Этот текст – сокращенная версия книги Илсе Санд «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге Илсе Санд рассказывает, какие бывают эмоции и как распознать, что мы чувствуем на самом деле. Опираясь на многолетнюю практику...
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки
Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и...
Название состоит из слов “emotion” - эмоции и “note” - дневник.
Дневник разработан на основе теории психологических триггеров, а так же опыта работы с детским травматическим опытом у взрослых.
Систематическое ведение дневника способствует осознаванию переживаний, чувств и ощущений.
А анализ...
Книга 1 Бесстрашный и Краска Смелости. (Автор: Шиманская В.А., Огородник О.Я.) Серия "Академия Монсиков" Рабочая тетрадь "Бесстрашный и Краска Смелости" входит в курс "Краски Эмоций", который знакомит детей с базовыми эмоциями, а также с ключевыми понятиями, необходимыми для социализации и...
Ступень 1. Как найти себя
ЧАСТЬ 1
Пошаговый путь к своему призванию
РЕЗУЛЬТАТ
Вы поймете все ключевые этапы, которые необходимо пройти с нуля до абсолютной реализации в любимом деле.
ЧАСТЬ 2
Ваш проект
РЕЗУЛЬТАТ
Вы сформируете конкретный проект, над которым начнете работать сразу после...
Книга «Как не дать себя в обиду? Развиваем эмоциональныйинтеллект» расскажет, почему важно развивать эмоциональныйинтеллект. Очень часто родители не понимают своих детей: почему он плачет, из-за чего расстроился, чего боится? И дети часто не понимают своих родителей: почему они ругают меня...
Автор:
Мотина Татьяна Федоровна
Монтессори-педагог, логопед-дефектолог, специалист в области дошкольного образования
Описание:
1. Эмоции - это...
2. Эмоции в раннем возрасте и важность их развития
3. Факторы, влияющие на эмоциональное развитие
4. Значение среды в ДОО для эмоционального развития...
О курсе
Многие великие политические деятели были завоевателями. Но почему в Александре Македонском мы видим романтического героя, а в Чингисхане — тирана?
На курсе из 8 вебинаров проанализируем победы и поражения известных правителей прошлого. Узнаем, какой ценой они меняли мир. Выясним, как...
Cертифицированный курс-пратикум Андрея Минченкова в онлайн-формате.
Андрей Минченков: Психолог, автор статей, книг и учебных курсов для психологов, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги.
Цели и задачи курса
1. Обучить системной работе с клиентом, дающей целостное...
13 признаков того, что отсутствие контроля и понимания своих и чужих эмоций плохо влияет на вашу жизнь:
1. Вы легко поддаетесь стрессу и подолгу не можете выйти из этого состояния.
2. Вы надолго «застреваете» в негативных эмоциональных состояниях: обиды, злости, тревоги, печали.
3. Вы часто...
Задача тренинга не только вывалить на вас информацию, но и помочь преодолеть телесное, моральное сопротивление и лень. Так вот, 3 недели мы будем тренировать себя. Начиная от дыхания, заканчивая правильной формулировкой собственных желаний и коммуникацией с окружающими.
Урок 1
Учимся выдыхать...
Старт 7 января 2023
длительность 2 недели.
Мой авторский Марафон-вызов создан для тех, кто смело ставит новые глобальные цели по улучшению своего тела (заняться спортом, похудеть, начать питаться правильно, сесть на антикандидный протокол и др.) в первых числах января, а в уже к концу января...
Секс — естественная и важная часть жизни, но говорить о нём до сих пор непросто. Откуда берётся эта неловкость? Почему мы боимся задавать вопросы, стесняемся искать информацию и избегаем честного диалога даже с собой? Нам часто кажется, что сексуальность должна «случиться» сама по себе. Но на...
Это курс по «визитным карточкам» и неизвестным шедеврам Москвы. Мы проследим путь Москвы от столицы к провинциальному городу и обратно. Увидим, как она восстанавливалась из пепла и как её изменили Иван Грозный, Сталин и Лужков.
Мы разделили курс на 5 эпох. Они различаются по длительности...
О курсe
Большинство фильмов тесно связаны с культурной и политической ситуацией в стране, где они созданы. Поражённая в Первой мировой Германия подарила миру экспрессионизм, коммунистическая Италия 1940–50-х — неореализм, свободолюбивая Франция 60-х — «новую волну». На курсе выясним, как...
Эффективная коммуникация
Достигайте целей с помощью общения
Большой курс, чтобы прокачать навыки общения и с их помощью наладить отношения, построить карьеру и достичь других важных целей
Теряюсь, когда нужно ответить на критику и неудобные вопросы
Говорю неуверенно и боюсь высказывать свою...
Неважно, насколько хороши ваши идеи, если вы ими никого не вдохновляете. На курсе я научу вас говорить так, чтобы ваши слова запоминались, заряжали, побуждали к действию.
За 5 занятий научимся искусству убеждать и получим практические навыки, которые можно применять на работе и в обычной жизни...
ИСКУССТВО ИСЛАМА
5 вебинаров, чтобы разобраться в архитектуре мечетей и дворцов, каллиграфии, орнаментах, керамике
На курсе мы развеем мифы и стереотипы об исламском искусстве, откроем для себя его выдающиеся памятники и проследим, как восточная и западная культуры влияли друг на друга. Ведь в...
О курсе
Наш мозг — паутина из нервных клеток, которые в режиме нон-стоп передают и обрабатывают информацию. Это происходит благодаря медиаторам: они сообщают организму о наших желаниях и страхах, влияют на уровень энергии и настроение. Им и посвящён этот курс.
За 10 вебинаров разберёмся в...
История России: от Рюрика до Горбачева
Лектор: София Широгорова
История России порой увлекательнее современной политики. Тексты про восстание декабристов и крещение Руси похожи на злободневные репортажи, нужно только находить связи между событиями и понимать их причины и последствия. Научимся...