Фигурное катание традиционно привлекает огромное количество болельщиков. И споры вокруг наиболее злободневных проблем, связанных с этим видом спорта, не утихают. Оправданно ли называть воспитанниц школы Этери Тутберидзе «конвейером одноразовых чемпионок»? Чем заняты экс-фигуристы, когда у них...
Вы получите:
Сезонный курс. Курс длится 3 недели. Дополнительная неделя доступа всем, кто стартовал 16 мая.
Подойдёт ли курс для тех, кто долго не тренировался:
Да, этот курс подойдёт тем, кто давно не тренировался и хочет снова начать.
Из чего состоит курс:
Тренировки на результат. 5...
Летающие бургеры и новый взгляд на стандартное
Бургеры – это настолько популярный фастфуд, что глобальные корпорации, а также маленькие сетевые и авторские заведения общепита пытаются перещеголять друг друга в рекламе собственной продукции. Но как изловчиться и показать булку с котлетой – как...
Чего ждать от курса
ENERGY BOOST поможет:
прокачаться и выйти на новую ступень своей формы,
зарядиться энергией в разгар зимы,
восстановиться после стресса и поддержать организм.
Четыре уровня нагрузки — выберите подходящий, а потом повторите программу на более сложном.
Красный — для тех...
Хочется, чтобы общение с близкими людьми было радостью, но... Но когда мы делимся тем, что для нас важно, мы можем столкнуться с безразличием; мы натыкаемся на постоянные возражения, ненужные споры, нежелание нас понять. А иногда люди говорят непонятно кому и непонятно для чего, превращая...
После домашнего чемпионата Россия получила прекрасное наследие – современные стадионы. Футбольная инфраструктура была модернизирована. Почему же сам футбол в России не совершил резкого рывка вперёд?
Отвечает известный спортивный журналист НиколайЯременко!
НиколайЯременко – известный...
Все шаги съемки рецепта
Фотограф Николай Мирский и фуд-стилист Валентина Билунова продолжают погружать нас в нюансы коммерческой фуд-фотографии. В этом классе речь пойдет о съемке рецептов для блогов, кулинарных журналов и производителей различных пищевых ингредиентов и посуды. Мы пошагово...
Съемка мяса. Как снимать сырое и готовое мясо.
Фермерские хозяйства, аргохолдинги, магазины, рестораны и многочисленные производители аксессуаров (досок, ножей и проч.) с удовольствием заплатят вам за фотосъемку мяса. Этот класс - исчерпывающее руководство, из которого вы узнаете тонкости разных...
Наполни творчество силой Востока!
Вы, конечно, наслышаны о том, как американские художники, разинув рты, разглядывали передвижные выставки Николая Рериха в Нью-Йорке, Бостоне, Чикаго и Торонто? Вы, конечно, читаете его огромное влияние в грандиозных работах Рокуэлла Кента, Лорена Харриса...
Вы получите записи 8 видео уроков общей продолжительностью 2 часа 13 минут.
Описание
Стоки – не новый, но всё еще актуальный способ заработка для фотографа. Чем больше вы заливаете фотографий на стоки – тем больше вы зарабатываете. Этот класс фуд-фотографа Николая Мирского и одного из лучших...
[liveclasses] Как читать искусство: Михаил Врубель
Свет и тень творчества: говорим о драме творца
О Врубеле рассказано много: специалисты разбирают сюжеты, в очередной раз ставят мастеру психиатрические диагнозы и говорят о насыщенных переходах светлого в темное в каждой работе. Но о Врубеле...
В последние годы YouTube из развлекательного ресурса превратился в полновесную профессиональную площадку, на которой дублируют свой контент большинство телеканалов. Это самый привлекательный ресурс для рекламодателя, самый удобный формат для авторов и один из самых прозрачных алгоритмов работы...
Зарабатывай на каталогах
Создание каталога товаров требует серьезной подготовки и больших затрат на съемку, продакшн и печать. Поэтому такие заказы у вас будут только от крупных компаний. А, значит, это хорошая отметка в вашем резюме и солидное обновление портфолио. Кроме того, это регулярные...
Антиутопия – это жанр, который возник в противовес утопии. И под властью Гитлера, Сталина и Муссолини люди почувствовали на себе обратную сторону утопических идей, которые всегда приводили к тотальному контролю над личностью. Антиутопия – это критика моделей идеального государства и...
О Питере Брейгеле Старшем говорят, что его картины – наслаждение для пытливых. Есть даже мнение, что от них кружится голова, если не найти правильную точку, с которой их нужно рассматривать. Еще говорят, что многочисленные фигурки на полотнах Брейгеля словно бы начинают «размножаться», едва вы...
Программа #HARDCORE&ZEN
Если вы не уверены, что вам нужно больше — плавная перезагрузка и восстановление или активная борьба с прокрастинацией, вы можете приобрести обе программы и в любое время переходить с одной на другую. Они не связаны между собой, их можно проходить по очереди...
#Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками.
Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4...
Это класс о художнике-загадке, все тайны которого уже не разгадает никто. Но пока его удивительную криптоживопись еще можно смотреть и читать – искусствоведы будут продолжать пытаться расшифровать хотя бы один дополнительный символ. Автор самых психоделических образов за всю историю живописи –...
Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость
Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др.
Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела
Простые задания на работу с питанием и привычками...
Что вы получите?
Тренировки на результат:
здоровое и атлетичное тело;
рельефный пресс;
упругие ягодицы;
крепкая спина и красивая осанка;
подтянутые руки;
сильные упругие бёдра;
здоровый цвет лица.
Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс...