Релиз 07.05.2023
12 нежных тренировок по 15 минут. Тебя ждут самые нежные упражнения из растяжки + самомассаж и дыхательные практики.
Выполняй упражнения после основных тренировок для более быстрого восстановления или вместо утренней зарядки.
Автор: Анастасия Завистовская —...
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса
✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку
✓Планируешь просушить мышцы
✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами
!!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам.
После прохождения курса...
ТЕЛО
Активное похудение, акцент на пресс
Тренировки дома: 15-20 минут в день
- 21 мини-тренировка, 7 дней в неделю
- Занятия полностью оффлайн: скачай pdf-гайд и пользуйся им без интернета
- Ежедневная поддержка кураторов в чате Telegram
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и...
МК кукла Western Girl
Высота 20 см. Голова поворачивается. Ручки-ножки ,шея гнутся. Одежда и обувь съёмная.
Мастер класс оформлен в PDF
Вы получите
Описание на 17 страницах, включает в себя 23 фото.
Описание вязания куклы.
Утяжка лица, оформление лица.
Описание вязания штанов, рубашки...
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА КУРСЕ:
Вы сможете выбрать лучший офис, квартиру, построить для себя правильный дом
Правильно установить кровать, стол, плиту, двери, выбрать лучшую комнату для себя и родных, и перераспределять энергии в жилище
Сможете сами с легкостью сделать Фэн-Шуй огромного торгового...
Ваш результат при регулярной практике:
Чёткий овал лица, никаких намёков на второй подбородок
Бархатная, плотная и гладкая кожа
Роскошные скулы и упругие щёчки
Хорошо очерченный "угол молодости"
Значительное уменьшение или полное устранение мимических морщин
Устранение отёчности
Свежий вид...
ТС Форекс Импульс 4.0 ТарифVIP
Сохранение первоначального депозита
Это ведь то о чем забывают говорить многие трейдеры Четко построенный риск и манименджмент контролирует ваши риски, Правильный расчет объемов заложенных в сделки, Точный расчет установки стоп лосс и тейк...
Записи эфиров 5-ти встреч.
«Агрессия – это симптом того, что человеку плохо.Что-то не так.С ним происходит что-то "не то". Из-за этого «не то» он начинает агрессивно себя вести».
Проблемы, которые раскрывает этот курс:
►я срываюсь на детей или партнёра, даже если не хочу
► я считаю себя...
Поможет освоить технику выполнения упражнений
Познать азы правильного питания
Курс можно приобрести для участия в конкурсе
Курс рекомендован для начинающих. Подойдёт для улучшения самочувствия, поможет привести тело в тонус и постепенно адаптироваться под более интенсивные тренировки...
Солнце — это мужской символ, принцип жизненной силы, власти, почитания мужской энергии, мужского начала. Относясь к мужчинам с уважением и почтением, мы раскрываем свой внутренний ресурс женственности, наш поток женской силы бьет ключом, наполняя сердце теплом, а матку — наслаждением...
ЭИ- Для тех кто хочет знать самые актуальные инструменты приумножения денег
Программа конференции:
С 20 по 28 февраля
-Выступление спикеров
Ежедневно 3 спикера / 3 темы
-Начало будние дни: 19:00 МСК
-Выходные дни 14:00 МСК