С КУРСОМ ТЫ:
Увеличишь ягодицы без роста ног
Сохранишь ноги стройными
Избавишься от валиков над коленями
Уберешь ямки на ягодицах и «ушки» на бедрах
Улучишь осанку и подтянешь спину
Сделаешь верх тела рельефным, но женственным
тарифСтандарт
Программа тренировок с прогрессией на 3 месяца...
Программа курса
Курс полностью завершен и уже на платформе, доступен сразу после оплаты
Видеоуроки, групповой чат с друзьями, поддержка кураторов и Кристины.
Часть 1. Материалы по психологии
Дыхательные упражнения + методика Александра
Работа с зеркалом
Работа с имитацией
Работа с целями и...
«Акварельное сознание» — новый онлайн-курс Анастасии Лобуз о том, как превращать идеи в атмосферные акварели.
Вы научитесь слышать себя, полагаться на собственное мнение и навыки. Ведь только рисуя сюжеты, которые заставляют ваше сердце биться чаще, вы найдёте себя и станете настоящим...
День 1: Как вести канал в Telegram в кайф!
Лайфхаки ведения блога без выгорания: как начать? как не "слиться"? где находить мотивацию вести блог регулярно? как не переживать из-за отписок? как работать с хейтом и негативными комментариями?
17 рубрик / типов контента в Telegram: зная их ты не...
Есть мнение, что Голливуд стал Голливудом из-за потакания массовому зрителю — и теперь это империя глупых комедий и слезливых мелодрам. Но успех голливудских режиссеров в другом. Они первыми научились делать доступное, массовое, но очень крутое экспериментальное кино. На лекции поговорим, как...
ЛИЧНАЯ РАБОТА
8 личных занятий c Анастасией Внук
Доступ к образовательному курсу
Доступ в групповой чат мастер-группы
Обратная связь от Анастасии Внук
Выезд в Москве
Личная переписка с Анастасией Внук
Модуль Команда
Дополнительные 2 недели обратной связи
Совместный запуск
О КУРСЕ:
Нешуточная борьба разгорелась у нас в соцсетях, пока вы выбирали сюжет для прямого эфира с художником Анастасией Бесединой. И, тадам, минуя все наши догадки, с большим отрывом победил пейзаж в белых тонах! Так что присоединяйтесь — будем рисовать заснеженный зимний лес
В первой...
Контент прокачка. Анастасия Югова
Как вести ВКонтакте и Инстаграм так, чтобы покупатели выстраивались в очередь.
Актуально как никогда.
Кому подходит курс:
1. Осознаете, что пора выходить ВКонтакте или Instagram, но не знаете, как к нему подступиться.
2. Пользователи плохо вступают в ваше...
Для кого?
Для того, кто хочет в совершенстве освоить камеру смартфона, чтобы вести блог и создавать для него крутую картинку
Для того, кто снимает профессионально, но хочет улучшить скилл в мобильной фотографии
Для того, кто хочет сохранять красивые воспоминания каждый день и делиться ими с...
Мастер состояния - Курс для тех, кто хочет стать автором своей жизни, получать желаемое легко и просто, создавать свою реальность и управлять ею
Поток 8
1-й уровень — ОЧИЩЕНИЕ
Что вы получите и узнаете в результате?
Освободимся от всего, что мешает быть:
Полноценной
Богатой
Счастливой...
Программа курса
Курс полностью завершен и уже на платформе, доступен сразу после оплаты
Видеоуроки, групповой чат с друзьями, поддержка кураторов и Кристины.
Часть 1. Материалы по психологии
Дыхательные упражнения + методика Александра
Работа с зеркалом
Работа с имитацией
Работа с целями и...
ДЛЯ КОГО?
Для того, кто хочет в совершенстве освоить камеру смартфона, чтобы вести блог и создавать для него крутую картинку, как при съемке на профессиональную технику
Для того, кто снимает профессионально, но хочет улучшить скилл в мобильной фотографии
Для того, кто хочет сохранять красивые...
Программа курса:
Инвентарь и ингредиенты. Теория Макарон
Разбор инвентаря
Разбор ингредиентов
Теория белка, сахаров, формирования макарон
Французские макарон.
Приготовление макарон на французской меренге с пониженным содержанием сахара
Правила работы с начинками
15 рецептов начинок
Отработка...
ШШ открывает самую крутую тусовку апреля. Girlpower во главе с ТТ на просторах секретного Телеграм.
У меня самые мудрые и осознанные подписчицы. Поэтому, я уверена, мы соберем в Телеграм поддерживающее и вдохновляющее комьюнити. Сообщество девчонок, которые понимают, что ШШ не только про...
Программа обучения:
1 Модуль. Фундамент гибрида
Глубинный анализ аудитории (CustDev) и вычленение основных продающих смыслов
Позиционирование эксперта и разработка стратегии запуска исходя из него
Результат:
из большого многообразия идей будущего продукта ты выбираешь ту гипотезу, которая...
БЕССОВЕСТНО-БОГАТЫЙ БЬЮТИ-МАСТЕР — ЭТО?
Комплексный подход к ведению блога, продажам и работе с клиентами
Обучение, которое закладывает прочный фундамент для развития и дает уверенность в себе и в своих действиях
Удобная платформа для обучения, на которой приятно учиться и чувствовать себя...
Рисовать портрет — это не просто «построить голову». Во-первых, построить ее не просто. Во-вторых, каждый портрет — это не случайная голова, а изображение конкретного человека с его чертами, мимикой и характером. Как передать возраст? Точно уловить сходство и не ошибиться в анатомии? Нарисовать...
Этот тренинг для вас, если вы:
Неразговорчивы и с трудом знакомитесь с новыми людьми
Переживаете о недостаточном качестве своей речи, особенно на фоне других
Испытываете сложности с выражением мыслей, забываете и не всегда можете подобрать нужные слова в диалоге
Жалеете, что лучшие мысли...
Пора выйти из тени!
Множество мастеров работают дома и не платят налоги. Это не плохо и не хорошо. Это факт!
Но как же отпускные?
Больничные?
Декретные?
Пенсия?
Можно ли без опасений давать рекламу?
А что делать, если перешёл в коммерческое помещение на аренду? А если студию открыл? А если...