Мы с радостью откликнулись на ваши просьбы провести семинар в формате вопрос - ответ.
• На семинаре мы разберемся в непонятных моментах женского здоровья, взаимоотношений с мужчинами, детьми, родственниками, коллегами, друзьями
• Осветим неясные моменты духовных и житейских практик
• Поговорим о...
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Базовый
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Самостоятельное прохождение курса
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Горячий, с орешками, нежный молочный, темный с горчинкой, сверху на торте, в печенье, в начинке, в выпечке, к праздникам, в подарок, к десерту, с чашечкой кофе, в любой ситуации — шоколад всегда кстати. Как говориться, девять из десяти человек любят шоколад. Десятый всегда немного лукавит.
•...
Курс для активно практикующих востребованных мастеров с огромным желанием делиться своими знаниями, развиваться в роли наставника, выйти на новый уровень в новом статусе и увеличить свой доход, то этот курс для тебя!
7 теоретических онлайн-лекций в папке технолог сахар-воск
16 видео теории и 8...
Яркие и нежные, эмоциональные и осязаемые, сдержанные и искрящиеся - авторские пресеты Capture One от Алены Никифоровой.
Вы получите: коллекцию пресетов лета 2020. Кроме пресетов, вы получите презентацию с описанием базовых условий съемки по каждой фотографии с примерами до и после, а также...
Детские мысли(Алена Фаверо)
Вебинар про то, как вырастить гения)
⠀ ⠀
Как создать доверительные отношения с ребенком?
Как сформировать правильные привычки?
Как работать с чувством вины?
Как не срываться и не раздражаться?
Гайд по созданию видео в instagram
В Гайде собрана основная информация и идеи по работе с видео для соц сетей.
какие типы видео вы можете снимать
какие приложения использовать
где брать музыку
как работать с композицией кадра
как работать со светом
Содержание гайда...
Мир бобовых богат и разнообразен! Продолжает эту тему наш новый мастер-класс, посвященный свежим бобовым. Алена Спирина приготовит вместе с вами 7 блюд – легкие закуски, теплые салаты, нежный суп и гарниры. Вы узнаете, как выбрать самую вкусную и свежую зеленую фасоль, как ее приготовить...
Старт – 12 августа.
На интенсиве:
Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу
Проработаем ягодицы через функциональные линии тела.
Высвободим движение в суставах и пробудим ягодицы.
Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц.
Заставим ягодицы включаться в...
Мастер-класс в формате PDF содержит 41 страницу описания вязания чудесного оленёнка, а также рекомендации по сборке, утяжкам, оформлению. Описание подкреплено 157 фотографиями. МК не содержит описания вязания одежды!
При использовании пряжи Himalaya Dolphin Baby и крючка № 4 (тугая вязка)...
Данный мастер-класс не содержит уроков по вязанию.
Предполагается наличие основных навыков вязания крючком и спицами.
Игрушка связана крючком, костюм – спицами.
Уровень сложности работы – средний.
В работе использовалась следующая пряжа:
Вариант 1
Jeans YarnArt 46 «серый» – на тело зайки, два...
Расскажу подробнее об МК:
-написан для начинающих! В процессе работы вы можете освоить вязание рукавчиков способом Magic loop, научиться набирать петли итальянским способом, вязать жаккард
-размерная сетка от года до 14 лет - 8 размеров в одном файле!
-подробные расчеты в петлях и рядах по...
Создание подарочного блокнота с нуля
Курс не требует специальных навыков.
Необходимые материалы
Бумага;
Переплетный "пивной" картон (2-3 мм толщиной);
Крафт-бумага (для внутренних проклеек);
Накрахмаленная марля;
Нитки хлопковые;
Игла острая;
Напильник маленький или шило;
Клей ПВА;
Клей...
РУНЫ — это адаптированные принципы мироздания, которые дают нам возможность
активировать и нарабатывать в себе те или иные качества, а также осуществлять
магическое воздействие на реальность.
Каждая Руна проявляет в человеке некую силу или способность, с помощью которой
можно добиваться...