Взрастим самоценность и перестанем себя осуждать
О чем мой курс
Сожаления о прошлом, вина, страх ошибок сдерживают нашу энергию, активность, заставляют сомневаться, чувствовать себя виноватыми.
Нам нужно учиться отпускать, так как множество ситуаций требуют от нас снова и снова делать выбор...
В новой книге из серии «Куриный бульон для души1, как всегда, собраны истории простых людей. Но их истории совсем не простые, они про сложные времена и тяжелые испытания. Как сохранить свой маленький мир, когда все вокруг рушится?
У каждого из авторов этих рассказов свой рецепт, но их роднит...
Приучайте себя к мысли о том, что Ваше психологическое здоровье - это то, что можно улучшать. Будьте к себе внимательными и заботливыми.
-Вы растворяетесь в других
-У вас есть трудности с самостоятельностью, с автономией
-У Вас есть проблемы с заботой о себе
-Вас пугает взрослая жизнь и...
Содержание курса:
День 1. Эмоциональная зависимость: причины и проявления
РАЗБЕРЕМ:
Виды эмоциональной зависимости
Как формируется эмоциональная зависимость в детстве и передается из поколения в поколение
Как эмоциональная зависимость загоняет вас в ловушки
Как эмоциональная зависимость...
Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости.
Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...
Женщина нового времени - это Женщина, вернувшаяся к своим истокам.
Она не борется с Миром, она в нем живет.
Она умеет верить в себя настолько, чтобы сдаться. Ей все равно откроется сила.
Она признаёт свою самость, интуицию, чутьё и нюх, чистые от искажений и помех, она может доверять им. Она...
Писательство касается наших глубинных желаний: быть услышанными, вырасти душой, найти свое место в мире. Однако порой, склонившись над текстом, чувствуешь себя одиноким, а мотивация испаряется. Но если побыть рядом с другими пишущими, вспоминаешь: это ощущение — просто часть процесса. И тогда...
В преддверии праздников каждая женщина задумывается о том, что надеть на торжество, вечеринку, чтобы выглядеть на все сто.
- Как выбрать наряд, чтобы он был актуален, уместен, подчеркивал индивидуальность и вызывал восторг окружающих?
- Как выглядеть роскошно и дорого, не опустошив кредитную...
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
- прокачать Вашу Личную Силу для того, чтобы вы смогли дать отпор любому нарциссу, абьюзеру и манипулятору.
РАСКРОЙ СВОЮ СУПЕР-СИЛУ!
Как тьма боится Света, так и деструктивные люди (нарциссы, психопаты, абьюзеры) БОЯТСЯ ТВОЕГО СВЕТА ДУШИ!
Для кого и зачем нужна программа?
если...
Октябрь 2023. Внутренняя опора
Формируем прочный адекватный фундамент для счастливой и гармоничной жизни.
Как это работает?
- Канал клуба в телеграм
- Один короткий и эффективный урок в день
- 12 уроков от психологов
- 8 уроков от телесных мастеров
- теория и практика
Как выстроить гармоничные отношения с собой и стать уверенным в себе
Что вы получите:
Изучите концепцию внутренней опоры на себя
Начнете прокачивать собственные внутренние опоры и научитесь качественно поддерживать себя
Получите специальные психологические упражнения для развития внутренних...
Курс "Привычка наслаждаться"
Курс Dream woman (пакет Super Star)
Практикум "Контакт" с неделей интеграции
Практикум "Нектар" с неделей интеграции
+ 3 БОНУСА:
Игра 10The Secret code11
Трансформационная онлайн-игра
Получи ключи к безграничной щедрости своего Мира!
Ты женщина... Используй это...
Этот урок поможет вам отсоединиться от родителей и стать самостоятельной личностью, способной на здоровые отношения и реализацию.
Этот урок для вас, если:
вы часто испытываете чувство вины
вас сопровождают страхи, в частности страх одиночества
часто завидуете другим людям, стремитесь быть лучше...
Пакет Стандарт:
ЧТО ПОЛУЧАТ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА
Знания о том, как писать интересно
Возможность выработать привычку начинать день с создания текста.
Понимание, как создаются классные тексты
Полезные уроки, знания сразу можно применить на практике
Идеи и подсказки по написанию 20 крутых постов...
О книге
14Веганство: Осознанный выбор для здоровья и планеты15
Веганство 16 это не просто стиль питания, а образ жизни, основанный на заботе о себе, окружающем мире и природе. Эта книга станет вашим проводником в мир вкусной, сбалансированной и питательной растительной кухни.
Вы найдете в ней...
Любовь 17 едва ли не самое главное чувство в жизни каждого человека. Любовь 18 это смысл существования всего живого на Земле.
Мини-курс 19Любовь. Новые секреты рун» поможет разрешить любые вопросы в сфере любви и отношений.
УРОК 1
Что такое ресурсность и как она влияет на результат рунескрипта...
Неуверенность в себе возникает глубоко в детстве, когда самые значимые люди не верили в нас, не придавали значимости нашим желаниям или вообще нас не замечали. Это происходило по разным причинам, и очень часто веру в нас наши близкие заменяли жалостью. Для них любовь равнялась жалости, а нам...
Как перестать злиться на кого-то, как не обижаться?
Как избавиться от стресса и напряжения?
Когда уже закончатся эти проблемы?
Как жить более ярко и начать развиваться?
Как ощутить состояние радости и счастья и начать создание нового себя и нового мира вокруг себя?
Ты с каждым разом снова и...
В этой теме – только 8-й месяц годовой программы Мастерской.
Что такое "Мастерская":
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека...
Программа курса:
6 недель занятий
10 достигаторов
10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
Практикум “Самодиагностика положения таза”...