Что такое ФУНКЦИОНАЛ?
Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку
12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео
Видео остаются у тебя навсегда
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
Что такое Гайд ?
Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
21 страница расскажет тебе:
Зачем нужна растяжка?
Анатомия растяжки
Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
33 страницы расскажут тебе:
Как не «убить» колени
Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
Можно ли обойтись без утяжелений
С чего начать тренировки новичку
Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
Как отработать...
«Начало Начал»
Старт 8 сентября 2019 года
Для кого этот курс?
Для тех, кто устал от бесконечных ограничений и диет, кто растерялся в потоке разноречивой информации о правильном питании.
Для тех, чья ЦЕЛЬ - УЗНАТЬ:
-Как устроен организм
-По каким законам он живет
-Как сохранять здоровье
-Как...
О книге:
Монография посвящена избранным методам иглоукалывания, в связи с формированием которых было предпринято многолетнее исследование древних методов иглоукалывания, а также канонических и апокрифических текстов.
В результате сформированы методы иглоукалывания, предложенные в виде...
Анимированная игра "Умная собачка Соня-2.
Игра для автоматизации звука С+ тренировка памяти и внимания
Автоматизация может происходить в предложениях типа «Собачка Соня купит ананас, колбасу, сосиски, кекс и слойку».
Но для того, чтобы персонаж игры смог сделать эти покупки, нужно ей помочь...
Курс подходит для тех, кто интересуется связью психоэмоционального состояния и голоса, особенно будет полезен для профессий:
·вокальный исполнитель или педагог
·менеджер / руководитель / директор
·актёр / теле- и радиоведущие
·аудиопродюсер / звукорежиссёр
·аудиодизайнер
·психолог
·маркетолог...
БАЗОВЫЙ OB11
Еще один маленький шаг и ты начнешь свое невероятное путешествие вместе со мной на БАЗОВОМ КУРСЕ ОБИТСУ 11.
Что тебя ждет? Наверняка думаешь ты.. А я отвечу: Тебя ждет интересный путь, пройдя который, ты узнаешь КАЖДЫЙ шаг создания этой маленькой ладошечной куклы.
А теперь...
Научись готовить разнообразные завтраки с подачей как в ресторане и забудь о том, что на кухне может что-то не получаться, благодаря проверенным рецептам и подробным разборам всех процессов
Старт обучения: 9 декабря
Для кого курс?
Для новичков в готовке вы получите выверенные техники всех...
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
5 тренировок в неделю. Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
ФОТОДЕНЬ. ДЕЛОВОЙ ПОРТРЕТ
Как качественно организовать и провести фото день, который клиенты будут просить повторить снова и снова.
Уроки, которые гарантированно окупятся с первого же проведенного фото дня!
ЧТО ВАМ ДАСТ ПРОВЕДЕНИЕ ФОТОДНЯ:
1. Возможность получить доход до 40000 р. за 1 день...
Таргет и продажи
СИСТЕМА УВЕЛИЧИТ ВАШИ ПРОДАЖИ В СОЦСЕТИ НА 50-300% ЧЕРЕЗ 1-3 МЕСЯЦА ПОСЛЕ КУРСА
Забудьте о сливе рекламного бюджета и неплатежеспособной аудитории Продавайте экологически - без навязки.
Результат:
Перестанете сливать бюджет на безрезультатные клики и лайки, начнете получать...
Для начинающих водителей - как без страха и тревог сесть за руль впервые.
Что вы получите:
Ты научишься настраивать зеркала
Будешь садиться правильно за руль, грамотно пристегиваться
Ты никогда не перепутаешь педали
Избавишься от стресса при мысли о вождении
Главный результат:
Ты встанешь на...
Ты уже катаешься по городу, но боишься проезда сложного кругового движения? Исправим! Проезд любого кольца станет комфортным и безопасным.
Что вы получите:
В результате курса вождение больше не вызывает стресс
Приятная практика с радостью после, ведь ты смогла САМА
Не запуганный котенок, а...
Программа:
Модуль 1. Отношения с собой
В этом модуле Вы определите свой истинный запрос и проблемные зоны, которые тормозят все остальные сферы жизни, поставите цель.
-Вы познакомитесь и установите контакт с Внутренним ребенком
-Познаете ресурсы своего Внутреннего ребенка (интуиция, открытое...
Этот курс для тебя,если ты:
▪ Хочешь создать эффектную картину, которой с гордостью можно украсить интерьер или подарить.
▪ Хочешь освоить востребованное направление в творчестве - создание картин с пионами маслом/акрилом. И даже зарабатывать на этом!
▪ Никогда не писала маслом! Получается у...
Научись печь торты и десерты для себя или на заказ
Начало обучения в удобную дату
Уровень подготовки: начальный
Тип обучения: онлайн
ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ПОНАДОБЯТСЯ ДЛЯ КУРСА
Электронные весы, миксер и блендер
Цельное или разъемное кольцо для выпечки бисквита
2 кондитерские насадки: круглая...
Проект для тех, кто готов к переменам и хочет помочь себе двигаться к желаемому гармонично и без насилия к самому себе
Сколько раз вы решались на перемены? Поменять работу, заняться спортом, наладить питание, выучить английский, увеличить свой заработок, завести блог, а может быть просто...
27 июля 2021 новый цикл лекций
1-я лекция
Книга Перемен: практические инструменты
в рамках которого Б.Виногродский будет переводить известного китайского профессора, специалиста по Книге Перемен
Зачем тебе TikTok?
Монетизация
Ты сможешь зарабатывать на своём блоге
TikTok - главный тренд 2020 года
Это самая быстро растущая соцсеть в мире
Популярность
В наше время, аудитория - это главный ключ к успеху
Программа курса:
1. Введение в Tiktok
2. Процесс создания контента
3. Продвижение
4...