Результаты поиска по запросу: Стерва. Запрещённые приёмы (Екатерина Железняк)

ВСЕГО ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ Специально для родителей, гимнасток, тренеров, которые хотят достичь максимально возможных результатов без травм Равновесие - развитие функции равновесия - обучение базовым формам равновесия - обучение равновесий с предметами - комплексное совершенствование равновесий 10...

Антивозрастные косметологические программы ставят своей целью борьбу со старением, профилактику возрастных изменений кожи и всего организма в целом и продление жизни.

Если вы хотите быть успешны вам важно улавливать тренды и первыми внедрять в свою работу. Не ждать, когда это станет мейнстримом, и вам придется догонять лидеров рынка. А самим устанавливать правила и стандарты в индустрии. Для начинающих и опытных гидов перед началом нового туристического...

Что в мастер-классе: какой воск использовать, где его брать как ароматизировать, что добавлять, где это взять, что делать, если свечи не пахнут. Почему свечи пахнут, стоя на полке, и когда они пахнут при горении как окрашивать свечи, как получать различные оттенки ошибки при изготовлении свечей...

Пocтизoмeтpичecкaя мышeчнaя peлaкcaция (ПИP) — этo paccлaблeниe мышц, кoтopoe нacтyпaeт пocлe coздaния в нeй мaкcимaльнoгo нaпpяжeния. Миофасциальный релиз — это упражнения, посредством которых можно одновременно воздействовать как на мускулы, так и на фасции тела с целью расслабления...

Рисуя орхидею, мы касаемся нежности ботанического скетчинга, говорим о воздушной перспективе и глубине проработки разных планов. Учимся выделять главное и оставлять недосказанность второстепенному. Интересные смеси, акварельные лессировки и работа по мокрому погрузят вас в многогранный волшебный...

Нежные магнолии, манящая колористика , недосказанность и весеннее настроение. В уроке учимся передавать белое через различные оттенки акварели. Ищем красивые сложные цветовые сочетания для фона. Говорим о композиции и графическом ритме. Урок рассчитан на продолжающих скетчеров, но...

Мастер-класс Бабайка в формате PDF. Он состоит из 19 страниц подробного описания вязания игрушки Бабай + множество фотографий. Игрушка получается ростом 32 см. ИСПОЛЬЗУЕМЫЙ МАТЕРИАЛ: 1.Пряжа Kartopu Amigurumi (50 гр, 130 м, 51% акрил, 49% хлопок) цвет К1219 персиковый, 1 клубок (для рук, ног...

Онлайн курс Екатерины Чубукиной о том, как писать смешные тексты для Инстаграма Можно ли научиться писать смешно? Разговорный и текстовый юмор очень отличаются друг от друга. В разговорном юморе нам помогают жесты, мимика, интонации да и сама ситуация — бывает, что одного меткого слова...

Вместе с Екатериной Бердюгиной мы записали небольшой курс для всех, кто хочет писать пейзажи и натюрморты акрилом, но не знает, с чего начать. На уроках вы узнаете, какие материалы понадобятся начинающему художнику в первую очередь, научитесь разбираться в красках, кистях и холстах, а также...

МК в формате PDF, содержит подробное текстовое описание процесса вязания и фото. Данный мастер-класс содержит описание игрушки - утëнка, представленного в трёх образах (влюблëнного, военного и пасхального - селезня). Так же в комплект входят шапочки и валентинка. Размер игрушки 15-16см (без...

Детокc курс от нутрициолога Екатерины Юсуповой Он будет полезен всем, так как каждый день наш организм получает сотни токсинов из воздуха, продуктов питания, бытовой химии, лекарств, посуды и др и от всех невозможно защититься. И у современного человека зачастую процессы детоксикации нарушены...

МК по вязанию крючком. Уровень средний. Формат PDF. Подробное пошаговое описание с фото, пояснениями и схемами. Джемпер связан сверху вниз без швов по кругу, поворотными рядами. Модель свободного кроя со спущенным плечом. Рукава вяжутся от проймы, без швов. Горловина, низ джемпера и манжеты...

Описание по вязанию крючком. Уровень сложности начальный. Формат PDF с пояснениями, схемами и фото. МК расчетный, на любой размер — взрослый или детский. Юбка вяжется сверху вниз, без швов, поворотными рядами. Можно остановиться на любой длине — мини, миди, макси, с разрезами или без...

Мастер-класс по вязанию бурундука. Без пришивных деталей, размер около 10 см.

На следующей неделе я начинаю новый мастер- класс «Пасхальные зайки».

Мастер-класс по вязанию коляски для игрушек. В мк предоставлено описание вязания с множеством пошаговых фотографий. Размеры коляски 21 х 16 х 13 см Размер спального места 15 см.

Интенсив КОНФЛИКТ О чём Интенсив? О том как мы ведём себя в конфликте и почему иногда наше поведение неэффективно. Иногда даже у взрослых людей агрессивное поведение оппонента вызывает испуг и слёзы. Чаще всего мы прячем своё неумение проживать конфликт за “хорошестью" и "воспитанностью"...

Здесь мы собираемся на занятие "Ценности": Что такое ценности, на какие сферы жизни эта тема распространяется и какие вопросы может решить Ценности и индивидуальность (как они помогают понять себя и совершенствоваться в аутентичности) Ценности и радость жизни, ценности и ощущение смысла...

Совместное вязание крючком сказочного персонажа Оле-Лукойе. Состоит из подробнейшего поэтапного описания и фото. Вяжем и оформляем Оле-лукойе, вяжем для него одежду и аксессуары (штаны, рубашку, жилет, башмаки, колпак, пальто, платок на шею, очки). Вся одежда и обувь съёмные. Размер куклы из...