1. Большая Стирка

    Скачать PRO Стройность июль 2020 (Вероника Садовая)

    Марафон «PRO Стройность» Старт 3 июля Этот марафон разработан для людей с одним мотивом: убрать лишние килограммы, избавиться от целлюлита, навсегда изменить ваши пищевые привычки и привести себя в прекрасную форму. В программу похудения входит: 1. Питание на месяц. Меню с рецептами. 2...
  2. Певец

    Скачать Детокс программа (Виктория Суслова)

    Методическое пособие по теме детокса «ДЕТОКС» ПРОГРАММА В нем рассматриваются следующие вопросы: Виды очищения организма, детоксикационно-ферментная система организма, цитохром Р-450, что представляет собой первая, вторая и даже третья фаза детоксикации, какие бывают токсины, тяжелые металлы...
  3. Karnaval

    Скачать Стресс и питание на карантине (Елена Мотова)

    Стресс и питание на карантине Автор и ведущая – врач-диетолог Елена Мотова Лекция №1 Питание и физическое здоровье 1. Профилактика инфекций и повышение иммунитета с помощью питания – возможно ли? А витамины и антиоксиданты пригодятся? Имбирь, лимоны, чеснок и прочие суперфуды. 2. Как сохранить...
  4. Аноним

    Скачать Cook Book (Катя Каченок)

    Наконец-то у меня получилось собрать все свои любимые и полезные рецепты в одном месте. Родилась я в Казахстане в обычной семье: папа у меня -шахтер, а мама - учитель музыки. С детства я была упитанным ребенком, потомучто мама накрывала столы на каждый прием пищи. Львиную долю денег родители...
  5. АниМАКА

    Скачать Курс по детскому питанию 2024. Тариф Активный (Мария Кардакова)

    Еда — не источник тревог, а почва для новых традиций и теплых отношений в семье! Child Nutrition для каждой мамы, которая: Смотрит, как ребенок возится в тарелке, но даже отказывается пробовать Развлекает ребенка песнями, плясками и мультиками, лишь бы поел Ежедневно думает, как ответить на...
  6. Кактусевич

    Скачать Практика здоровья (Жимба Данзанов)

    Практика здоровья Образ жизни – причина 90% болезней, которыми мы болеем, считают врачи тибетской медицины. Поэтому, нет такой таблетки, инъекции или супер-процедуры, которая раз и навсегда избавит от болезни, если лечение не сопровождается изменением образа жизни. Менять что-то, когда ты...
  7. Pac-Man

    Скачать Еда для жизни 2021 .Тариф - Оффлайн (Александра Рыбакова)

    Как проходит курс ? • 25 видео уроков-тем на самые важные темы! Длительность одного урока от 15 до 60 минут ( полный список уроков можно посмотреть ниже в графе "Темы уроков" ) • Запись 4х прямых эфиров с Доктором Александрой Рыбаковой • Доступ в закрытый канал Телеграм, где вы сможете скачать в...
  8. Кукарек

    Скачать [greentramplin] Гид Батат для вашего здоровья (Елена Брянцева)

    Сборник рецептов из батата: Хумус из батата Кекс из батата Брауни из батата Печенье с кокосовой стружкой Крекеры из батата Салат из батата с грейпфрутом Бутерброды с бататом Суп из батата с красной чечевицей Оладьи из батата Запеченные ломтики батата Фаршированный запеченный батат Запеченный...
  9. Кофка

    Скачать [Pravda.pro.pisheprom] Книга рецептов (Женя Братишка, Юля Братишка)

    Суть проекта в том, чтобы была возможность на разных типах питания кормить свою микрофлору и всегда под рукой иметь доступ к разнообразным вкусным рецептам - невкусно и рекомендовать каку мы точно не будет. Каждый день будем грузить несколько рецептов (их уже больше 2000 накопилось). Навигация...
  10. АниМАКА

    Скачать [liza_tasty_blog] Сборник ПП завтраков 2.0 (Елизавета Мохова)

    Когда я говорю, что все рецепты на видео готовятся быстро, мне часто не верят Не верят, что полезная еда может быть безумно вкусной / Что можно питаться сытно, и при этом худеть или поддерживать свой вес… Многие даже не задумываются о том, что кладут себе в рот и что ставят на стол для своей...
  11. Аноним

    Скачать [Стройнею.ru] Дружественный пинок (Татьяна Малахова)

    Вес перестал снижаться? Наступило «плато»? Не беда! Простой и комфортный метод легкой «встряски» поможет «убедить» организм продолжать стройнеть. Вы просто слегка корректируете рацион — и вовремя встаете на весы, чтобы порадоваться возобновлению своей похудательной трансформации. Программа курса...
  12. Кукурузкин

    Скачать [GreenFit20] Фитнес-программа level 1 (Александра Грин)

    Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...
  13. Аноним

    Скачать Программа питания на 12 недель (grippulya)

    Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть. Рассчитана на 12 недель. Здесь собраны более 190 ПП-рецептов. Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд. Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал. Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...
  14. Это Я

    Скачать Полезная домашняя выпечка и десерты. Тариф "Главное Начать" (Анна Максименко)

    Онлайн курс для тех, кто любит сладости и хочет сделать их полезными. Старт курса 10 мая 2021. 8 модулей - 8 видов десертов и выпечки ❗️8 видео рецептов, по 1 на каждый модуль 1 теоретический видео урок Дневник здорового питания Подробные инструкции к каждому рецепту Домашнее задание в формате...
  15. Певец

    Скачать Настройка питания. Тариф - Только видеолекции (Оксана Эльдави)

    Входят: видеолекции. Курс проходит на обучающей платформе этого сайта. Доступ к материалам курса 1 месяц после окончания. Программа курса: Предупреждение главной ошибки Изменения с которых надо начать Ключевые моменты питания Продукты к исключению и что делать не надо Полезные продукты для...
  16. Карамелькина

    Скачать Меню для комфортной весны (juliapolza)

    Ура, рада запустить новое весеннее меню с уклоном на мягкое очищение печени. Наша печень особенно нуждается в защите и очищении в весеннее время года, период аллергий и различных высыпаний. Всё как вы любите, меню на 7 дней, 3 приема пищи + бонусные рецепты ( пирог, оладушки, лепешки).Меню...
  17. Аноним

    Скачать Марафон стройности (playfami)

    🛑Без спорта ✅Питание 🔥Процедуры, которые помогут: убрать целлюлит, проработать зону галифе, сгладить растяжки, подтянуть живот и валик КС. 💣До -10 кг за месяц А на фото я +25 кг и минус. Ребенок был 4 кг, а остальное шло в подарок. Пробегала мимо зеркала, думала, что не верну былые формы, но...
  18. Аноним

    Скачать Авторские рационы (Юлия Безрякова)

    Для кого рационы Для тех, кто хочет похудеть и привести себя в форму Для тех, кто хочет сбалансированно питаться Для тех, кто не хочет считать калории Для тех, кто не любит долго готовить Для тех,кто хочет найти новые рецепты завтраков, обедов и ужинов Для тех, кто хочет разнообразить своё...
  19. Танцулька

    Скачать Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм (Ольга Шелест)

    Крупы – зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия! Гречка, перловка, рис, пшеница, овсянка, манка, булгур… Крупы – это универсальный, доступный, привычный с детства продукт. Продукт, богатый клетчаткой, витаминами и минералами, активизирующий пищеварение и очищающий организм от...
  20. Олег КО

    Скачать Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов. Аудиокнига (Алена Воловникова)

    Описание книги Книга от популярного фуд-блогера, которая научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом! Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает...
Сверху