Что такое TURBO FITNESS
Видео-формат
33 тренировки на видео
Упражнения для новичков и профи
2 уровня сложности
Подробные объяснения
Комментарии тренера "за кадром"
Разнообразные занятия
Упражнения на все группы мышц
Экономия денег
Не нужно дополнительное оборудование
Тренировки...
Игорь Ледоховский - Прикладной разговорный гипноз
Торонто, Канада, 01-05 ноября 2016 года
Igor Ledochowski – Applied Conversational Hypnosis Training
Toronto, Canada, November 1st-5th 2016
Крайне необходимый «объединяющий» процесс из пяти шагов и новейшие инструменты разговорного гипноза...
Игорь Ледоховский - Прикладной разговорный гипноз
Торонто, Канада, 01-05 ноября 2016 года
Igor Ledochowski – Applied Conversational Hypnosis Training
Toronto, Canada, November 1st-5th 2016
Крайне необходимый «объединяющий» процесс из пяти шагов и новейшие инструменты разговорного гипноза...
Игорь Ледоховский - Прикладной разговорный гипноз
Торонто, Канада, 01-05 ноября 2016 года
Igor Ledochowski – Applied Conversational Hypnosis Training
Toronto, Canada, November 1st-5th 2016
Крайне необходимый «объединяющий» процесс из пяти шагов и новейшие инструменты разговорного гипноза...
Игорь Ледоховский - Прикладной разговорный гипноз
Торонто, Канада, 01-05 ноября 2016 года
Igor Ledochowski – Applied Conversational Hypnosis Training
Toronto, Canada, November 1st-5th 2016
Крайне необходимый 12объединяющий» процесс из пяти шагов и новейшие инструменты разговорного гипноза...
Курс состоит из 14 лекций.
Тантра Йога. Майтхуна - тантрический секс (2015)
В данном курсе речь идет о майтхуне - тантрическом сексе. Чем отличается Майтхуна от обычного секса. Чем опасен обычный секс. Практики и секреты для женщин, практики и секреты для мужчин. Как заниматься сексом не теряя...
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Дистанционные уроки "Мышематика дома" - это подробная инструкция с подборкой материалов для активных родителей, которые хотят играть со своими детьми в математику дома..
Дистанционный урок — это фактически кружок Мышематики, где вместо педагога со своим ребёнком занимается родитель. От урока к...
3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья.
Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации;
Безопасность силового...
18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер
Функциональные ягодицы в 3D
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию ягодичных мышц и их функции, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как ягодицы влияют на поддержание осанки, движение в тазобедренных, коленных и...
Понедельник, Среда и Пятница в 10.15 по МСК. Эфиры (30 мин.) на МОБИЛЬНОСТЬ.
Никакого оборудования не нужно. Спортивная одежда, без обуви и с улыбкой!
⠀
Что такое Мобильность и зачем она нам нужна:
⠀
МОБИЛЬНОСТЬ-это контролируемое движение во всех сегментах нашего тела.
Зажатость в грудной...
Чтобы избавиться от дряблости, нужно не закачивать мышцы, а налаживать их функциональность и развивать подвижность суставов ног. Этим вы и займетесь на данной тренировке! В итоге улучшится лимфоток, уменьшатся проявления целлюлита, бедра и ягодицы станут упругими. Приятным дополнением станет...
1 НЕДЕЛЯ
Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом
Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы
Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу
2 НЕДЕЛЯ
Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо
Утренний...
Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы
Секрет победы – древне-ведическое искусство побеждать в конфликтах, судебных процессах и конкуренции
12 Секрет победы - древне-ведическое искусство побеждать в конфликтах, судебных процессах и конкуренции / Секрет победы –...
На вебинаре автор расскажет и покажет:
Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
Практические занятия.
Ведет:
Шмак Вера Владимировна
персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по...
Как помочь пояснице?
Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза.
Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!
Специальная программа, которая бывает только один раз в году
В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год.
-Занятия 3 раза в неделю
Тренировки с разными акцентами, чтобы задействовать все тело от стоп до макушки.
-Готовый...
12 масок гороскопа
Как понять, в каком направлении стоит развиваться, чтобы быть собой и не носить чужие маски? Почему мы не добиваемся того, к чему так долго стремимся? На эти и другие вопросы вы узнаете ответы в данном курсе
На курсе мы детально рассмотрим 12 домов, через которые проходят 7...