Результаты поиска по запросу: [МСППН] Спокойной ночи! Психологические секреты хорошего сна. Тайм-коды видео (Людмила Стельмах)

Всего за 30 минут в день... Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.

Приобретая видео-курс Забавный лягушонок Квауриццио Вы получите: Авторскую выкройку в формате PDF 6 подробных видео-уроков по созданию основы Квауриццио запись видео - встречи по окончательной сборке и оформлению, просмотрев которые справится даже новичок! технология установки пуговичных...

Описание У бизнеса могут огромные обороты и доходы, но при этом в нужный момент не быть ни рубля на расчетном счете. Тогда компания не может вовремя рассчитываться по долгам, а все из-за того, что компания смотрит только на доходы и расходы, но не контролирует реальное движение денег. Именно...

На вебинаре Вы узнаете: как помочь себе в преодолении стрессовой ситуации как не довести себя до эмоционального выгорания как понять и осознать свои чувства и потребности как найти свои ресурсы для повышения психологической устойчивости к внешним негативным факторам Повышение квалификации...

Взрослея, мы продолжаем действовать иногда по тем же сценариям, которых придерживались в детстве. Мы поступаем так, как привыкли, хотя это не дает нам никаких позитивных результатов, а иногда даже причиняет боль и разочарование. Если какие-то из детских решений во взрослом состоянии приводят к...

Вебинар будет полезен тем, кто хочет научиться распознавать манипуляции и противостоять им. На вебинаре: обсудим виды психологического воздействия манипуляций проанализируем, благодаря чему срабатывает манипуляция рассмотрим техники защиты от манипулятивного воздействия освоим алгоритмы защиты...

Каждый день человек сталкивается с вопросами мотивации. У многих из нас есть свои мечты, желания, цели, но часто случается так, что мы встречаемся, помимо внешних преград, с внутренним сопротивлением и не понимаем, как собой управлять и как себя мотивировать. На вебинаре мы: разберемся с...

Для кого: ☽ интересующихся Луной и ее влиянием на нашу жизнь ☽ практических волшебников и волшебниц, которые хотят расширить свой арсенал приемов бытовой и природной магии ☽ влюбленных в Луну и ее холодное сияние Лунная магия - небольшой курс, состоящий из теории вместе с практикой и...

Автор: Alun Hill Формат: Видео + Текст Продолжительность: ~ 1 час + текст Перевод: Samigg Тип перевода: Русская озвучка Мои курсы на Udemy приобрели более 120,000 раз. Это сделало 66,000 студентов и они оставили более 1,000 отзывов с 5-ю звездами! Курс был обновлен в Сентябре 2015 года...

Распространенные нарушения сна, такие как бессонница, синдром беспокойных ног, нарколепсия и апноэ во сне, могут повлиять на все аспекты вашей жизни, включая вашу безопасность, отношения, успеваемость в школе и на работе, мышление, психическое здоровье, вес и развитие диабета и сердечных...

Что такое сон и какими свойствами он обладает? Почему возникают нарушения сна? ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие факторы влияют на сон и на что необходимо обращать внимание в первую очередь? Какой сон на самом деле можно считать правильным? Как нормализовать сон, применяя лишь методы функциональной медицины...

Сингулярный тайм-менеджмент Пять недель практики, которые изменят всё. Планируйте свою жизнь — стратегически. Избавьтесь от хаоса и цейтнотов. Достигайте своих целей. Тактика без стратегии — суета перед поражением Этот курс — не очередной пересказ GTD. Да, GTD может быть чертовcки эффективен...

Вебинар «Бесконфликтное общение» предназначен для тех, кто хочет усовершенствовать свой стиль общения, узнать о наиболее эффективных способах взаимодействия с окружающими, о техниках разрешения значимых и эмоционально напряженных ситуаций. Будут рассматриваться вопросы: манипуляции языка...

Что такое одиночество? Часто мы ассоциируем это понятие с негативными эмоциональными переживаниями: чувством тоски, безнадежности, скуки, отчаяния… Но порой бывает приятно и полезно «побыть наедине с собой», отдохнуть от общения. Всегда ли одиночество – это плохо? Нежелание общаться с людьми –...

На нашем вебинаре вы узнаете: Что такое психологическая агрессия Виды психологической агрессии Формирование/происхождение агрессии Причины психологической агрессии Способы противостояния агрессии Как говорить "НЕТ" Регулирование своего поведения Как противостоять агрессии и чувствовать себя...

Как высыпаться и успевать восстанавливаться в условиях дефицита времени?

Как это ни парадоксально — в кризис хороших работников найти сложнее, чем обычно! Приходится перебирать сотни сокращенных, прежде чем найдешь кого-то стоящего. Ведь хорошего специалиста, по мнению авторов, не выгонят. А под «хорошим» они предлагают понимать далеко не только набор навыков...

Наш видеокурс поможет вам: Составить пошаговую конкретную программу выхода из пике Не сбиться на первых шагах и не потерять направления Сделать изменения не мучительными и трудными, а интересными Длительность 7.5 часов - 30 видео-уроков

Пора готовиться к составлению отчетности аз 2024 год. Используйте рекомендации аудитора, чтобы не допустить самые типичные ошибки в отчетности. На вебинаре разберем: 1. На что нужно обратить внимание перед составлением годовой отчетности: учетная политика; инвентаризацию активов и...

Есть вещи, без которых мы не можем обойтись: сон, питье, еда, работа. Эта книга направлена на то, чтобы научить вас идеальному сну в любое время. Сон – это не отдых, а работа по восстановлению и развитию тела. Она выполняется вами самостоятельно, и вы можете совершенно не осознавать свою...