Что будет на лекции:
Строим питание в соответствии с целями.
Кому и сколько углеводов можно оставить.
Почему все поняли кетоз неправильно.
Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
1.Вебинар "Вальгус варус" - теоретический и диагностический (2500р).
2. Миникурссостоит из 5 упражнений интенсива и спец техник (500р).
1️⃣ ВАЛЬГУС.
✔️Невооруженным взглядом заметно Х-образное искривление ножек. Может развиваться на одной конечности или на обеих сразу.
✔️Вальгус бывает и...
Что будет на интенсиве:
Тренд нейросетей для соц.сетей 2025
3D анимация для брендов (контент для соц.сетей)
Видео открытка с Новым годом + надписи без фона, которые вы сможете поместить на нее
Нейросети, которые выделят вассреди конкурентов
Примерка реально существующей одежды на виртуальную...
В комплекте Вас ждут:
Карточкис потрясающими иллюстрациями и раскраски к ним;
задания для закрепления материала!!!
макет для игры на липучках «Эпоха динозавров».
инфографика.
Формат страниц: А4
Количество страниц: 28 страниц
ПРОГРАММА КУРСА
Что будем делать на курсе: цели и задачи
ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать.
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...
[busy-bee] Проект Осень Уровень 1/2
Осенний проект для деток 3-5 лет. Для тех, кто только учится считать до 5 или уже осваивает счет до 10. Рассмотрим картины известных художников и вспомним, что происходит осенью. Начинайте с простого и переходите к заданиям посложнее. Здесь нужно будет пройти...
В наборе шаблоны на 12 листах формата А4.
В наборе 96 карточек с иллюстрациями и надписями.
Материал предназначен для проведения развивающих занятий с детьми дошкольного возраста для развития речи и обогащения словарного запаса
Играйте и развивайтесь с удовольствием!
Стать менеджером брендов
За 1,5 месяца вы освоите востребованную профессию и при этом овладеете инструментами маркетплейсов на уровне предпринимателей.
Ведение одного бренда стоит от 25 000 рублей и занимает в среднем 2−3 часа в день.
Затрачивая около 6 часов в день, вы можете легко управлять...
Чему вы научитесь
упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тугор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для четкого контура
классическому мьюингу...
130 безумных упражнений на развитие латерального мышления на каждый день.
Для писателей, журналистов и копирайтеров
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 25 стр.
О книге:
Латеральное мышление начинает работать, когда мы рвём шаблон, когда...
[busy-bee] Проект Материки и животные
Занятие для первого знакомства ребенка с континентами и животными, обитающими на них.
28 картинок с животными для пополнения словарного запаса и 7 континентов
17 страничный PDF файл с заданиями:
инструкция по подготовке материала
7 плакатов: материки и...
Дополнительные аудио упражнения к курсу "Пентатоника. Базовый" для тренировки автоматического пентатонического звучания в вокале, которое является основой множества мелодий.
Эти упражнениясоздают подсознательную мелодическую сетку.
Они помогают улучшить мелодичность голоса, петь чище, лучше...
Теория и основы биодинамики. Базовые упражнения
Авторская биодинамика Н.Лоскутовой - это способ самооздоровления, который отличается от всех телесных практик, как в технической, так и методической части.
Индивидуальные биодинамические упражнения по методу Н. Лоскутовой – это работа ссобой не...
Контент мейкер для маркетплейсов. Тариф С обратной связью
Чему вы научитесь:
Профессиональной работе в графическом редакторе Figma
Работе с нейросетями
Поиску клиентов так, как этого никто не делает
Созданию видеообложек
Составлению концепций карточек товаров (это отдельная услуга в вашем...
Упражнения для развития мозга
Очень часто родители и педагоги жалуются на то, что дети невнимательны, быстро отвлекаются, устают.
Порой и за собой замечают вышеперечисленные пункты.
Как с этим бороться и как помочь себе и ребенку — подскажет нейрогимнастика (гимнастика мозга)...
В этом пособии вы найдете разнообразные упражнения на все актуальные времена в английском языке. Этот материал подойдет начинающим, продолжающим и продвинутым учащимся. Раскрывайте скобки и переводите предложения. Ответы прилагаются.
Этот класссоздан, чтобы помочь вам разработать речевой аппарат с помощью простых, но эффективных упражнений. От разминки губ до скороговорок и игровых практик — мы покажем вам, как улучшить вашу дикцию, грамотность и способность выражать свои мысли ясно и убедительно. Эти навыки необходимы не...
Видеокурссостоит из специальных упражнений и массажных биологически-активных точек.
Выполняя упражнения и воздействуя на точки, Вы сразу же сможете:
запустить процесс очищения печени
улучшить работу желчного пузыря
нормализвать работу кишечника
запустить мощный очистительный процесс организма...
Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...
Деб Дана — главный “переводчик” поливагальной теории на лечебно-практический язык. В своей третьей книге по этой революционной теории, она предлагает терапевтам целый комплекс поливагальных упражнений, которые можно использовать как во время сеансов с пациентами, так и в перерывах между ними...