1. Аноним

    Скачать Правильное питание вкусно и просто (Виктория Баронина)

    Кому будет полезен курс: Мужчинам и женщинам любого возраста Для тех кому нужно оздоровление Кому требуется сбросить или набрать вес, Улучшить самочувствие, Выглядеть моложе, Предупредить преждевременное старение, Кто заботиться о здоровье и здоровье своих близких Отдельный урок для...
  2. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Правильное питание: практическое руководство по нутрициологии (Вячеслав Пигарев)

    "Правильное питание: Практическое Руководство по Нутрициологии" - это ваш ключ к здоровому образу жизни через понимание и мастерство нутрициологии. Автор представляет читателям простой и доступный путь к сбалансированному питанию, раскрывая тайны питательных веществ и их воздействия на организм...
  3. Аноним

    Скачать [Jetox] Detox. Анти-акне (Евгения Радугина)

    Детокс от автора с уклоном анти-акне. С 9 по 18 января 2020 О detox марафоне Среди моих подопечных со всего мира синонимом марафона давно стало выражение "новая жизнь". Мы восполняем антиоксиданты, витамины, минералы, аминокислоты, клетчатку. Меняем вредные пищевые привычки на здоровые. Jetox -...
  4. Обезъяна

    Скачать Джинсовый марафон (Евгения Мовчан)

    Доступня программа питания Это меню на каждый день, составленное с учётом твоих данных и скорректированное с учётом твоих целей. Комплекс функциональных тренировок Ты почувствуешь, что спорт это интересно и не так сложно. И продолжишь им заниматься без меня. Поддержка Я всегда на связи...
  5. Кися

    Скачать Питание. Часть 1 (Станислав Свобода)

    На этом эфире мы разберем основную концепцию, как тело живет в пищевом мире, как питается и чем. Что для него питание и из чего оно состои
  6. Пёсика

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Весенний выпуск на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Эта сезонная программа питания — настоящая находка для тех, кто просто не может отказаться от сладкого, но при этом желает сохранить фигуру и даже снизить вес! Здесь каждый день вас ждет невероятный десерт, пирожное или выпечка: эклеры с заварным кремом, десерты "Фереро Роше", "Баунти", "Киндер...
  7. Скоростной

    Скачать Здесь не сахар!» (Елена Брянцева, Сергей Ильин)

    «Здесь не сахар!» Авторская программа по избавлению от сахарной зависимости– это авторская программа людей, которые давно живут активной и счастливой жизнью без сахара и рафинированных продуктов. Цели: Неважно, как Вы питаетесь в данный момент, наша программа подойдет любому, кто готов изменить...
  8. Танцулька

    Скачать Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда (Руслан Кончус)

    Описание книги: Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем. Вы пересмотрите свои взгляды, научитесь «правильному питанию», и раз и...
  9. irinrum

    Скачать [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  10. Кукарек

    Скачать [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  11. ДональдТАК

    Скачать [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  12. Берсик

    Скачать Фитнес рецепты для Здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус (Юлия Ушакова)

    Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу...
  13. авакаДО

    Скачать Гречневая диета: здоровье через правильное питание (Алексей Сабадырь)

    Описание книги В книге собраны рецепты блюд на основе гречки, советы по составлению диеты, рекомендации по выбору продуктов и способам их приготовления. Автор показывает, что правильное питание не обязательно должно быть скучным или скудным, ведь гречка — продукт, из которого можно готовить...
  14. Аноним

    Скачать Истинно правильное питание по биоритмам. Тариф - Самостоятельный (Татьяна Мальцева)

    Человек — живая система, которая имеет связь с суточными колебаниями. В течение суток у организма разные задачи, функции и разные потребности. Когда потребности организма не удовлетворяются соответственно времени суток, происходят сбои в системе, вытекая в НЕДУГИ: плохое самочувствие, апатия...
  15. Танцуем

    Скачать Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью (Владимир Давыдов)

    Описание книги: Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) — длительному пережевывания пищи, 2. отсутствию...
  16. Кольцо-яйцо

    Скачать Продвинутый курс. Фэйсбилдинг нон-стоп тренировка (Евгения Баглык)

    Вы получите: Повторение упражнений нужное количество раз; Минимум объяснений; Формат mp4; Студийная запись.
  17. Кися

    Скачать Правильное питание как минное поле (Ирина Брехт)

    Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...
  18. Котофейкина

    Скачать [Smidyuk Academy] Правильное питание “Love Diet” (Роман Смидюка)

    📆 Составляем план питания 🥕 Рассчитываем: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и норму воды 🍎 Создаем меню на каждый день с перечнем продуктов на выбор 💪 Подходит для всех, кто активно занимается или планирует начать.
  19. Аноним

    Скачать Программы. Тариф Программа + питание (rr.ruslana)

    Каждая программа включает: • 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки на спину и плечи, 1 тренировка на ноги • 2 комплекса на мышцы кора и мышцы тазового дна • отдельная группа в telegram-канале с информацией про питание Питание в группе / Подкасты: • мой подход и отношение к комфортному питанию...
  20. Тьма

    Скачать Правильное детское питание. От рождения до 3-х лет (Елена Доброва)

    Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий...
Сверху