Fit Secret – это сборник рецептов в формате PDF с расчетом КБЖУ и путеводителем по продуктам.
Fit Secret 2.0 - это:
-обновленная и расширенная версия с новыми рецептами
-более 40 рецептов фастфуда, выпечки и десертов, адаптированных под уменьшенный калораж
-советы по снижению калорийности блюд...
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран...
От вас только желание, остальное возьму на себя
МЕНЮ с подробными рецептами на каждый день( примерное, никого не принуждаю и не заставляю кушаем в удовольствие )
РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРИНЦИПЫ ПП. Все разжую в рот положу
Общение со мной и командой в вотс ап , в общей группе . Не бросаю вас на...
Что такое онлайн-журнал "Старости нет"?
Но для начала ответьте на один простой вопрос? Почему наши бабушки, дедушки, даже мамы так рано утрачивали жизненные силы и старели? Почему старость приходила так рано, когда науке известно, что человек может остаться молодым, здоровым долгие годы? Ответ...
Трансформационный тренинг
45 достижений
image4
Создает все условия для успешного перехода на новый уровень личной эффективности.
1
Тренинг построен на уникальной технологии запуска правильной системы формирования нужных привычек
2
В его основе лежит надежный, проверенный на практике, механизм...
Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и...
Я считаю, что еда – одно из самых сильных удовольствий в нашей жизни. Пройдя тернистый путь диет, от Дюкана до Кремлевской, разгрузочной, веганской, десятков экзотических, 18 лет личного и чужого опыта, я поняла: диета не лишение, не отказ от вкусной еды, не наказание себя. Поэтому никаких...
Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием...
Что входит в комплект:
Комплекс упражнений Айки-Цигун I: «Здоровая спина за 10 минут»:
Устраняет причины и симптомы остеохондроза позвоночника;
Останавливает процесс разрушения межпозвоночных дисков;
Восстанавливает правильную осанку;
Снимает хроническое мышечное напряжение.
В результате вы...
Описание книги
Вопросы, связанные с питанием и диетами, интересуют очень многих. Однако чем сильнее мы будем углубляться в тему, тем скорее увидим, что на вопросы «почему мы набираем вес?» и «какие продукты нужно есть, чтобы не поправиться?» нельзя ответить абсолютно однозначно. Тим Спектор...
Мы живем в сложное время. Пандемия вынудила нас к бесконтрольному повсеместному приему антибиотиков. И результат долго не заставил себя ждать: активизировались грибы, которые есть у большинства из нас, но не в активной форме.
Самый яркий представитель царства грибов – Candida albicans. Она может...
6 вебинаров о сбалансированном рационе, витаминах и диетах
Какое питание можно назвать правильным? Кто-то назовёт рацион, где много овощей и фруктов. Кто-то вспомнит слова бабушки: «любая домашняя еда полезна». А кто-то расскажет про кето-диеты, интервальное голодание или модный среди...
Уважаемые будущие читатели!
Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69 из личной практики.
В книге есть следующие разделы: «Мука для диабетиков», «Ржаная закваска»...
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам...
Материалы курса предоставляются в записи. Этот курс для вас!
15 видео-уроков: вся информация основана только на моем личном 3-летнем практическом опыте и анализе работы с моими клиентами в области коррекции питания! Все выше перечисленные утверждения присутствовали в моей жизни 3 года назад. На...
Климакс у мужчин. Как вести себя женщине?
Как проявляется падение гормонов до снижения эрекции?
Почему с возрастом муж начал придираться?
Почему психолог не поможет решить семейный конфликт?
Какой гормон может снижать влечение?
Три зоны тела, на которые обратить внимание после 50-ти.
P.S.: В...
21 день работы в команде
ВАЖНО
Я не набираю большие группы. Я хочу, чтобы у меня была возможность уделить внимание абсолютно каждой из Вас.
Никаких ботов. Только живые ответы на ваши вопросы.
У вас будет Большая книга рецептов. 100 вкусных завтраков, обедов и ужинов + дополнительно я даю...
ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ с ЗИНОЙ РУДЕНКО - пищевым технологом, постоянным автором статей журнала "Железный мир", экспертом -технологом программы "О самом главном" на канале Россия1.
"Школа правильного питания" для тех, кто хочет осознанно подходить к своему питанию и питанию своей семьи. Все...
Вы будете знать как раз и навсегда избавиться от любой формы цистита!
После прохождения курса вы будете знать ответы на вопросы:
Что делать с этой болезнью?
Почему она возникает?
Почему ничего не помогает и болезнь возвращается?
Программа онлайн курса
Урок 1. Пирамида здоровья...