1. Большая Стирка

    Скачать Практика хатха-йоги в современной Индии (сборник) (Мария Николаева)

    Исследовательская трилогия включает три текста по йоге, написанные автором в годы жизни в Индии (2004-2007): «Ученик среди учителей», «Ученик перед стеной» и «Ученик без тела» с фотографиями автора в асанах. Ранее все они издавались как отдельные книги. Как профессиональный философ и учитель...
  2. Аноним

    Скачать [100-sv] Меню мужчины

    [100-sv] Меню мужчины Электронный сборник ПП рецептов Новое экспресс-меню на 20 дней. Здоровое питания, для спортивного тела и мужского здоровья. Нарасти мышечную массу, укрепи здоровье, и сбрось лишний вес благодаря сбалансированному питанию. Меню: для парней и мужчин в возрасте от 18 лет...
  3. Hi-hi

    Скачать Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день (Анастасия Кудрявцева)

    Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день 200 разнообразных рецептов быстрых рецептов Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине Сборник разделен на тематические разделы: • завтраки - 50 блюд •...
  4. Носок

    Скачать Сборник растительных десертов (Саша Гарикова)

    Это сборник полезных растительных десертов для новичков ⠀ Эти десерты - мой личный хит-лист. Они особенные и узнаваемые, у каждого из них свой характер. Но вы сможете легко их освоить, даже если раньше не держали в руках скалку. Гарикова обещает) ⠀ Это высокая растительная кухня: чизкейк...
  5. Олег КО

    Скачать Суперфуды. Полезные рецепты без сахара, глютена и лактозы (Сандра Скобова, Дарья Захарова)

    Фуд-блогер и зож-идеолог, создатель SML café Сандра Скобова и фитнес-тренер и нутрициолог Дарья Захарова написали книгу о самых полезных продуктах, которые по праву завоевывают мир. Некоторые из суперфудов — авокадо, брокколи, чиа, спаржа — уже давно стали привычной частью рациона заботящихся о...
  6. Станцуем

    Скачать Полезные творожные сырки (Виктория Бредис)

    Самые простые, но при этом очень вкусные рецепты из доступных продуктов, чтобы все желающие могли порадовать своих близких! В сырках ни грамма сахара, только натуральные продукты, основной ингредиент можно сделать самостоятельно, без специальных навыков и дополнительного оборудования. Сырки...
  7. Салютов

    Скачать Сборник меренговых тортов (Ирина Собченко)

    6 рецептов низкокалорийных ПП-тортов на основе хрустящих меренговых коржей В каждом торте не больше 220 ккал на 100 г десерта! Представлены рекомендации по приготовлению тортов и варианты, на что заменить некоторые ингредиенты Добавлена сводная таблица творожных и сливочных сыров с разобранным...
  8. Папай

    Скачать Сборник пасхальных рецептов + сборник пп-рецептов (Наталья Зубарева)

    В гайде «Пасхальные рецепты» вы найдете: - рецепты куличей без глютена, - пасхи из творога и без него, - ПП глазурь, - способы окрашивания яиц. В гайде «Сборник пп-рецептов» вас ждут рецепты: - закусок, - основных блюд, - салатов.
  9. Karnaval

    Скачать ПП-десерты 2.0 (Мария Фомичева)

    20 рецептов полезных десертов без сахара и вреда для фигуры! Наслаждение вкусными десертами без вреда для фигуры. Доктор Мария Фомичева - Врач-диетолог с высшим медицинским образованием (СПБПМУ им. академика И.П. Павлова), который придерживается доказательного подхода в вопросах питания. -...
  10. Тьма

    Скачать [Кондитерка] Сахара и желирующие агенты II (Мария Селянина)

    [Кондитерка]Сахара и желирующие агенты II (Мария Селянина) 31 мая Вы уже присутствовали на вебинаре "Сахара и желирующие агенты - 1"? Хотите продолжать? Интересно разобраться в возможностях новых ингредиентов, существующих на рынке? Возможных грамотных заменах сахара? Какие дополнительные...
  11. ДональдТАК

    Скачать Волшебные сладости: десерты без сахара и аллергенов для детей и их взрослых (Анастасия Гагаркина)

    В книге собраны действительно волшебные рецепты, с которыми справится даже пяти-шестилетний малыш при помощи мамы. Ведь сладости можно и нужно готовить вместе с детьми, используя цельнозерновую муку, включая в качестве подсластителей финики и фруктовые пюре. Все это поможет ребенку построить...
  12. Аноним

    Скачать Ошибка молодости (сборник) (Мария Метлицкая)

    Аннотация от ЛитРес В этом сборнике собраны простые житейские истории жителей одного двора, рассказанные наблюдателем. Вот перед нами типичная семья: она – домохозяйка, он зарабатывает для них и детей. И вроде все хорошо, да вот только муж то и дело посматривает на длинноногую соседку… Три...
  13. авакаДО

    Скачать [Кулинарная школа SensEat] Мировые блины. Блины без границ: от классики до мировых вкусов (Мария Золина)

    Забудьте о привычных рецептах блинов — откройте для себя индийские Доса, азиатские слоеные блинчики, английские крампеты и многое другое! Наш курс вдохновит на создание ярких блюд для любых случаев: утренних завтраков, уютных вечеров или встреч с друзьями. Пусть каждый момент за столом станет...
  14. Сумасшедший конь

    Скачать Сборник рецептов из консервов (Ирина Собченко)

    Сборник рецептов из консервов Когда заканчиваются идеи приготовления быстрых и вкусных ПП-блюд вам на помощь придёт новый сборник с рецептами из консерв. В этом сборнике Я собрала для вас лучшие рецептов, которые придутся по вкусу всем и каждому! Мы расскажем: как правильно выбирать...
  15. Танцуем

    Скачать Идеальное ПП 2 (Ирина Собченко)

    Идеальное ПП 2 с Ириной Собченко Уникальный авторский онлайн-курс Начало обучения - 30 сентября! 8 недель восторга, наслаждения и экспериментов Автор долго работала над продолжением своего авторского курса и наконец готова представить его вам! Совершенно уникальный курс о правильных десертах...
  16. Hi-hi

    Скачать Основы гомеопатии. Белорусская школа (Мария Катина, Александр Катин)

    Аннотация к книге "Основы гомеопатии. Белорусская школа" Книга представляет собой второе, расширенное издание "Основ гомеопатии" (Катин А.Я., Катина М.А., М: Медицинская литература, 2004). В данной монографии максимально кратко и в то же время максимально информативно изложены патогенезы...
  17. Космос

    Скачать Сладкое без сахара. Диабетическое меню (Михаил Ахманов)

    Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров. Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир...
  18. ДональдТАК

    Скачать Штоллен классический на твороге, но без сахара/глютена (Ольга Еременко)

    О чем этот мастер-класс? Для кого этот мастер-класс? Заботитесь о здоровье своей семьи и выбираете для них максимально полезное. Вы исключаете из своего рациона глютен, сахар, дрожжи или, может у вас непереносимость яиц и молочных продуктов. Вы устали искать в магазине сладости с хорошим...
  19. Это Я

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Вегетарианский»(Светлана Ровенская)

    Описание сборника №3 «Вегетарианский» Я знаю, как непросто составить грамотный и сбалансированный рацион, придерживаясь вегетарианского питания. Поэтому теперь мой сборник будет отличным помощником в этом! Внутри вас ждёт 120 пошаговых и простых вегетарианских рецептов, калорийность которых в...
  20. Салютов

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Классический» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №1 «Классический» • если вы постоянно в поисках чего-нибудь «лёгкого и вкусненького» • если вы устали выдумывать, что бы такого приготовить родным, чтобы они даже не заметили, что это «пэпэ» • если вы уже смотреть не можете на яичницу с овсянкой на завтрак • или уже устали...
Сверху