1. пикаЧО

    Скачать [BeautyFaces] Онлайн клуб. 20 групповых онлайн-тренировок по фейсфитнесу осанке и похудению. Апрель 2025 (Анастасия Адоньева)

    Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование мышц и жиросжигающие техники Результат в омоложении и похудении Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это: Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование...
  2. Аноним

    Скачать [Регфорум] Структурирование и проведение сделок в обществах (Виталия Фончикова)

    [Регфорум] Практический онлайн-курс Структурирование и проведение сделок в обществах + в подарок семинар по корпоративному праву на выбор Чему вы научитесь Сруктурирование сделки. Существует много способов передачи доли. Вы научитесь выстраивать оптимальную структуру сделки, наиболее удачно...
  3. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «Спорт тайм» (Сергей Сивец)

    «Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
  4. Большая Стирка

    Скачать Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок для мужчин «Буйвол» (Сергей Сивец)

    ВСЕ ВКЛЮЧЕНО – ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОЛНОЦЕННУЮ ПРОГРАММУ Тренировки на массу и силу с гантелями в домашних условиях Полный курс – 8 недель, по три ударных тренировки в неделю ! Все необходимые инструкции и подробнейшие планы на каждое занятие Гибкая и продуманная система тренировок Инструкции по...
  5. Салютов

    Скачать Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии (Марк Велла)

    Аннотация Поймите, как работают ваши мышцы, прежде чем прорабатывать их Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя...
  6. Аноним

    Скачать Основы совместных действий по обеспечению повседневной жизнедеятельности воинских подразделений различных силовых структур России (Сергей Батюшкин)

    Излагаются рекомендации по обеспечению жизнедеятельности воинских подразделений силовых структур России в районе вооруженного конфликта при подготовке к ведению боевых, тактических и специальных действий мотострелковыми и танковыми батальонами и ротными тактическими группами. Учебник разработан...
  7. Актёр

    Скачать [start-fit] Тренер универсал PRO. Online курс

    Тренер универсал PRO 452 ак.часа ПОЛУЧИ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА И СТАНЬ ДИПЛОМИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ Зарабатывай от 120 000 ₽/месяц сразу же после обучения! Программа обучения рассчитана на 4-5 месяцев (452 ак.часа). Дистанционная форма обучения с применением образовательных технологий (Видео уроки...
  8. Аноним

    Скачать Ответы на вопросы румынских читателей (Сергей Лазарев)

    Отвечая на вопросы румынских читателей, С.Н. Лазарев коснулся самых различных тем, начиная от воздействия групповых практик на внутреннее состояние участников и особенностей работы над собой, заканчивая ясновидением и контактов с потусторонним миром. Некоторые из вопросов, на которые ответил...
  9. Аноним

    Скачать [ArGon Promo] Online-конференция «Антикризис 2020» (Сергей Полонский - Сергей Солонин)

    Распространение коронавируса, падение цены на нефть, запрет на массовые мероприятия, рост курса доллара и евро. Кризис 2020 наступил раньше, чем все предполагали. Он уже нанёс ощутимый ущерб для всех отраслей экономики. Эксперты говорят, что это только начало. 28-го марта мы соберёмся онлайн...
  10. Космос

    Скачать Новогодняя сказка. Снежанна (Мария Павлюк)

    МК "Новогодняя сказка. Снежанна" содержит подробное попетельное описание процесса вязания наряда : платья и перчаток, а также инструкция по созданию обода-снежинки с фотографиями и схемой подола.
  11. Аноним

    Скачать [trafficboost] 50 000 рублей в первый месяц на партнерских программах

    Готовая система заработка от 50 000 тысяч уже в первый месяц на партнерских программах Первые результаты после 7 дней обучения Без вложений и сложных настроек Кому идеально подойдет курс: Студент Новичок Работаете в найме Безработный За 7 дней обучения вы получите: Полное понимание и...
  12. Мiкки

    Скачать Проведение терапии в контексте ГНМ. Поток 4 (Егор Миронов)

    Вы получите: материалы курса "Проведение терапии в контексте ГНМ". 4 поток Краткое описание: Это 3-недельный практический обучающий курс по методам и "инструментам" проведения быстрой и качественной терапии в контексте понимания Биологических Законов Природы и основ (Германской) Новой Медицины...
  13. Аноним

    Скачать Основы тактики совместных действий воинских подразделений различных силовых структур России по прикрытию границы (Сергей Батюшкин)

    Изложены основы тактики совместных действий мотострелковыми и танковыми батальонами (батальонными тактическими группами — БТГР) и ротами (ротными тактическими группами — РТГр) во взаимодействии с подразделениями других родов войск Вооруженных Сил РФ и воинских формирований различных силовых...
  14. Бана-НА

    Скачать [Timestudy] Функциональный тренинг (Яна Павлюк)

    Функциональный тренинг: всестороннее развитие вашего тела Современный фитнес-тренинг – это десятки направлений, имеющих свои особенности. Но они имеют одну общую черту – все упражнения строятся так, что движения зафиксированы и ограничены определенными границами. Наверняка, занимаясь фитнесом...
  15. Кукурузкин

    Скачать Лето в топе (Мария Павлюк)

    МК "Лето в топе" для кукол паола рейна 32-34 см. Содержит подробное попетельное описание процесса вязания наряда с фотографиями и всеми рекомендациями. В МК входят два наряда: топ, шорты, рубашка с коротким рукавом, бейсболка, а также топ, рубашка с длинным рукавом, брючки 2 видов (широкие и...
  16. Станцуем

    Скачать МК топ Secret (Вера Павлюк miss_knitochka)

    ✔МК написан в формате PDF (28 страниц) ✔Описание рассчитано на размеры: XS S M L XL и включает в себя: ️подробное пошаговое текстовое описание; ️графические схемы; ️фото и видео-материалы. ✔Описание привязано к плотности - 21п.×28р. в квадрате 10×10см ✔Оригинальная пряжа - Nako Calico или Ceam...
  17. Скоростной

    Скачать Пассивный доход в интернете. Пошаговая инструкция по заработку на партнерских программах (Вебмастер Алексей)

    Можно ли стабильно зарабатывать в интернете? Если вы искали ответ на этот вопрос, вероятно, встречались со ставками на спорт, высокорисковыми инвестициями, а то и вовсе разного рода мошенниками. Возможно, вам также рассказывали о фриланс-биржах, где нужно годами нарабатывать портфолио для...
  18. БобГубка

    Скачать Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ» ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...
  19. Скоростной

    Скачать Программа тренировок «Максимум отжиманий на брусьях» (Сергей Сивец)

    Отжимания на брусьях – это одно из лучших упражнений для развития силы рук и всего плечевого пояса. Тренировка на брусьях отлично развивает трицепсы, а так же включает в работу дельтовидные и грудные мышцы. Кроме того, это гимнастическое упражнение, которое учит вас владеть своим телом...
  20. ЧЁ ТАМ

    Скачать Джемпер Basic jumper (Вера Павлюк)

    Вы получите МК в формате PDF Описание рассчитано на размеры: - XS (ОГ 78-82) - S ( ОГ 84-90) - M (ОГ 92-98) - L (ОГ 100-108) - XL (ОГ 110-116) - XXL (ОГ 118-122) ⠀ и включает в себя: - подробное попетельное текстовое описание - графические схемы - фотои видео материалы - в описании представлены...
Сверху