1. ЧЁ ТАМ

    Скачать МФР самомассаж (Соня Солдатова)

    Что такое курс МФР ? Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома! Это обучающий курс "от простого к...
  2. Pac-Man

    Скачать Курс с фитнес-петлями (Соня Солдатова)

    План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли Каждая тренировка займет...
  3. Котофейкина

    Скачать [Славянский мир] Числа, которые вас преследуют, и что они значат (Андрей Ивашко)

    Андрей Ивашко Духовный деятель Славянского мира Исследователь ведической культуры Автор тренингов (более 10 лет помогаю людям найти свое Предназначение и Духовно развиваться) Преподаватель(более 2500 учеников) Провел более 3000 мастер-классов и вебинаров Писатель, автор серии книг "Ведическое...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Мнемоника II. Числа. Марафон для учителей (Оксана Солодина)

    Курс состоит из нескольких модулей, каждый из которых даёт необходимые знания для постепенного формирования навыка запоминания числовой информации. Уже после прохождения первого модуля вы сможете обучать детей легко запоминать исторические даты. ⠀ На марафоне научимся запоминать ЛЮБУЮ числовую...
  5. СмайLOVE

    Скачать Табата man (Соня Солдатова)

    Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку Материал в личном кабинете на сайте bysffit.ru Никаких рассылок на почту - все материалы хранятся в твоем личном кабинете Доступ 24/7 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься...
  6. Певец

    Скачать Функционал (Соня Солдатова)

    Что такое ФУНКЦИОНАЛ? Размеренные тренировки 35-45 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Видео остаются у тебя навсегда Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и...
  7. Ля-ля-фа

    Скачать Растяжка и шпагат без травм (Соня Солдатова)

    Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
  8. Аноним

    Скачать [soldatova-academy] Постижерное искусство (Татьяна Солдатова)

    Вы получите: запись онлайн марафона "Постижерное искусство" - 5 уроков от идеи и эскиза до фотосессии образа Что будет: теория и основы постижерного искусства задания после каждого урока учимся создавать постижерные элементы из натуральных и искусственных волос разбор трех образов от идеи...
  9. Танцулька

    Скачать Гайд "Активация Ягодичных Мыщц" (Соня Солдатова)

    33 страницы расскажут тебе: Как не «убить» колени Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы Можно ли обойтись без утяжелений С чего начать тренировки новичку Может ли колено выходить за мысок во время приседаний 27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки Как отработать...
  10. Аноним

    Скачать Дополнительные числа. Тариф Спецкурс + Экспресс-курс (Алла Александрова)

    На уроках спецкурса мы погрузимся в дополнительные числа, как в океан, чтобы увидеть и освоить всю мощь данного инструмента, скрытого от посторонних глаз! О спецкурсе: Дополнительные числа (Допы) даты рождения – визитная карточка Системы Александрова. Именно Допы дают понимание Основы (основного...
  11. Котофейкина

    Скачать Руководство по косметическим составам «Формула красоты» (Nuraly Zhanna, Жанна Нуралы)

    Содержание руководства 1. Правила написания составов косметических средств 2. Из чего состоит косметика? 3. Ингредиенты в косметике - Активные компоненты - Неактивные компоненты (база) 4. Увлажняющие компоненты - Показания к применению - Что искать в составе - Примеры средств 5. Эмоленты в...
  12. АниМАКА

    Скачать [Betec] Состав и перечень графических диаграмм. Управление проектом

    Магазин бизнес-процессов.Состав и перечень графических диаграмм "Управление проектом" 6 графических диаграммы процесса "Управление проектом" представлены в электронном виде в формате Microsoft Word, а также в виде электронных файлов редактора деловой графики Microsoft Visio, с помощью которого...
  13. Балеринка

    Скачать Ржаные хлеба на закваске (Наталья Солдатова)

    Наталья Солдатова Эксперт по хлебопечению Работала с производственными дрожжами и с заквасками. Основываясь на научных знаниях, консультирую простыми словами. Развеиваю мифы о хлебе. У меня прекрасно уживаются ржаная, пшеничная закваски, фруктовые дрожжи и квас с уникальными культурами бабушки...
  14. Поварёнок

    Скачать Числа в Таро (Юлия Сова)

    Описание книги Издательство: Magic-Kniga Год издания: 2021 год Объем: 234 стр. Формат книги: pdf сканированный
  15. Аноним

    Скачать Учимся писать (Елена Янушко)

    Пособие педагога-логопеда Елены Янушко, соответствующее ФГОС, поможет ребёнку подготовиться к школе, создав прочную основу для его дальнейшего обучения. Выполняя увлекательные задания, дошкольник научится узнавать буквы по их фрагментам, потренируется в сравнении правильных букв с их зеркальными...
  16. Пика-Пика

    Скачать Магия числа «40» (Аркадий Эйзлер)

    Описание книги Существует ли универсальный закон Вселенной, способный объяснить и явления природы, и поведение человека? Или, может быть, нашей жизнью управляет принцип случайности и неопределенности? Какую роль в познании играют совпадения достижений науки и предсказаний древних мудрецов...
  17. Я СЕРГО

    Скачать Основы люневильской вышивки (Инга Марита, Екатерина Содатова)

    Привет! Мы - Инга и Катя - команда Дома, в котором вышивают Мечты Приглашаем Тебя на удивительный ОНЛАЙН мастер-класс по Основам люневильской вышивки! Старт 27 апреля Мы понимаем, что базовые знания - это важнейшая основа! Это фундамент. И он должен быть крепким и основательным. Формат ОНЛАЙН в...
  18. Папай

    Скачать Блядский состав. Теория и практика. Мужская версия (Алексей Тимофеев)

    Эфир Алексея Тимофеева, на тему "Блядский состав. Теория и практика. Мужская версия" Аудиокурс из 3 лекций: Состав. Начало Состав. Эйфория Состав. Власть
  19. Mergin

    Скачать Восстановление (Соня Солдатова)

    Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов. Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа. Что...
  20. Mergin

    Скачать Вебинар Гиперлордоз (Соня Солдатова, Михаил Швецов)

    На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья. Мы рассказали простыми словами: •Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника. •Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать? •Связь поясницы с дыханием и тазовым дном. •Что такое гиперлордоз? •Диагностика и влияние на тело •Почему...
Сверху