Содержание курса
Уроки по 15-20 минут, шаг за шагом развивающие тебя как фотографа
Техническая сторона вопроса
Серия из 10 уроков
- Как перестать делать смазанные снимки? Всё про выдержку.
- Как работает диафрагма и когда какую ставить?
- Что там про ISO? Как с ним совладать?
- Собираем все в...
80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...
38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
Постоянны только перемены. Мы сами, другие, мир – меняемся неизбежно, непрерывно, непредсказуемо. Готовы или нет. Будущее знать не дано никому – но прокачать навыки адаптации может каждый.
На курсе вы узнаете, как в любой непонятной ситуации приземляться на «четыре лапы»: понять себя, менять...
Один из самых авторитетных мировых экспертов по поведению и изменениям Бен Тайлер предлагает собственную концепцию, которая состоит всего из трех шагов и помогает добиваться реальных перемен.
Успех любого человека или бизнеса зависит от способности меняться. Компания, которая хочет оставаться...
Содержание 1 ступени.
1. Вспышка на камере.
Как настроить вспышку на простую работу? Какие основные настройки вспышки нужно учитывать? Как снять красивый портрет со вспышкой, закрепленной на камере?
2. Работа автоматического режима вспышки.
Как работает TTL-режим во вспышке? Что делать, если он...
Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект.
ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ.
Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия.
Какие тренировки...
Более 300 тренировочных дней
Самое разнообразнейшее меню на все случаи жизни (в том числе веган)
Тариф 3 месяца
→ Базовый курс
→ Базовый курс 2.0
→ Тренажёрный зал
→ Продвинутый уровень
→ Курс «Супер Пресс»
→ Курс «Супер Попа»
→ 2х недельный Интенсив (1500₽ особенно подойдёт для тех, кто...
Для кого эта конференция
Для тех, кто хочет сохранить отношения, несмотря на трудности
Для тех, кто думает о разводе или переживает расставание
Для тех, кто хочет честных, глубоких и близких отношений, но не знает, как их создать
Для тех, кто хочет быть счастливым, даже оставаясь в одиночестве...
Сила в твоих руках.
Манифест личной ответственности в эпоху перемен
Эта книга раскрывает, как проактивность и осознанный выбор меняют жизнь. Основанная на христианских и стоических идеях, она проводит читателя через личные, социальные и духовные аспекты ответственности, давая практические шаги...
За полтора часа лекции «Горшок» вы узнаете:
1 Все о мягком обучении хождения на горшок
2 Как плавно и быстро, а главное своевременно убрать из жизни подгузник?
3 Как избавиться от энуреза и энкопреза, на что обратить внимание?
4 Какие навыки говорят о том, что пора знакомить с горшком?
5...
Тариф Звезда
8 недель обучения бранчам
МОДУЛИ:
Идеальная картинка
Боксы. Брускетты, мини-рулеты, канапе
Бранчи-ассорти
Основы видеосъемки
Несладкая выпечка
Боксы. Десерты
Продвижение и поиск клиентов
Введение в искусство создания фуршетов
Калькуляция и расчет фуршетов
Идеальное оформление...
Тариф Комета
8 недель обучения бранчам
МОДУЛИ:
Идеальная картинка
Боксы. Брускетты, мини-рулеты, канапе
Бранчи-ассорти
Основы видеосъемки
Несладкая выпечка
Боксы. Десерты
Продвижение и поиск клиентов
Введение в искусство создания фуршетов
Калькуляция и расчет фуршетов
Идеальное оформление...
На конференции мы будем разбираться
Для кого эта конференция
Эта конференция поможет вам:
Перестать жить в режиме «успеть всё» и начать жить в режиме «успеть главное»
Понять, что иногда перемены – это лучшее, что могло с вами случиться
Очистить свою жизнь от чужих ожиданий и сфокусироваться...
Каждый человек является звеном в Родовой системе. И каждое звено удивительно ценно для своего Рода и играет отведенную ему роль. Эти звенья должны взаимодействовать между собой, давая течь великой силе — Энергии Рода.
Род всегда настроен на помощь своему потомку. Вне зависимости от того, какие...
Понимание устройства Мира, а значит, лучшее понимание себя, смысла жизни и своих жизненных задач.
Понимание принципов работы ритуалов, взаимодействие с богами, сущностями.
Все доступные инструменты со своей энергетикой.
Возможность раскрыть свои способности и увидеть свой путь в магии.
Программа...
Понимание устройства Мира, а значит, лучшее понимание себя, смысла жизни и своих жизненных задач.
Понимание принципов работы ритуалов, взаимодействие с богами, сущностями.
Все доступные инструменты со своей энергетикой.
Возможность раскрыть свои способности и увидеть свой путь в магии...