайнеров и архитекторов, студентов ландшафтных вузов и курсов, для...
Знаете ли Вы, как пришить кристалл к купальнику?
Смотрите данное видео и учитесь делать это ПРАВИЛЬНО!
Какие нитки можно использовать, а какие использовать лучше всего?
Какую типичную ошибку допускают при закреплении кристалла на ткани?
Что может мешать гимнастке и доставлять дискомфорт, когда...
Этот протокол является энергетическим эквивалентом мантры ‘Ом Клеем Камадеваай Намах". Расширенный протокол выводит энергию, эквивалентную 1008 повторениям мантры.
Интеллект энергетического поля также резко повышается, позволяя общаться с энергией, ища руководства во всем, что связано с любовью...
СПб ИВМР объявляет набор на курс, посвященный базовым и углубленным аспектам дыхательных техник йоги. Курс проходит полностью онлайн, все лекции и практические занятия сохраняются в записи.
Преподаватели курса - специалисты по восстановительной медицина и адаптивной физкультуре с многолетним...
Что даёт и кому будет полезен курс Шива Свародайя?
1. Этот божественный курс будет полезен для всех мужчин и женщин, поскольку он даёт возможность развить дружеские отношения с нашей самой важной функцией — дыханием.
2. Искусство дыхания — это кратчайший путь к достижению успеха и обретению...
Начало занятий 2 октября в 20:00 мск
Формат: 3 онлайн-занятия в вебинарной комнате + закрытый телеграмм-чат участников тренинга
Если в жизни что-то не получается: постоянно липнут болезни, не складываются отношения в семье или долгое время преследует одиночество, есть сложности с поиском работы...
Хотите иметь надежную защиту от любых вирусов?
Всего 7 дней программы, чтобы узнать, как укрепить иммунитет через дыхание с сопротивлением и упражнения курса «Выжимка». Сегодня и всегда это супер актуальные знания и навыки для профилактики, лечения и реабилитации после коронавируса и других...
10 февраля 2021
Марафон «ШпакМетод»
На этом марафоне мы будем использовать микс техник дыхания - задержку дыхания (так как недолгое кислородное голодание позволит нашему организму быстро избавится от всего ненужного), и наше любимое дыхание из #шпакметод_зарядка.
Упражнения будем делать в...
Дорогие друзья!
Приглашаю вас на блиц курс «КП в 2 раза больше за 5 минут».
С радостью объявляю, что у вас больше не будет маленьких малипусеньких контрольных пауз по методу Бутейко!
Найдена одна интересная тактика в методе и я хочу с вами ей поделиться.
И это будет пауза естественная, без...
Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи.
Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле.
Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!
4 видеоурока - техники повышения сексуального мастерства:
Массаж нефритового стебля - 47 минут
Уроки оральных ласк - 1 час
Тренировка мышц с лазерной указкой - 20 минут
Всасывание неэрегированного члена - 18 минут.